Lisää henkistä voimaa neljässä vaiheessa

Mieli on moottori, jota meidän on pidettävä parhaissa olosuhteissa tehdä siitä sata prosenttia. Jos mielemme on hajallaan, unohdamme asioita, teemme väärät päätökset, toimimme väärin ...

Mielen voimistaminen voi auttaa meitä olemaan luovempia, selkeämpiä, ratkaistaan ​​paremmin haasteita, joita kohtaamme päivittäin, ja keskitymme parhaalla mahdollisella tavalla siihen, mitä meitä kiinnostaa. Tiedetään joitakin vaiheita, joiden avulla voit lisätä henkistä voimaa.

"Mielen energia on elämän ydin."

-Aristoteles-

1. Muuta rutiinia

Jos vietät päivät yleensä robotisoidulla tavalla, aivosi eivät todennäköisesti toimi täysipainoisesti. Aivojen elvyttäminen elvyttää mielesi, täyttää sen energialla. Rutiinin muuttaminen on yksi ensimmäisistä vaiheista, joiden avulla voit selvittää mielesi. Saman asian tekeminen tekee sinusta aina automaatin, joka ei reagoi oikein.

On monia tapoja muuttaa rutiiniasi, valita eri polku päivittäiseen toimintaan harjoittelemaan jotakin toimintaa, jota et ole koskaan kokeillut. Voit yrittää tavata uusia ihmisiä, lukea hyvää kirjaa, kuunnella muuta musiikkia kuin mitä yleensä pidät, katsella vaihtoehtoista elokuvaa ...

2. Täytä itsesi hyvällä tärinällä

Ihmiset välittävät tärinänsä positiivisille tai negatiivisille muille. Jos saat tavallisesti ihmisiä, joilla on hyvät värähtelyt, mielesi on täynnä energiaa, Se lisää mielenterveyttäsi ja olet aina positiivisella asenteella. Se auttaa sinua olemaan luovempi, kannustamaan mielesi lyhyen ja pitkän aikavälin suunnitelmiin.

Ja koska kaikella on korvaus, se ei vain lisää henkistä energiaasi vaan myös fyysistä energiaasi. Pitkällä aikavälillä, kaikki nämä edut vaikuttavat terveempiin tapoihin. 

3. Arvioi kaikkia hyviä asioita, joita elämä antaa sinulle

Ellet ole poikkeus planeetalla, sinulla on aina monia syitä kiittää kaikkia hyviä asioita, joita elämä tarjoaa sinulle. On kiitollinen siitä, että tuotetaan positiivista henkistä energiaa. Tuota, että positiivinen henkinen energia antaa sinulle enemmän luottamusta ja että luottamus saa sinut säteilemään turvallisuutta elämääsi kaikilla osa-alueilla.

Kiitos, että voit antaa oikean arvon omille ominaisuuksillesi, kyvyillesi, ympärilläsi oleville ihmisille, suhteillesi. Hyvä tehtävä on kirjoittaa vähintään viisi syytä, miksi sinun pitäisi olla kiitollinen. Pelkästään se, että olette elossa, on jo syy olla kiitollinen, eikö niin??

"Ei ole tarpeellista velvollisuutta kuin kiittää"

-Marco Tulio Cicero-

4. Järjestä itsesi ja lisää henkistä voimaa

Ajattelemalla useita asioita kerralla hajaantuu sinut ja se estää sinua keskittymästä konkreettisiin tavoitteisiin. Hyvä tapa järjestää itsesi on suunnitella eteenpäin. Jos teet luettelon siitä, mitä aiot tehdä, on paljon helpompaa päättää, missä järjestyksessä haluat suorittaa tehtävänne..

Jotkin tehtävät, jotka sinun on suoritettava, voivat myös auttaa sinua. Muista, että et voi vain kantaa maailmaa harteillasi. On aina tehtäviä, joita muut voivat tehdä sinulle. Kun poistat käyttämättömät asiat mielestänne, voit jättää vapauden keskittyä niihin asioihin, joita vain voit todella tehdä.

Noudata näitä yksinkertaisia ​​ohjeita ja et vain sinä olet se, joka näkee myönteiset vaikutukset. Myös muut antavat sinulle tietoa henkisestä energiasta, jonka olet lähtenyt, ja siitä, millainen ajatus on kyky lähettää.

"Mielesi on kaikkivaltias. Hän pystyy saavuttamaan kaiken mitä hän ehdottaa. Asiat tapahtuvat, kun kuvittelet heidät mielessäsi. Kaikki, mitä ajattelet intensiivisesti, päättyy ja toteutuu. "

-Swami Svananda-

Mieli on paras liittolaisemme vaikeissa tilanteissa Intensiivisyys on ehkä mielestämme osa, jota käytämme vähiten, kun se on paras ehdokas saada meidät pois pahimmista vääryksistä! Lue lisää "