Syksy auttaa minua nousemaan

Syksyllä on monia negatiivisia merkityksiä. Siksi kukaan meistä ei tykkää löytää itsemme tässä asemassa. Uskomme, että jos sattumalta törmäämme, osumme pohjaan. Olemme epäonnistuneet. Kuitenkin ... Oletko koskaan miettinyt, onko putoaminen välttämätöntä?

Negatiiviset tunteet eivät ole olemassa, jotta ne murskata meidät tai vaikeuttaisi olemassaoloa. Kuten positiivisilla, niillä on adaptiivinen toiminto. Mutta tietenkin. Kuka haluaa löytää surullista? Kuka voi kantaa sen tunteen, että se on rikki? He ovat opettaneet meidät pakenemaan tästä kaikesta, olemme jopa oppineet välttämään sitä.

"Suurin kunnia ei ole koskaan pudota, vaan aina nousta"

-Nelson Mandela-

"Huutaminen ei ole oikea", "kohtalosi on löytää onnea, olla surullinen ihminen" ... Tunteet reagoivat erilaisiin kokemuksiin, joita koemme joko nykyisessä tai muistissa. Kukaan ei koskaan elä iankaikkisessa ja absoluuttisessa onnessa. Se, mitä tunnemme täydentää ja auttaa meitä, vaikka joskus ajattelemme, että näin ei ole.

Putoaminen auttaa sinua pyytämään apua

Me kaikki tarvitsemme apua tietyissä tilanteissa, mutta ylpeys saa meidät yrittämään ratkaista, mitä tapahtuu meille yksin. Emme ymmärrä, että tämä ei useimmissa tapauksissa toimi. Ei ole, että emme ole niin voimakkaita kuin ajattelemme, että emme tiedä kaikkea ja auttava käsi voi antaa meille mahdollisuuden ohjata päätöksiä parhaalla mahdollisella tavalla. Muuta muotoa, kun se on virheellinen, jossa käsittelemme olosuhteita.

Putoaminen ei tarkoita, että olet valmis. On totta, että olet uponnut niin paljon, että et voi enää mennä alas. Jos kuitenkin katsot hyvää puolta, nyt sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin ladata. Vaikka se maksaa sinulle uskoa siihen, tiedätte, että ennemmin tai myöhemmin se on mitä teet. Koska kun pysyt hyvin syvällä, seuraava askel on aloittaa uudelleen.

Jätät pois kaiken, mikä on tehnyt sinusta itsesi nykyisessä tilanteessa. Aika, jonka olet investoinut surulliseen tunteeseen, valitteluun, kipujen kestävyyteen, on auttanut sinua lataamaan itsesi uusilla voimilla. Ne, jotka nyt antavat sinulle mahdollisuuden ajatella uudelleen nousevan kerralla, koska ei ole mitään keinoa syvemmälle.

"Jos minä lankesin sen vuoksi, koska kävelin. Ja kävely on sen arvoista, vaikka pudottaisit.

-Eduardo Galeano-

Tiedätkö, mitä tapahtuu, kun mennä ylös? Jätät menneisyytesi taakse. Aloitat uuden matkan, varma itsestäsi kaiken, mitä olet oppinut, ja mahdollisesti yhden tai useamman suuren ystävän kanssa. Koska kun olet jättänyt itsenäisyyden syrjään ja tarvinnut suojaa. Kuka on tullut teidän puolellanne? Niille ihmisille huolehdi.

Avun pyytäminen ei ole synonyymi heikkoudelle: Avunpyyntö ei ole synonyymi heikkoudelle tai haavoittuvuudelle. Itse asiassa avun pyytäminen on rohkeutta, joka voi lisäksi vahvistaa siteitä. Lue lisää "

Vaikeissa tilanteissa sinun täytyy katsoa ne kasvoihin

Älä sekoita todellisuutta, joka kuuluu kauhistumisen, kivun, ahdistuksen ja epätoivon kuoppaan, pelkäämällä sinua kiduttamaan ongelmaa. Joskus me turvaudumme suruun, olemme pahoillamme, tunnemme uhreja. Kaikki tämä, jotta ei kohdata todellisuutta.

Oletteko koskaan huomanneet, että on helpompaa löytää itsesi väärin kuin haastaa vastoinkäymiset? Tämä johtuu siitä, että taistelukustannukset ja monta kertaa emme tiedä, voitammeko tai hävitämme. Se on riski, joka meidän on suoritettava. mutta Pelko kehottaa sinua olemaan poistumatta tästä mukavuudesta, täynnä olosuhteita, jotka sallit itsesi liikkumattoman liikkumisen.

Ajattele esimerkiksi ankaraa avioeromenettelyä. Vuosien välisen suhteen jälkeen kumppanisi kanssa kaikki on tuhoutunut. Olette pudonneet suureksi ahdistukseksi, yksinäisyyden pelko, uskomukset, että et löydä ketään muuta, rakkauden puute ... Elämäsi on ohi avioeron kanssa. Se, mitä mielestäsi tässä tapauksessa ei ole todellinen. Se on seurausta siitä, mitä tunnet.

On normaalia olla huono aika ja surullinen aika. Olemme emotionaalisia olentoja, ei kiviä. Mutta aivan kuten tämä vetää meidät takaisin, se voi myös ajaa meidät eteenpäin. Olet hyvin tämän syvyydessä. Sinulla on jo huomattava aika, jolloin mikään ei mene eteenpäin tai taaksepäin. On aika muuttaa.

"Siunattuja ovat ne, jotka ovat hyvin alareunassa, koska siitä lähtien sitä voidaan parantaa vain"

-Joan Manuel Serrat-

Hyödynnä hetki, jolloin olet uponnut, asettamaan ajatuksesi järjestykseen. Ennakoi, miten haluat, että asiat tapahtuvat nyt, ja ennen kaikkea hyväksyä kipusi. Kun tunteet lakkaavat olemasta niin "pinnalla", alkaa ymmärtää, että kaikki ei ole menetetty. Elämäsi ei ole ohi, se alkaa juuri nyt.

Joskus meidän on lopetettava toipuminen olosuhteista, jotka ovat vahingoittaneet ja vaikuttaneet meihin pahasti. Mitään ei tapahdu aikaa. Palautamme voimamme, annamme käskyn, että voimme hallita kaaosta ja olemme valmiita siirtymään eteenpäin. Ilman teitä huomaa, sinusta on tullut paljon vahvempi henkilö.

Milloin olet vapaassa pudotuksessa? Mikä menee mielesi läpi, kun olet vapaassa pudotuksessa? Tuntuuko tämä tylsyys, väsymys ja epätoivo? Kaikki, mikä voi mennä pieleen, ... Lue lisää "