Celotipia kun kateus on sairas

"Hän, joka ei ole kateellinen, ei ole rakastunut" tai niin sanoi piispa ja filosofi St. Augustine monta vuotta sitten. Monet ovat samaa mieltä tämän Augustinuksen lauseen kanssa, mutta kaikki riippuu siitä, missä määrin kateutta puhumme.

Aivan kateellinen tunne kumppanissamme ei ole kaukana normaalista, ongelma ilmenee, kun mustasukkaisuus on äärimmäinen, liiallinen ja niistä tulee pakkomielle, häiriö, tauti ...

Miksi mustasukkaisuus on olemassa?

Kaikella on selitys, ja että kaikki tunteet ovat jostain syystä olemassa, suorittamaan toiminto, joka auttaa meitä selviytymään. Siksi kateellinen tunne on jotain täysin normaalia ja koko filogeenia On ollut hyödyllistä pitää pari yhdessä ja varmistaa siten, että geenimme pysyvät ennallaan.

Ihmiset tuntevat kateellisia, kun Uskomme tai ymmärrämme, että toinen henkilö voi ottaa pois jotain, mitä pidämme omaisuuttamme, tässä tapauksessa viittaamme pariskuntaan, mutta he tuntevat myös mustasukkaisia ​​veljiä, vanhempia, ystäviä ...

Mietitkö sitten, jos se on jotain evoluutiota, miksi emme me kaikki kateita tai miksi me olemme mustasukkaisia ​​kuin toiset?. Kateellisella henkilöllä on paljon tekemistä itsetuntoon. Ja mitä sillä ei ole tekemistä?

Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, kuten tiedämme, luottavat vähemmän itseensä ja ovat epävarmempia, mikä aiheuttaa heidän käsityksensä uhasta mahdollisesta tappiosta, ovat paljon suurempia, koska ne ovat yleensä sitä mieltä, että he eivät ole halukkaita kumppanisi ja että näin ollen sillä on monia mahdollisuuksia tarkastella toista tai toista.

Myös epävarmempi he ovat enemmän riippuvaisia ​​kumppanistaan pariskunnasta tulee heidän elintärkeä keskus, joten menetys aiheuttaa heille paljon enemmän pelkoa kuin itsevarmempi henkilö, itsenäisempi ja tasapainoisempi itsetunto.

Kateus voi syntyä myös silloin, kun aiemmat kokemukset petosta ovat kokeneet muiden parien kanssa, joka saa meidät olemaan haluttomia luottamaan toisiinsa, vaikka joku ei olisi mitään tekemistä sen kanssa, joka loukkaa meitä aiemmin.

Se, mitä olemme juuri selittäneet, vaikka se on hyvin epämiellyttävä kärsivälle, on normaalia. Mutta on tapauksia, joissa mustasukkaisuus tuntuu vakavaksi ongelmaksi. Se ei ole enää pelkkä mustasukkainen henkilö vaan siitä hämmästyttää ajatusta, että kumppanimme on uskottomana, vaikka ei ole mitään todisteita tämän uskon tukemiseksi.

He ovat niitä ihmisiä, jotka haistavat kumppaninsa, kun he tulevat kotiin, he tarkistavat vaatteidensa taskut todisteeksi, he kuulustelevat heitä koko ajan siitä, mitä he ovat tehneet, missä he ovat olleet ja kenen kanssa he vakoilevat puhelimessa ...

Nämä asenteet rikkovat parin ehdottomasti. Celotypical henkilö haluaa käyttää täyttä määräysvaltaa kumppaninsa elämässä, koska hän on vakuuttunut siitä, että hän on uskomaton ja näkee myös kilpailijoita kaikkialla, ilman järkevää syytä. Lopussa, se, mitä saavutetaan, on päinvastainen vaikutus, pari päätyy siirtymään pois, rikkomalla tai jopa olematta uskottomana.

Olemme kommentoineet, että mustasukkaisuus yleensä ja kateus erityisesti vaikuttavat paljon itsetuntoon tai monimutkaisiin ongelmiin sekä uskottomuuden aiempiin kokemuksiin. On myös tärkeää, että tiedät, miksi tämä ongelma säilyy ajan mittaan eikä ole ratkaistu. Vaikka se tuntuu valheelta, sairas ihmisen lisäksi, parilla on myös paljon tekemistä sen ylläpidon kanssa.

Käyttäytymiset, joita te, mustasukkainen henkilö, esiintyvät kumppanisi kanssa, kuten katsomassa häntä, kyseenalaistamalla häntä, vakoilemalla hänen puhelimiaan, haisuttamalla häntä, sitä kutsutaan uudestaan ​​ja uudestaan ​​kutsutaan tarkistus- ja turvallisuuskäyttäytymiseksi.

Lyhyellä aikavälillä he voivat rauhoittaa kateutta ja aiheuttaa sinulle helpotusta, mutta pitkällä aikavälillä ainoa asia, jota he tekevät, on pitää ongelma ja jopa pahentaa sitä

Ahdistus, joka on niin suuri, että et kysy kumppaniltasi, miksi tämä työtoveri on kutsunut sinut, ei voi välttää siitä, ettei heidän välillään ole mitään.

Pariskunta puolestaan ​​parhaimmillaan ja yrittäessään rauhoittaa teitä tavallisesti vastaamaan näihin puheluihin kuulusteluihisi, antaa sinulle kaikenlaisia ​​selityksiä, jotka ovat hyödyttömiä, jättääksesi puhelimesi ... jne. joka myös pitää ongelman.

Miten voin lopettaa celotypisen??

On joitakin tärkeitä kohtia, joita on käsiteltävä, jos haluamme lopettaa pakkomielteisten kateellisten ihmisten näkemisen, jotka näkevät asioita, joita ei todellisuudessa ole olemassa. Nämä ovat joitakin niistä, joita voimme aloittaa käytännössä tänään.

1. Tunnista, että ongelma on olemassa

Ei ole mitään järkeä haluta ratkaista kateuden ongelmaa, jos emme hyväksy tai tunnista, että meillä on tämä ongelma. Monta kertaa on vaikea tunnistaa, että olemme väärässä, että emme ole täydellisiä. Mutta se on tarpeen tehdä.

Lisäksi on erittäin tärkeää, että ymmärrät, että sinulla on ongelma, miten se on syntynyt ja miksi se säilyy ajan mittaan, joten huomaat psykologisen hoidon tunteen.

2. Vastusta pelkoasi

Huolehtia tilanteista, jotka aiheuttavat ahdistusta, mutta suorittamatta turvallisuuskäyttäytymistä, josta olemme puhuneet. Se on, jos ennen, joka kerta, kun kumppani jätti sinut, soitit hänet vain kahdesti, nyt sinun täytyy lopettaa kutsuminen hänelle, ja jos teet, kumppanisi, omasta hyvästä, ei saa ottaa häntä. Onko se vaikeaa? Hyvin, mutta se on ainoa tapa oppia luottamaan häneen.

3. Et voi hallita kaikkea

Oletetaan, että absoluuttisia varmuuksia ei ole elämässä. On mahdollista, että kumppani pettää sinua niin paljon kuin et halua sitä tapahtuvan, et voi hallita kaikkea. Jos kumppani haluaa olla uskottomana, se tulee olemaan. Olitpa päällä tai ei, löydät tapoja, joten älä tuhlaa aikaa.

4. Maailma ei pyöri kumppanisi ympärille

Tee elämästäsi rikkaampi, että pari ei ole elintärkeä keskus. Ympäröi itsesi ystävien kanssa, harjoita harrastusta yksin tai muiden ihmisten kanssa, jotka eivät ole kumppanisi. Se auttaa sinua saamaan selkeän mielen ja todistamaan, että maailmassa ei ole vain kyseistä henkilöä.

5. Noudata negatiivisia ajatuksiasi

Tunnista negatiiviset ajatuksesi ja muokkaa niitä järkevämpiä. Jos joka kerta, kun joku kutsuu kumppanisi puhelimeen, luulet: "Varmasti se on rakastaja", vaihda se paremmin mukautetuksi todellisuuteen, esimerkiksi: "Se voisi olla ystävä tai työtoveri".

"Kateellisuudessa on enemmän rakkautta kuin rakkautta"

-François de la Rochefoucauld-

Luottamuksellisuus ei ole tietoinen kaikesta jollekusta, se ei tarvitse tietää. Luottamus koko maailmaan on kuin paljastaa kaikkein herkin asia, joka on: sydän. Siksi meidän on toimittava toimenpiteellä, tietäen, kuka tarjoaa tämän aarteen. Lue lisää "