Onnellisuuden avaimet

Jokainen henkilö etsii jotain elämässä, eikö? Olet varmasti samaa mieltä siitä, että tämä haku on täysin henkilökohtainen ja yksilöllinen. Ensi silmäyksellä me kaikki etsimme erilaisia ​​asioita. Jotkut ihmiset haluavat saada vakaan työn, mukavan talon, haluavat rakentaa perheen tai matkustaa ympäri maailmaa. Toiset pyrkivät saavuttamaan onnea.

Kuitenkin, jos me ylitämme pintapuoliset muodot, olemme yllättyneitä, kun ymmärrämme sen me kaikki, erilaisilla tavoilla ja eri polkuja yhdistämällä tai ei - löydämme itsemme samasta asiasta: onnesta.

Daniel Gilbert hänen bestsellerissään "Trip with happiness" opettaa meille, että onnellisuus löytyy eniten epäillyistä hetkistä ja paikoista. Se ei yleensä tule näkyviin, kun saamme kaiken, mitä haluamme, mutta se löytyy siitä, mitä teemme, jos tiedämme, miten sitä tarkastellaan.

"Iloiset ihmiset eivät ole niitä, joilla on parasta kaikkea, mutta ne, jotka tekevät parhaansa mitä heillä on"

-anonyymi-

Jokaisen päivän haaste, onnea

Onnellinen voi olla jännittävä haaste, mutta monien mielestä on hyvin vaikea saavuttaa tai ainakin tunnistaa, kun nautimme siitä. Ei ole olemassa yhtä reseptiä onnelliseksi; kaikki yrittävät saavuttaa onnea omalla tavallaan ja hänen hyvän ymmärryksensä mukaan. Mutta on olemassa tiettyjä avaimia, jotka voisivat auttaa niitä, jotka aikovat viljellä puutarhaa henkilökohtaisesta onnellisuudestaan.

Mielenkiintoista on, että yksi ensimmäisistä avaimista ei ole vakuutus, vaan kieltäminen. Se on oikein, se on oppimista sanoa "ei", asettaa rajat, se tuntuu niin yksinkertaiselta, mutta joskus se on niin monimutkaista. On hyvin yleistä, että virheellinen usko, että "hyvä ihminen" on annettava muille, mitä he pyytävät meiltä, ​​ilman rajoituksia tai rajoituksia..

Antautuminen toisen epäitsekkäälle palvelulle on tietysti jotain ihanaa. Mutta onko olemassa mitään rajaa? sitten emme voi tehdä muita onnellisiksi kärsimyksemme perusteella. Päämääränämme on oltava oma onnea, henkilökohtainen. Tarkoitan, ensin olemme itsemme ja sitten muut.

Itse asiassa Pennsylvanian yliopiston professori Maurice Schweitzer päätti, että hänen onnellisuutensa tutkimuksessa päädyttiin siihen, että valtavan iloiset ihmiset välittävät viattomuuden, mikä tekee heistä haavoittuvampia. Lisäksi joskus ihmiset, jotka ovat hyvin onnellisia, ovat juuri sellaisia ​​ihmisiä, jotka toiset käyttävät hyväkseen.

"Rohkea asettaa rajoituksia on rohkeutta rakastaa itseämme, vaikka vaarana on muidenkin pettymys"

-Brene Brown-

Kuulostaako se huonosti? Tuntuuko, että se ei ole oikein? Luuletteko, että tämä on ristiriidassa vanhempiemme ja yhteisömme opetusten kanssa? On syytä selventää, että tämä ei tarkoita sitä, että olisimme itsekkäitä, vaan tunnustaisimme sen on mahdotonta tehdä toinen onnellinen, jos joku ei aluksi ole onnellinen.

Onni syntyy sisältä

Toinen erittäin tärkeä kysymys, joka voi auttaa meitä saavuttamaan onnen hyväksyä, että emme ole täydellisiä olentoja.  Itse asiassa meillä on epätavallinen luonnollinen epätäydellisyys, joka on ihana, koska se edustaa moottoria, joka ajaa meitä ylittämään henkilökohtaiset näköalamme ja seurustelemaan, jopa tuntemaan muita maita ja kulttuureja. Täten ymmärrämme tapojen ja arvojen monimuotoisuuden ja tämä antaa meille toisen näkökulman elämään. ja tekee valituksestamme, huonosta mielestämme, rikki pussissa.

Elää nykyhetkellä ja jätä taakse menneisyyden taakka Se on myös keskeinen tekijä onnellisen elämän saavuttamisessa. Meidän on myös yritettävä syrjäyttää ihmisten huonot aikomukset. Muista, että toisten sanat saavat vain arvon, jonka annamme heille.

Valitettavasti monta kertaa arvostamme näitä vakuutuksia, kritiikkiä tai mielipiteitä pienistä yksityiskohdista, jotka voivat antaa meille iloa, kuten hetkiä, ihmisiä, paikkoja ja tietenkin itseämme.

Onnellisuus on meissä ja kaikessa, mitä me kosketamme, mitä me elämme, hajuamme, katsomme. Jopa meidän puutteillamme jokainen meistä on ilme siitä kauneudesta, jonka voimme löytää ulkopuolelta ja että monta kertaa on vaikea tunnistaa itsemme. Siksi emme vaadi niin paljon toisilta, koska - rehellisesti sanottuna - emme voi asettaa tällaista vaatimusta itsellemme. Me menisimme hulluksi.

"Onni on sisustus, ei ulkoa, joten se ei riipu siitä, mitä meillä on, vaan siitä, mitä olemme"

-anonyymi-

Älä yritä löytää joku muu, jotta meidät onnistuisi. Jos emme löydä itseämme, mitä etsimme, meidän on hyvin vaikeaa löytää se ulkopuolelta. Onnellisuus syntyy olemuksestamme, arvokkaasta yksilöllisyydestämme; ja että onnellisuus on se, mitä meidän täytyy tunnistaa ja suojella usein itseltämme. Ei tarvitse pelätä. Kyllä, vaikka se näyttää uskomattomalta, pelko olla onnellinen.

Oletko valmis saavuttamaan onnea?

Hymyilee, jotka kukkivat pimeässä Selvitä, miksi hymyilee, jotka kukkivat pimeässä ja jotka voivat kestää eliniän, ovat niin tärkeitä, koska ne aina syttyvät elintärkeän polunne päälle Lue lisää "

Kuvia kohtelias Ines Rehberger, Austin Tott