Miten välttää en ole minä olen

Suhteet ovat muuttuneet maailman kanssa, ja Yksi yleisimmin käytetyistä lauseista hajottaa pari on tunnettu "se ei ole minä olen", lause, joka tuntuu syyllistyneen itseensä, milloin-useimmat aika-aika todella välttää murtautumisprosessia. Se on lause, joka näyttää sanovan kaiken, kun itse asiassa se ei sano mitään.

Kerron teille, että olen, välttämään draamaa, kulumista tai mahdollisuutta pysyä sellaisessa suhteessa, jossa en todellakaan halua olla. Kerron teille, että se on minun vikani, joten et halua olla se, joka lupaa olla erilainen tai parantaa suhdetta, jossa en enää tunne mukavaa.

"Se ei ole sinä, se on minä" on yksi kliinisistä lauseista, joita käytetään perusteena jättää suhde ja sanoa todellista syytä

"Se ei ole sinä, se on minä", mutta todella, mitä haluat juosta pois??

Jos ihmissuhteet ovat yleensä vaikeita, koska jokaisella on oma luonteensa, suhteet ovat vieläkin tärkeämpiä, koska suhde on päivittäisempi, henkilökohtaisempi, intiimimpi.Älä pidä suhdettasi tai pidä siitä, miten olet kyseisessä suhteessa??

On vaikea itse hyväksyä sen vikoja, jopa vähemmän, kun se on meille osoittanut henkilö, jolle olemme tallettaneet kaikki luottamuksemme ja tunteemme. Siksi on yleensä vaikeampaa kohdata kumppanimme kritiikkiä, hyvää tai huonoa uskoa.

Yksi avaimista on itseluottamus

Jos et usko itseesi tai jos sinulla on monia komplekseja, joita vedät lapsuudesta, on todennäköistä, että se maksaa sinulle terveellistä suhdetta. Joskus kompleksit itse vääristävät todellista merkitystä siitä, mitä kumppani yrittää kertoa meille.

Loppujen lopuksi kumppaneiden välinen terve suhde edellyttää luottamusta kertoa toiselle, kun hän on väärässä tai kun hän ei toimi vastaavasti. Mutta jos et ole avoin muille mielipiteille, ehkä sinun pitäisi pohtia menneisyyttäsi.

Ehkä itsearviointia tarvitaan tunnistamaan, mikä merkitsi sinut lapsuudessa ja teki sinut turvattomaksi

Et ole aina oikeassa

Koska pari koostuu kahdesta, kannattaa aina miettiä molempia osapuolia. Joskus haluamme syyttää toista, että suhde ei mene niin kuin ehdotimme, kun perustimme itsemme pariksi. Tärkeintä ei ole löytää syyllistä vaan löytää ratkaisu yhdessä; On hyödytöntä syyttää toisiaan epämukavuudesta.

Mahdollisesti molemmat ovat oikeassa argumenteissaan, mutta samaan aikaan kumpikaan heistä ei halua hyväksyä heidän vastuunsa, ja siksi he käyttävät "et sinä, minä olen minä".

Sammuta tulipalo sen sijaan, että tukisit sen

Jokaisen parin konfliktissa on oltava varovaisuus. Konfliktin näkökulman säilyttäminen on aina terveempää, sen sijaan, että menisit tangenttiin, muistuttaen kaikkia huonoja aikoja, jolloin kumppani on todellakin ollut syyllinen.

Jos suhde on todella sairas ja et ole jättänyt mitään, rikkoa paljon jännitystä. Mutta jos olet vain järkyttynyt, koska unohdit, että tietty juomamaku, jonka ostit, ei pidä, vain lähetä se ostamaan oikea maku :).

"Se ei ole sinä, se on minä", niin yksinkertainen kuin puhuminen

Joskus teemme porealtaan lasilliseen vettä, kun asiat on helpompi ratkaista. Kumppanimme ei voi arvata kaikkea, mitä ajattelemme. Tärkeintä on aina pitää avointa vuoropuhelua, ilmaista, mitä haluamme ja ymmärrämme, mitä kumppanimme ajattelee.

Puhuminen avoimesti ja vilpittömästi ei kuitenkaan ole niin helppoa kuin näyttää. Joskus tuntuu helpommalta valehdella, sano "se ei ole minä olen" ja pese kädet, jotta emme ota vastuuta, joka on ollut suhteessa.

Jos arvostat suhdettasi, nauti siitä, tee se kypsäksi ja unohda "se ei ole sinä, se on minä"

Kuinka pitkälle vastuuni tulee? Toiminnassamme on vastuu, jonka lisäksi meidän täytyy oppia olemaan tuntematta syyllisyyttä, päästämään irti ja vapauttamaan itsemme syyllisyydestä ja ahdistuksesta. Lue lisää "