Miten persoonallisuus ja tunteet liittyvät?

Olemme kukin sellaisia ​​kuin olemme, aivan kuten kukaan ei ole juuri sitä, mitä hän oli, se on selvää. mutta, Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon tapasi vaikuttaa siihen, miten tunnet? tai joissa elämässäsi esiintyy enemmän positiivisia tai negatiivisia tunteita? Kuinka paljon persoonallisuutesi vaikuttaa tämän asteikon kallistumiseen??

Jos olemme onnellisia, mielenterveys on parempi, tunnemme suuremman subjektiivisen hyvinvoinnin ja tyytyväisyys elämään on suurempi.Tutustu, jos persoonallisuuttasi lisäävät onneasi tai jos päinvastoin, he tekevät elämässäsi negatiivisia tunteita!

"Kuka minä olen? Yritän selvittää "

-Jorge Luis Borges-

Miksi positiivinen vaikutus on hyödyllinen??

Positiivinen vaikutus on taipumus kokea positiivisempia kuin negatiiviset tunteet ajan myötä. Nämä miellyttävät tunteet tekevät ihmisistä laajemman ja rikkaamman käyttäytymisen ohjelmiston kuin ne, jotka tuntevat enemmän emotionaalista epämukavuutta. Lisäksi edistetään terveellisiä elämäntapoja, joten se on tehokas keino ehkäistä.

Tämä tekee tyytyväisyydestä elämään enemmän. Tämä tyytyväisyys on käsitys siitä, että jokaisella meistä on nauttimamme onnen määrä ja laatu. Mutta kuinka tärkeää tämä on hyvinvoinnissamme? Mucha. Eikä vain psykologisella tasolla, vaan myös fyysisellä tasolla. Suuri tyytyväisyys elämään liittyy suurempaan elinajanodotukseen, terveyteen ja pitkäikäisyyteen.

Itse asiassa se edellyttää etua hormonitasapainossa sekä muissa fysiologisten ja immuunijärjestelmien indikaattoreissa. Mutta myös se liittyy suurempaan tyytyväisyyteen sosiaalisista suhteistamme (sekä parina että parina) ja palkkamme ja työmme kanssa. Lopuksi se tekee meistä mukautuvia selviytymisstrategioita, joilla pyritään ratkaisemaan ongelmia.

Persoonallisuus ja onnellisuus

On tehty lukuisia tutkimuksia siitä, miten persoonallisuuden piirteet vaikuttavat elämässämme vallitseviin tunteisiin. Siten on havaittu, että neurotiikka liittyy negatiiviseen vaikuttavuuteen, kun taas ekstraversio liittyy positiiviseen vaikuttavuuteen. Toisin sanoen, suonensisäiset ihmiset saavat yleensä enemmän negatiivisia vaikutuksia ja positiivisesti vaikuttavia.

"Ajatukset ovat tiiliä, joiden kanssa sinun täytyy rakentaa persoonallisuuttasi. Ajatus määrää kohtalon. Ympäröivä maailma on oman ajatuksenne heijastus.

-Swami Sivananda-

Katsokaamme nyt erilaisia ​​affektiivisen persoonallisuuden tyyppejä. Löysimme neljä. Ensimmäinen on mukana itsensä rakentavat ihmiset, jotka saavat positiivisen vaikutuksen ja ovat negatiivisia. Tämä ensimmäinen tyyppi, kuten on loogista, tuo suurempaa onnea tai subjektiivista hyvinvointia.

Toinen persoonallisuuden tyyppi on affektiivinen. Se olisi niitä ihmisiä, joilla on voimakas kiintymys, sekä kohti positiivista napaa että negatiivista napaa kohti. Ne ovat onnellisimmat seuraavat. Niitä seuraa kolmas tyyppi: matala affektiivinen. Kuka nämä ovat? Ne, joilla on alhainen molempien vaikutusten tyyppejä.

viimeinen, mitä vähemmän onnellisia olisivat itsetuhoavan affektiivisen persoonallisuuden tyypin. Näillä ihmisillä on alhainen positiivisen vaikuttavuuden taso, mutta suuri negatiivisen vaikuttavuuden taso. Sitä vastoin ei ole vaikea kuvitella, että subjektiiviset hyvinvointitasot ovat pienimmät.

Persoonallisuus ja joustavuus

Näissä tutkimuksissa on havaittu, että autokonstruktiivinen tyyppi esittää korkeita pisteitä ekstraversiona ja matalat tulokset neuroottisuudessa. Mutta ei vain, he saavat myös korkean arvosanan toisessa ominaisuudessa, jota emme ole vielä maininneet: vastuu.

"Joskus toisten huonolla tavalla tuntuu ylpeänä olevansa itsenäinen eikä toinen"

-André Maurois-

Tämä persoonallisuusprofiili ei liity vain suurempiin onnen tasoihin, vaan se liittyy myös suurempaan joustavuuteen: kyky nähdä vaikeuksia voitettavina haasteina ja niistä, joista tulee esiin, sen sijaan, että he näkisivät ne ylitsepääsemättöminä seininä tai uhkina.

Siten ihmiset, jotka eivät pysty selviytymään tilanteista, sopivat haavoittuvaan tai estettyyn profiiliin. Tai mikä on sama: itsetuhova tyyppi. Tämän perusteella voidaan olettaa, että persoonallisuudella on vahva suhde globaaliin terveyteen, vaikuttavat elämämme eri alueisiin, kuten emotionaaliseen tilaanne, kaikella, mitä tämä tarkoittaa.

Kuvia kohtelevat Lesly B Juarez, Haley Phelps ja Brooke Cagle.

Sosiaalinen tuki: hyvinvointimme paras pilari Sosiaalinen tuki on suojaava tekijä monia sairauksia vastaan. On hyvin tärkeää, miten ne ovat ja miten me havaitsemme sosiaaliset suhteemme. Lue lisää "