Taistele rutiininomaista taakkaa

Onko sinulla syytä lähteä vuoteesta joka päivä?Saatko teitä enemmän tehottomuudesta ja täyttäkää velvollisuutesi tai tee sitä innostuneesti? On miljoonia ihmisiä, joilla on miljoonia syitä elää, mutta suuri osa on rutiininomaisia.

Ei ole, että elämän mallin noudattaminen on negatiivinen. Ongelma ilmenee, kun rutiini ei enää inspiroi sinua. Tiedät, että olet rutiinin uhri, kun vietät enemmän aikaa tarkastelemalla sosiaalisia verkostoja kuin puhu ystävien kanssa.

Ehkä se ei aiheuta sama tunne kotiin joka ilta syömään kumppanisi kanssa. Riippumatta tilanteestasi, sinun pitäisi tietää, että rutiini ei ole ikuinen.

"Jos ajattelet, että seikkailu on vaarallinen, kokeile rutiinia. Se on tappavaa. "

-Paulo Coelho-

Jos haluat torjua rutiinia ja sen aiheuttamaa taakkaa, kokeile näitä strategioita, ne auttavat sinua saamaan sen.

Opi jotain

Milloin viimeksi opit jotain? En halua mennä kouluun velvoitteen takia, vaan opiskella jotain, joka motivoi sinua. Jos olet aina halunnut opiskella toista kieltä tai ottaa ruoanlaittokursseja, se on sinun hetki.

On tavallista jättää asiat myöhemmin. Meillä on taipumus uskoa, että myöhemmin meillä on aikaa tehdä sitä, mitä haluamme, mutta näin ei aina ole. Tästä syystä, tänään sinun on annettava itsellesi mahdollisuus hankkia uusi taito. Pahinta, joka voi tapahtua, on se, että et pidä siitä ja jätä luokat. Vaikka näin tapahtuu, olet oppinut itsestäsi jotain uutta, jota et muuten saavutaisi.

Elää ystäviesi kanssa

Milloin menit viimeksi ulos ystävien kanssa? Ajan viettäminen heidän kanssaan on paljon enemmän kuin mukana. myös Se tarkoittaa syiden löytämistä nauraa ja tiedä, että sinulla on emotionaalista tukea. Parasta on, että sinun ei tarvitse sijoittaa mitään enemmän kuin aikaa ja kantaa halua saada aikaan hyvää aikaa.

Voit järjestää itsesi omistamaan yhden päivän viikossa elää ystävien kanssa. Aikana, jolloin olet heidän kanssaan, keskity vain siihen. Älä ota kaikki päivittäisen elämän huolet, puhu heille.

Kun sinulla on mahdollisuus puhua asioista, ymmärrät, että ne eivät ole niin vakavia kuin luulet.

Muuta reittejäsi

Rutiinin raskaus alkaa, kun sinun täytyy kävellä samalla polulla joka aamu. Niinpä taistelet tätä tunnetta muuttamalla polkua, jolla pääset toimistoon tai seuratessasi ottamaan lapset kouluun. Vaikuttaa niin perustavanlaatuiselta, että emme koskaan anna merkitystä, mutta emotionaalisesti sillä on suuri paino.

Jos et voi muuttaa reittiäsi, muuta tapaa, jolla asut. Tuo musiikkia, joka täyttää sinut energialla, joka tekee sinusta hyvää. Jos matkustat julkisilla kulkuneuvoilla, anna itsellesi mahdollisuus nähdä maisema toisella tavalla. Tarkkaile maisemaa ja ympärillä olevia ihmisiä.

Yksi rutiiniin liittyvistä ongelmista on se, että unohdat, että ihmistä ympäröi. Näet vain kehot, jotka liikkuvat ja menetät sen, mitä tapahtuu.

Ota loma ... todella

Milloin otit viimeisen lomasi? En halua lopettaa töiden tekemisestä huolehtiakseen kodin tehtävistä ja huolehtia niistä. Puhun siitä, että katkaisin täysin rutiinista. Mene ulos uuteen paikkaan tai vain varaa lauantaina sinulle, joka sisältää myöhästymisen ja hemmottelun.

Päivä, joka on omistettu kokonaan sinulle, voi olla edullisempi kuin loma kahden kuukauden ajan, että pidät talon järjestyksessä.

On kunnossa rentoutua! Nukkua hyvin yöllä, herätä myöhään ja viettää päivän lukeminen. Jos haluat, voit mennä lomalle läheiseen kaupunkiin ja nauttia itsestäsi.

luettu

luettu sillä on suuri etu, että vie sinut muille maailmoille ja asuu toisessa elämässä lähes ilmaiseksi. Voit tehdä sen autossa tai odottaessasi linjaa supermarketissa ja helpottaa elämääsi. Ehkä rutiini ei anna sinulle aikaa ottaa itseäsi, eikä sinulla ole aikaa tai rahaa kurssille. Kirja on helpompi saavuttaa. Jos et voi ostaa sitä, yritä lainata se kaupunkikirjastostasi.

Poistu rutiinista!

Älä anna rutiininomaisen kiinni sinusta loputtomiin. Olet paljon enemmän kuin työntekijä, isä, äiti tai ammattilainen. Olet ensinnäkin henkilö ja ansaitset investoida aikaa itseesi.

"Tiedätkö, mitä minun sairaus on? Utopia. Tiedätkö, mitä sinun on? Rutiini Utopia on tulevaisuus, joka pyrkii syntymään. Rutiini on menneisyys, joka jatkuu elämässä. "

 -Victor Hugo-

Tavallisessa elämässä satunnaiset asiat tapahtuvat Tavallisessa elämässä tapahtuu satunnaisia ​​asioita, he eivät heijastu kirjaan tai elokuvaan, mutta ne tapahtuvat jatkuvasti ja antavat merkitystä elämälle. Lue lisää "