Itsevarma viestintä ilmaisee mielestänne tuntematta syyllisyyttä

Itsevarma kommunikaatio ei ole niin helppoa kuin ajattelemme, koska siihen voi liittyä syyllisyyttä ilmaisemme, mitä todella tarkoitamme.

Kuinka monta kertaa olet ollut hiljaa välttääkseen syyllisyyttä? Näin tapahtuu, kun pelkäämme sitä itsevarmuutta, joka todellisuudessa tarkoittaa sitä, että ilmaisemme sitä, mitä haluamme tai ajattelemme selkeästi, vaikka se merkitsisi erimielisyyden tai kritiikin ilmaisemista, vaikka se ei ole sitä, mitä muut haluavat kuulla tai mitä aluksi menee luoda parempi ympäristö.

Kun sanot "kyllä" muille ihmisille, varmista, ettet sano "ei" itsellesi

Oppiminen sanoa mitä haluamme

Sana "itsevarmuus" liittyy turvallisuuteen. Tunne askelyrityksestä ja sen avulla voit sanoa mitä haluat haluamasi ajankohtana. Todennäköisesti sinulle on tapahtunut enemmän kuin yksi kerta, kun olet tallentanut jotain itsellesi, jota todella halusit jakaa muiden kanssa. Tämä ei ole vakuuttava, tämä on turvattomuus.

On selvää, että sanamme voivat loukata, eivät ehkä pidä, ja ne voidaan jopa pitää todellisina loukkauksina. Tärkeintä on tietää, miten ilmaista niitä ilman aikomusta vahingoittaa toista, vaikka ehkä me teemme sen tahattomasti, koska toinen henkilö ei halua kuulla, mitä sanomme..

Totuudet loukkaantuvat, toisten näkemysten tunteminen on joskus epämiellyttävää, mutta meidän on opittava taistelemaan tätä hiljaisuuden pelkoa vastaan, kun todellisuudessa haluamme ilmaista itseämme.

"Ei jättämistä eikä aggressiivisuutta. Jos tasapaino on "itsevarmuutta". "

-Riso Coma Walter-

Sosiaalinen hyväksyntä ympäröi meitä siten, että henkilö, joka on aina puhunut paljon, tulee yhtäkkiä varovaiseksi. Tällä tavoin hän välttää näkemästä, miten he hylkäävät hänen sanansa ja kuinka kaikki, mitä hän sanoo, eivät ole kaikkien hyväksymiä. Tämän jälkeen itsevarma kommunikaatio siirretään toiseen tai kolmanteen tasoon, koska se ei ole missään vuorovaikutuksessa.

Onko vaikea olla vakuuttavaa? Onko vaikeaa saavuttaa tehokasta vakuuttavaa viestintää? Jos olet itsevarma henkilö, jolla on suuret viestintätaidot, tietysti on paljon helpompaa kommunikoida vakuuttavasti. Päinvastainen tapahtuu, jos olet manipuloitava, epävarma henkilö ja jos sinulla on emotionaalista epävakautta.

Uskottavien ihmisten ominaispiirteet

Haluatko tietää, oletko jo itsevarma henkilö? Jos viestisi on vakuuttava? Se huolehtii kaikista näistä ominaisuuksista, jotka kaikilla vakuuttavilla ihmisillä on täytettävä:

• He ilmaisevat selkeästi toiveitaan ja tunteitaan, riippumatta siitä, ovatko ne positiivisia tai negatiivisia.
• He ratkaisevat ongelmat omien kriteeriensä perusteella, eivät toiset.
• He sanovat "ei" ilman vaatimattomuutta ja tekosyitä.
• He eivät valehtele eikä kiistä.
• Hyväksy kritiikki ja he ymmärtävät keskustelukumppaninsa aseman.
• He pääsevät sopimuksiin, tarjoavat vaihtoehtoja, neuvottelevat ...

Jos olette tunteneet nämä ominaisuudet, olet itsevarma henkilö, jos ei, tänään näemme, mitä toimia voimme toteuttaa saadaksemme sen itsevarmuuden, joka asuu meissä, mutta pidämme piilossa.

Oppiminen sanoa ei monta kertaa, emme tiedä, miten sanoa ei, ja olemme perässä pyynnöstä; On vaikea kieltäytyä, koska jos me tunnemme itsekkäitä ja pelkäämme, että toinen henkilö on järkyttynyt, kritisoi meitä ja kääntää meidät syrjään. Lue lisää "

Luota itseesi

Luottamus itseesi on ensimmäinen askel päästä ilmaisemaan sitä, mitä todella haluat. Kukaan, mutta voitte luottaa niin pitkään. Tämä täytyy syntyä sinusta, sinun täytyy etsiä sitä.

"Jos haluat sen, voit lentää, sinun täytyy vain luottaa sinuun paljon."

-Steve Jobs-

Tämän luottamuksen ja itseluottamuksen lisäksi sinun on kuitenkin tiedettävä, mitä ohjeita sinun on noudatettava todella ilmaisemasi haluamasi, eikä sitä, mitä muut haluavat kuulla. Mennään sinne!

• Tuntuu hyvältä itsestäsi: koska sinulla on oikeus päättää, oikeus ilmaista itseäsi, oikeus omiin ajatuksiinne.
• Varmista kykysi valita: koska sinulla on oikeus valita, mitä haluat ja haluat, sekä päättää, mitä haluat.
• Lähettää lujuutta ja vakaumusta: jos et lähetä sitä, toiset yrittävät manipuloida sinua ja joutua "ei-vakuuttavuuden" kytkimiin. Varmista, mitä haluat ja lähetät sen.
• Kunnioita muiden mielipiteitä: koska jokainen mielipide on kunnioitettava ja ei ole parempaa kuin toinen, kunhan niillä on johdonmukaisuus. Kukaan ei saa asettaa mielipiteensä.

Nämä ovat joitakin asioita, joita kannattaa pitää mielessä, jos haluat aloittaa kommunikoinnin itsevarmasti. mutta, pidä mielessä, että sinun täytyy olla tietoinen, jos hetki on oikea, toisen herkkyydestä ja hallita tunteitamme olla liian aggressiivisia.

Sano mitä haluamme tuntematta syyllisyyttä

Jos saat tämän, saavutat suuren saavutuksen: ilmaista, mitä sinusta tuntuu tuntematta syyllisyyttä siitä. Jotain, mitä meidän kaikkien pitäisi tehdä, tuntematta syyllisyyttä tai pahoja ihmisiä, ilman, että tunne velvollisuutta aina sanoa, mitä muut haluaisivat kuulla. Asenteellinen viestintä vapauttaa meidät syyllisyydestä.

Sinun ei pitäisi koskaan tuntea syyllisyyttä sanomassa, mitä haluat todella ilmaista

Vapauta teissä asuva itsevarmuus, aina innostamalla keskustelukumppaniasi. Ole herkkä ilmaisemaan toiveenne parhaalla mahdollisella tavalla tuntematta syyllisyyttä ja vahingoittamatta toista. Itsevarma viestintä on sinussa. Käytä sitä.

4 tapaa sanoa "EI" On vaikea sanoa "EI", koska tiedät, että joku, joka pyytää sinua hyväksi odottaa jotain teiltä ja emme aina ole valmiita pettämään muita. Lue lisää "