Tutustuminen toisiinsa, avain olla onnellinen

Kun olemme lapsia, vanhempamme yrittävät opettaa meille, mikä on oikein ja mikä on väärin. He tekevät niin lähettämällä uskomuksiaan ja arvojaan, antamalla meille suuntaviivat siitä, mikä elämä on kuin ja ne muodostavat meidät. Tätä tehtävää täyttää myös koulujärjestelmä ja näin opimme elämään yhteiskunnassa, miten meidän on toimittava tässä tai tässä tilanteessa jne..

Mitä vikaa mitä tapahtuu

Se, mitä kukaan ei opeta meille, on tietää, keitä me olemme, muodostaa arvoja ja uskomuksia, joiden kanssa tunnemme tunnistetuksi, elää autenttisemmalla tavalla. Monissa tilanteissa esiintyy ristiriitoja, joita haluamme ja mitä koulutuksessamme on sanottu meille hyväksi.

Joten, mitä amerikkalainen psykologi Carl Rogers, jota kutsutaan "itseksi" (henkilön intiimimmäksi itseksi), on ristiriidassa "itsekuvan" kanssa (mitä ihminen ajattelee olevansa ja mitä hänen pitäisi olla). Yleensä ihmiset haluavat suojella kuvastamme kuin seurata toiveitamme.

Tämäntyyppisten ongelmien välttämiseksi on parasta tallentaa syvä ja aina eri tilanteissa esiintyvä, ja valita sitten sen ja mitä "pitäisi olla". Tämä auttaa hyväksymään ja tietämään, että osa meistä, joka alhaalta vaatii toimintavapautta.

Meidän sisustus

Mutta yleensä tämä ei tapahdu, koska pelkäämme sisältä. Itsetukikirjojen ja itsetuntemuksen äärettömyys on muodissa, joka antaa meille "avain onnelliseen elämään" itsestämme ja vie meidät kauemmas "itsestämme". Tämä johtuu siitä, että he yleensä antavat osittaista tietoa ja täydentävät sitä, ja ne kutsuvat meitä tekemään jonkinlaista seminaaria, joka menee kirjan toiminnosta mainoslehteen.

Joten avain ei ole pelätä, keitä me olemme ¿Kuinka monta kertaa me reagoimme tavalla, jota emme pidä, ja kun pyydämme anteeksi, sanomme "se ei ollut minua"? Olen pahoillani kertoa, että "kyllä" olin elämässä syvää kokemusta vihasta, vihasta, vihasta, impotenssista jne.. ¿Mikä on avain tutustua toisiinsa paremmin? Ota yhteyttä tunteisiin, tunteisiin ja ajatuksiin, jotka näkyvät; että Rogers kutsuu "kokemusta", joka voidaan tiivistää lauseeseen "mitä tapahtuu minulle mitä tapahtuu" ja antaa minulle mahdollisuuden toimia johdonmukaisesti kuka olen todella. Tämän "kokemuksen" rekisteröiminen ja käyttöönotto tekee meistä kasvaa omassa tietämyksessämme ja myös ihmisinä, koska se auttaa meitä olemaan vastuullisempia toimistamme ja olemaan tarkkaavaisia ​​siitä, mitä meille tapahtuu ja siten myös tarpeisiin. toiset.

Sitten ja lopuksi, tietoinen tallennus siitä, mitä meille tapahtuu eri tilanteissa ja vastuullisesti vastuullisesti, saa meidät tuntemaan toisensa enemmän ja voimme elää täydellisemmin ja onnellisemmin.