Identiteettimme rakentaminen

Identiteettimme ytimen rakentaminen on yhä monimutkaisempaa, elämällä ylitiedotuksen maailmassa, jossa ristiriitaiset ärsykkeet ja viestit ovat vakiot.

Ei ylikuormita tietoja meillä on Introjection puolustusmekanismi, joka on automaattinen yhdistäminen siihen, mitä saamme ympäristöstä ilman henkilökohtaisia ​​kriteerejä.

Identiteettimme asettaminen: introjection

Introjection on jokin asia, jota me kaikki altistuvat kokeilulle suuremmalla tai vähemmällä määrällä, tosiasiassa tietyssä määrin, kuten nyt näemme; ongelma on, kun tämä mekanismi ottaa meidät.

Nykypäivänä integroitumme yhteiskuntaan olemme jatkuvasti alttiina noudattamaan sääntöjä, lakeja, käyttäytymistä, ideoita, uskomuksia ja käyttäytymismalleja. Koska olemme lapsia, meitä on upotettu kaikenlaisilla näillä elementeillä.

jo perheympäristössä olemme saaneet kaikenlaisia ​​viestejä, että tänään, resonoi päämme ja kun emme noudata näitä viestejä, tunnemme syyllisyyttä.

 Meillä on integroituja viestejä, jotka muunnetaan toimeksiantoiksi ilman, että niitä sulatetaan, vertaamatta niitä tai siirtymällä ne omien henkilökohtaisten kriteerien mukaan

Viestit, kuten: "Sinun täytyy työskennellä jotain tärkeää olla joku elämässä", "ajattele huono ja sinä olet oikeassa", "miehet eivät itke" jne..

Nämä komennot kertovat meille, mikä on oikein ja mikä on väärin meidän käyttäytymisemme ja identiteettimme määrittäminen.

Mikä on introjection??

Myös introjection Se on keino miellyttää ympäristöämme, siten, että sillä on periaatteessa sopeutumistoiminto.

Kun introjection-mekanismi ohjaa elämäämme, se muuttuu vaaralliseksi identiteettimme kannalta. Alamme menettää olemuksemme ja oman alkuperäisen tavamme.

Kun menetämme itsemme itsetyytyväisyyteen, hyväksymme "hyvän" roolin, tekemällä sitä, mitä muut meiltä odottavat; menetämme siis kyvyn erottaa toisistaan ​​oman todellisen maailman (mitä haluamme) ja muiden asettaman

Kun toimimme introjection-mekanismin kautta, Otamme mukaan kaiken, mikä on hyvä muille, odotukset, joita he ovat veloittaneet meiltä, ​​mitä he meiltä odottavat. Saamamme viestit, jotka ovat osa tarpeitasi, ottamatta huomioon omaa.

Se on kuin silloin teemme omia muiden ihmisten ajatuksia, kyseenalaistamatta sitä, mitä he ovat välittäneet meille, niellä ilman, että sulatettaisiin kaikkia toimeksiantoja, jotka ohjaavat elämäämme ja rakentavat kohtaloamme.

Tällä tavalla, oma tapamme ja identiteettimme ydin ei kehitty, menetämme itsemme introjection-mekanismin alla, joka siirtää meidät miellyttämään toisten odotuksia.

kuitenkin introjektiolla on myös luova näkökohta, joka ajaa meidät käyttämään sitä, mikä on hyödyllistä siitä, mitä olemme oppineet, tekemään siitä oman, ottamalla huomioon positiiviset arvot, jotka haluamme integroida identiteettimme.

Miten tehdä introjection hyödyllinen resurssi?

Introjektio on auttanut meitä ottamaan huomioon muut ihmiset ja ottamaan mukaan muita ideoita ja uskomuksia, oppimaan perinteistä ja suosittua viisautta.

Ei anna tämän mekanismin hallita elämäämme ja lopulta rakentaa kohtalomme sen perusteella, mitä muut ajattelevat ja haluavat, tietoisuus on välttämätöntä.

On tärkeä askel elämässämme, jotta saamme tietää, millä olosuhteilla, milloin ja millä ihmisillä me yleensä pyrimme toimimaan automaattisesti, ilman suodatinta, joka auttaa meitä erottamaan, mikä on osa arvojamme ja identiteetti.

Toteuttamalla viestit, joita saamme medialta ilman kyseenalaistamista ja analysoimatta, voimme olla varovaisempia muuttamaan nämä viestit hyödylliseksi resurssiksi, pystyä pohtimaan niitä ja ottamaan meille parhaiten sopivan oppimisen.

Kysymällä ja analysoimalla kaikkea, mitä tulee ulkopuolelta, annamme itsellemme mahdollisuuden tehdä syvempiä ja johdonmukaisempia valintoja ajattelumme, tunne ja ymmärrystä elämäämme.

Jos olemme vastuussa siitä, mitä päätämme ottaa vastaan ​​saamamme viestit, tiedämme, millaista identiteettiä haluamme luoda

Tulemme olemaan omien elämiemme arkkitehdit, rakentamalla kohtalomme tekemienne valintojen ja opetuksemme perusteella, jotka me päätämme toteuttaa olosuhteiden mukaan, joita elämme.

Tätä varten on välttämätöntä omaksua ja kuljettaa henkilökohtainen suodatin läpi kaiken, mitä opimme, helpotetaan olemuksen kehittymistä ja ilmaisua.