Kun hyväksyt ja yhdistät polariteettisi, sinusta tulee enemmän

Kun hyväksyt ja yhdistät polariteettisi, sinusta tulee enemmän. Sinusta tulee aito ja aito. Sinä tulette siihen suoraan polkuun, joka aina johtaa sinut puhtaimpaan olemukseenne. Polku, joka on aina syntynyt sinussa ja palaa sinulle.

Mutta mitä me ymmärrämme polariteeteilla? Polariteetit viittaavat saman jatkumon päihin. Äärit, jotka ovat toisiaan vastapäätä. Jos joku on valo, toinen on varjo. Jos joku on passiivisuus, toinen on toiminta. Kun joku on selvä, toinen on tumma. Siksi puhumme äärimmäisistä, joilla on sama jatkuvuus.

Psykologisemmalla tasolla voimme löytää esimerkkejä näistä polariteeteista seuraavissa pareissa: surua-iloa, euphoria-tranquility, extroversion-introversion, naisellisuus-maskuliinisuus ... Olen varma, että ymmärrät jo, mitä tarkoitan, ja voit jopa täydentää luetteloa. Lisäksi on todennäköistä, että olet asunut kussakin näistä vastakohdista. Kuka ei ole tuntenut surullista ja iloista? Kuka ei ole eufoorinen, vaikka hän olisi joku, yleensä hiljainen?

Vaikka kulttuuri sisältää osan polariteeteistasi, he ovat edelleen teissä

Polariteetit kertovat elämästä kokonaisuudessaan. He kertovat meille, mitä elämä on ja mitä elämä antaa. Jos tämä on elämässä, on myös toinen. Etsitkö valoa? Annan teille pimeyden. Kyky nähdä nämä polariteetit ja miten se vaikuttaa meihin sijoittamaan itsemme äärimmäiseen tai toiseen osaan henkilökohtaista kasvua.

Kulttuuri, sosiaaliset normit, perheen perintö, piilotetut valtuudet ... joskus hiljaisuus ja kohteliaisuus yhdellä jatkumon puolella, parin toisessa päässä. Hiljennä yksi napaisuus. Amputoi meidän olemuksemme, emme usein anna sen kasvaa. Kuten ruoho, joka yrittää päästä ulos, mutta se on aina leikattu. Energiaa, joka vie halua lähteä, amputoi kokonaan työkalu, joka leikkaa.

Kuitenkin ... energia on edelleen olemassa. Ja jos se ei tule luonnollisesti esiin, se tulee muille vähemmän terveille ja väkivaltaisemmille tavoille. Näin tapahtuu polariteettimme kanssa. Kuinka monta kertaa olet yllättynyt itsellesi etsimällä aggressiivista ja vahingollista, kun ehkä kuvastasi teistä on rauhallinen ja kärsivällinen henkilö. Kuinka monta kertaa olet ollut yllättynyt nähdessäsi itsesi rauhalliseksi ja rauhalliseksi, kun pidät itseäsi hermostuneeksi ja helposti ympäristöönsä innostavaksi.

Tunnistaa itsemme vain osalla napaisuus on kieltää aitouden

Tämä on sinun aitous, se on todellinen todellisuus. Olet molemmat ääripäät. Olet aggressiivinen ja olet lempeys, olet rauhaa ja hermoa. Olet kevyt ja olet varjo ... Normaalisti asetamme itsemme jatkumon toisessa päässä kieltämällä täydellä vakaumuksella toisen äärimmäisen olemassaolon. "Olen hyvin rauhallinen, en koskaan vihainen!" "Olen hyvin itsenäinen, enkä tarvitse apua".

Ja juuri siinä vaiheessa, jossa me kiellämme osan luonnostamme, kun kritisoimme ankarasti toisessa. Jos en pysty hyväksymään sitä, mitä minä hylännyt minulta ja mitä yhteiskunta kehottaa minua hylkäämään, näen sen ja hylkään sen muissa. Mutta ... ei minussa, koska "ei minä". "Koska olen hyvin rauhallinen ja en koskaan vihastu." Kuitenkin, kun näen, että toiset tekevät sen, se kiehuu olentoani ja räjähtää.

Tunnistamme ne osat, joista olemme ylpeitä tai niiden osien kanssa, joita kulttuuri, jossa elämme, vahvistetaan. Mies ja "naisellinen" (mitä yhteiskunta pitää naisellisena) nähdään joskus tietyissä kulttuureissa jotain outoa. Toisissa se on kuitenkin jotain täysin normaalia ja luonnollista.

Jos otamme sen, mitä kiellämme, emme aio sitä

Kun tunnemme äärimmäisyytemme, voimme hyväksyä. Kun hyväksymme toisiamme, pysähdymme muussa kuin me emme pidä meistä, Jopa silloin, kun se on olemassa, voimme ymmärtää sen tuomitsematta sitä. Pohdimme sitä rauhallisesti ja tuntematta häiriöitä. Koska emme aio projisoida sitä, mitä emme pidä itsestämme, me vain harkitsemme.

"Et näe mitä olet, mutta varjoasi"

-Rabindranath Tagore-

Työskentele aidosti, integroidaksesi polariteettisi. Mitä enemmän hyväksyt itsesi, sitä vähemmän hylkää toisen. Mitä vähemmän ennakkoluuloja sinulla on, sitä vapaampi olet. Mitä enemmän hyväksyt, sitä enemmän voit työskennellä itsesi kanssa kiintymystä parantavaksi, jolloin ei tarvitse suunnitella, mitä et pidä muissa.

Japanin hyväksymishistoria: haavoittuvuuden omaksuminen Oman haavoittuvuuden ottaminen on rohkeutta ja mekanismia, joka käynnistää terveellisen taideteoksen taidon elpyä. Lue lisää "