Poistuessasi kaikki on ainoa vaihtoehto

Aikoja on, kun kaikki poistuminen on ainoa vaihtoehto. Kaukana ei ole pelkuri tai antautuminen, joka haluaa pakata laukunsa ja katsoa ylöspäin horisonttiin. Koska loppujen lopuksi yksi väsyy pitämään rikki sydäntä, itkemään salassa, ja ennen kuin sielu puhaltaa meidät, meidän täytyy lähteä.

Kaikkien jättäminen ei tarkoita, että kaikki elää tai tuhoisi kaikki identiteettimme, kaikki linkit. Kyse on yksinkertaisesti meistä muuttamisesta. Yhdistää menneisyys, nykyisyys ja halu tulevaisuuteen yhdellä olennolla sellaisessa yksikössä, joka kykenee luomaan itsensä eikä "toipumaan" itseään kärsimään, kipuun, missä se on kuin hiekkalinna meren reunalla, se ei enää ole.

"Jos et kiivetä korkeimmalle vuorelle, et koskaan nautisi maisemasta"

-Pablo Neruda-

jotenkin, me kaikki olemme saapuneet tai tulemme kokemaan tämän saman tunteen. Se, että ymmärrämme, että osa meitä ympäröivästä osasta on menettänyt merkityksensä: jotain on juuri päättynyt. On niitä, joilla on kiireellinen tarve kokea uusia asioita, kun taas toiset, mitä he huomaavat, on pakollinen velvollisuus siirtyä pois heidän ympärillään. Fyysistä tai emotionaalista terveyttäsi varten.

Olkoon niin kuin se on, kaiken jättäminen ei ole helppoa. Matkatavarassamme on mukana pelko ja epävarmuus, ja vaikka pää sanoo "mennä", sydän tuntee kykenemättömän sulkea tätä matkalaukun.

Suosittelemme, että mietit sitä.

Kaikkien jättäminen on myös selviytymisen teko

Jotain, josta olemme puhuneet monta kertaa avaruudessa, on se meidän aivomme eivät pidä muutoksista. Muutos merkitsee riskiä ja siten haastetta selviytymiselle. On kuitenkin olemassa eräänlainen tilanne, jossa tämä tunteiden, vaiston ja käyttäytymisen sisäinen arkkitehti antaa meille hyvin merkityksellisen kosketuksen.

Otetaan esimerkki. Olemme kokeneet voimakkaan stressin. Vaativa ympäristö vie meidät rajaan. Ja jopa me, kaukana tämän paineen hallitsemisesta, päästämme itsemme pois tästä jatkuvasta vuorovesi. Nyt, eräänä aamuna, kun otat metrolla töihin, jalkamme ja mielemme ottavat toisen kurssin. Aloimme kävellä ja kävellä, kunnes melkein tuntematta, miten pääsimme kaupunkikeskuksen laitamille, jossa vain rauhallinen, lepo, tasapaino.

Meidän täytyi "paeta". Selviytymisvinkki vie yhtäkkiä hartiat ja tarjoaa meille mitä voi auttaa meitä eniten: etäisyys ja hiljaisuus. Aivomme eivät pidä muutoksista, mutta meidän on otettava huomioon, että se tekee kaikkensa, jotta voit selviytyä, ja siksi että kutsu "jättää kaikki" tarkoittaa tarvetta "itsehoitoon" että emme voi sivuuttaa.

Uskomattomana seikkana puhumme John Tierneystä. Tämä toimittaja "New York Times" hän kirjoitti kirjan "Willpower", josta tuli bestseller kuvaamalla omia kokemuksiaan stressistä, ahdistuksesta ja ulkoisista paineista.

Hän kuvaili, miten ajan myötä ylläpidetty "itsehallinto" voi tuhota meidät. Eläminen painavissa tilanteissa aiheuttaa sitä, että edellä tai edellä kuvatulla tavalla tapahtuu: aivomme osuvat pöydälle, jotta voimme ymmärtää seuraavat asiat: joko teemme muutoksen tai yksinkertaisesti menetämme kaiken.

Ahdistus ja stressi, pahimmat vihollisemme Jokaisen päivän stressin ja ahdistuksen voittaminen on haaste, joten on tarpeen oppia tekniikoita henkisen ja fyysisen terveytemme hallitsemiseksi. Lue lisää "

Jos elämäsi ei ole elämäsi, etsi todellista elämääsi

Jos olemassa oleva olemassaolo ei sovi sisäisiin palapeleihin, mene pois. Jos olet muukalainen omassa elämässäsi, mene ulos ja etsi itseäsi. Jos sinua ympäröivä todellisuus asuu nastoilla, lentää. Fyysinen ja emotionaalinen terveytenne kiittää sinua.

Nyt kaiken jättäminen on vain sellaista, jonka me itse voimme päättää. On niitä, joilla on tarpeeksi tehdä pieniä muutoksia hyvinvoinnin löytämiseksi. Muissa tapauksissa satunnaiset muutokset eivät kuitenkaan riitä. He eivät lievitä, eivät paranna, eivät korjaa. Meidän täytyy ottaa isompi askel jättää enemmän etäisyyttä niihin henkilökohtaisiin karttoihin, jotka määrittelivät meidät aiemmin. 

Seuraavassa on joitakin strategioita ajatella.

Avaimet todellisen elämän löytämiseksi

Kun jätät kaiken, meidän on oltava selvillä siitä, miksi me teemme sen ja mitä tavoitetta meillä on. koska Kun henkilöllä on "miksi" voi ylittää minkä tahansa "miten". Jos suosit muutosta, teet sen tehokkaasti, olette se, jota todella ihastut: joku onnellinen, joku, joka ottaa hartiat, joku, joka antaa itselleen uuden mahdollisuuden olla onnellinen.

• Kun käymme läpi nämä "emotionaaliset tsunamiset" on tarpeen pohtia ja puhua itsemme kanssa. Paras vastaus siitä, mitä sinun pitäisi tai ei pitäisi tehdä, on sisälläsi.

• Kaikkien jättäminen ei ole paljon vähäisempää "paeta", osoitimme alussa. Siksi sinun pitäisi tehdä hyvin selväksi ympäristölle, miksi teet sen. Tilaa omia toiveitasi ja tarpeitasi. Ota täysi määräysvalta toimistasi.

• Kukaan ei vakuuttaa teille, että tämä muutos osoittautuu hyvin, mutta se voi olla paras elämässäsi. Meidän on siis hallittava pelkoja ja epävarmuustekijöitä. Millä tavalla? Muunna ne illuusioiksi.

Muista lopuksi, että ainoa tarkoituksemme tässä elämässä on "kukinta". Nyt on aina löydettävä parhaat paikat, koska Kaikki skenaariot eivät ole terveellisiä juuremme vaalimiseksi.

Päästäen on ymmärrettävä, että jotkut ihmiset ovat osa tarinasi. Päästäminen on tietoinen siitä, että jotkut ihmiset ovat osa tarinaasi, ei kohtalonne. Se ei tarkoita sitä, ettei se satuta. Hyvästi satuttaa aina, vaikka he haluavatkin. Lue lisää "