Kun valitset, jätät sinut yksinäisyyteen

Kun menimme kouluun, käytimme jo ilmaisuja, kuten "Olen hyväksynyt" tai "Olen ollut keskeytetty", koska monta kertaa emme pysty ottamaan päätöksiämme kustannuksia ja perustelemme itsemme ulkoiseen. Asianmukainen lauseke olisi "Olen päättänyt olla opiskelematta" tai "Olen päättänyt tehdä jotain muuta". Pelkäämme, että "ryhmä", muut, eivät hyväksy meitä, pelkäämme yksinäisyyttä.

Vapaus olla itsenäinen merkitsee kahta erittäin tärkeää asiaa, välttää oikeutuksia ja ottaa teoistamme seuraukset. Mutta se maksaa paljon vapaasti, vapaana toisten miellyttämisestä, päättäväisyydestä sopeutua siihen, mitä muut ihmiset haluavat meiltä, ​​tehdä sen, mitä yhteiskunta tai ihmiset, joita meillä on lähellä, odottavat meidän tekevän.

Vapaus, jonka länsi yrittää puolustaa ja että monissa muissa maissa on kateutta, mutta toinenkin hienovaraisempi vapaus on vapaus valita, mitä meillä on, mikä todella pelottaa meitä koska se merkitsee riskin ottamista vastuumme omasta päätöksestämme.

"Unelmasi ovat ennakkoluulojen, pelkojen ja uskomusten toisella puolella, lopeta tuomitseminen, laajenna mielesi ja katso pelkoa vastaan"

-Albert Ureña-

Muiden vapaus ja hyväksyminen

Nykypäivän yhteiskunnassa tapa toimia ja edes pukeutua, kampata, puhua, edellytetään toisten hyväksymistä. Kyse ei ole sääntöjen täydellisestä rikkomisesta ja siitä, mitä haluamme, vaan siitä, että pyrimme tasapainoon henkilökohtaisen vapauden ja muiden kunnioittamisen välillä. Mutta paradoksi on se, Jos emme hyväksy itseämme, toiset eivät todennäköisesti hyväksy meitä.

Näyttelijä Bill Cosby sanoi kerran: "En tiedä menestyksen salaisuutta. Mutta epäonnistumisen salaisuus on yrittää miellyttää kaikkia ". Tällä hetkellä esimerkiksi on olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että sosiaalisissa verkostoissa pyrimme osoittamaan parasta itseämme, keinona hakea muiden hyväksyntää.

Julkaisemme sitä, mitä mielestämme tulee "samanlainen" muilta, ja lopetamme sellaisten asioiden julkaisemisen, jotka mielestämme ovat vähemmän suosittuja. Tämä koskee myös elämää off-line-, jossa näytämme itsellemme, mitä pidämme mielellämme enemmän.

"Itse oleminen maailmassa, joka jatkuvasti yrittää olla, on suurin saavutus."

-Ralph Waldo Emerson-

Toisaalta on olemassa tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että aivojen osa, joka aktivoituu, kun palkkio vastaanotetaan, on sama, joka aktivoituu, kun saamme muiden hyväksynnän, joten näemme sen palkkana, mikä on miellyttävää. Hyväksynnän saaminen muilta ihmisiltä on mukavaa, mutta se ei voi olla elämääsi siirtävä moottori, elämämme moottori olisi meidän makumme ja mitä todella haluamme.

Yksinäisyyden positiivinen puoli ja negatiivinen puoli

On olemassa antropologisia tutkimuksia, jotka pitävät sitä, että muiden hyväksynnän etsiminen voi tulla kaukana, kun esihistoriasta se riippui kuulumisesta ihmisryhmään hengissä. Yksi henkilö tuskin selviytyi tässä ympäristössä. Olemme siis tulleet yhdistämään vapauden yksinäisyyteen, eli, jos ryhmä ei hyväksy minua, olen vapaa, mutta olen yksin.

Viime vuonna julkaisemissa lehdissä Perspectives on Psychological Science julkaistussa tutkimuksessa saatiin uusia päätelmiä yksinäisyyden vaikutuksesta elämänlaatuun. Analysoimme 70 aiempaa tutkimusta, jotka tehtiin vuosina 1980 - 2014 siitä, miten yksinäisyys, sosiaalinen eristyneisyys tai yksin asuminen vaikuttavat eliniän. Osallistujien keskiarvo oli 66 vuotta ja lähes kolmanneksella oli jonkinlainen krooninen sairaus.

On arvioitu, että sosiaalinen eristyneisyys (joilla on vain vähän tai ei lainkaan sosiaalisia yhteyksiä tai joka harjoittaa vain vähän tai ei lainkaan sosiaalista toimintaa) liittyy aikaisempaan kuolemaan, mikä arvioi tämän ennenaikaisen kuoleman riskin 29%.

"Rakastamaan sinun täytyy tehdä sisätyö, jota vain yksinäisyys tekee mahdolliseksi."

-Alejandro Jodorowsky-

Mutta yksinäisyys ymmärretään sellaisina hetkinä, jolloin meidän täytyy pohtia, tuntea itsemme ja oppia tuntemaan, keitä me olemme, on erilainen merkitys. Muiden ihmisten hyväksynnän etsiminen voi johtaa siihen, että voimme tuntea itsemme yksin, mutta hyväksymme itsemme ja oppimaan virheistämme ja hyveistämme auttaa meitä tuntemaan henkilön, jota todella olemme, ja ainoa, kaikista mahdollisista, että voimme periaatteessa haluta.

Rakastan vapautta, siksi jätän ihmiset, jotka rakastan vapaasti Pidämme kiinni jokaisesta, jota rakastamme illuusioilla, että hän ei lopeta rakastamasta meitä ilman varoitusta, että on tarpeen antaa vapautta rakentaa tervettä rakkautta Lue lisää "