Muiden hoitaminen ja sen tekeminen ei ole helppo tehtävä

Et tiedä miten, mutta eräänä päivänä käy ilmi, että vanhempasi eivät enää käytä itseään. Ne ihmiset, jotka näyttivät voittamattomilta, ovat kasvaneet vanhemmiksi ja sinun täytyy aloittaa huolehtiminen niistä. Yhtäkkiä näet itsesi ottamalla vastuun, jota et halunnut, ja että luulit, että sinun ei pitäisi koskaan olettaa.

Mutta rakastat heitä ja he ovat antaneet kaiken sinulle. Miten aiotte hoitaa heitä nyt, kun he tarvitsevat sitä? Kun kaikki uhrat, jotka he ovat tehneet teille hyvää elämää varten, ovat ... Todellisuus on, että joka kerta, kun tuntuu hermostuneemmalta ja vihaisemmalta tässä tilanteessa, onko se, että olet paha poika??

"Auta kaverisi nostamaan kuormansa, mutta älä pidä itseäsi velvollisuutena ottaa se pois"

-Pythagoras-

Huollettavien hoidon stressi

Osallistuminen tehtävään hoitaa henkilö, joka ei pysty seisomaan omallaan, voi olla huomattava stressi. Toisaalta, tapaamme rakkaasi, joka ei ole enää se, joka oli. Näemme, miten käyttäytyminen ja muistin ongelmat näkyvät sekä fyysinen ja henkinen heikkeneminen.

Tämä tarkoittaa sitä, että meidän on jatkuvasti seurattava häntä ja valvottava hänen ruokavaliotaan tai hygieniaa. Kaikki tämä ei välttämättä ole miellyttävää, ja emme pidä siitä, että meidän on tehtävä se, mikä tekee meistä kantavan tämän tehtävän vastahakoisesti ja huonosti.

Stressi ei näytä liittyvän vain toisen henkilön huolehtimiseen, Se ulottuu myös muille elämämme alueille. Siten saattaa ilmetä työ-, talous-, pari- tai perheongelmia. Se tuottaa eräänlaista "tartuntavaikutus"Tämä aiheuttaa konflikteja päivittäin.

Hoitotyön kustannukset

Lisääntynyt stressi voi aiheuttaa huoltajan emotionaalisia, sosiaalisia ja fyysisiä ongelmia

On normaalia, että negatiiviset tunteet näkyvät kuten ahdistus, viha tai suru, Lisäksi syyllisyydestä tunne, että tilanne ylittää meitä tai halu olla jossakin muussa kuin huolehtimassa siitä henkilöstä, joka törmää vanhempien huolehtimisen moraalisiin velvoitteisiin.

"Avun tarpeessa, vaikka se on vähän, auttaa paljon"

-Mateo Alemán-

Toisaalta, sosiaaliset suhteemme ovat heikentyneet, joko sen vuoksi, että aikaa ei ole muiden ihmisten kanssa, tai synnyttää ristiriitoja, kun maksetaan heidän kanssaan kokemamme epämukavuus. Tämä puolestaan ​​voi taas aiheuttaa negatiivisten tunteiden ilmestymisen ja siten negatiivisen vaikutuksen spiraalin.

Fyysisellä tasolla voi olla paljon epämukavuutta. Eri psykofysiologisista häiriöistä (esim. Fyysiset sairaudet, joita emotionaaliset ja psykologiset tekijät aiheuttavat tai pahentavat) ongelmiin, jotka liittyvät henkilön hoitamiseen liittyviin tehtäviin, kuten siirtymisestä paikasta toiseen.

Mikä voi auttaa meitä lievittämään hoitotyön taakkaa?

Nykyään on monia ihmisiä, jotka huolehtivat vanhimmistaan. Miksi kaikki kärsivät psykologisista, sosiaalisista ja fyysisistä ongelmista, joita olemme nähneet? Koska kummankin voimavarat ja tilanteet vaihtelevat suuresti, koska se tapahtuu muiden psykologisten häiriöiden kanssa.

Stressin selviytymisstrategiat ovat erittäin tärkeitä, jotta voimme suojella meitä tästä väsymisestä. Koska se ei ole niin paljon, mitä tapahtuu, mutta mitä me teemme ja miten me kohtaamme sen. Tässä rivissä ei voi auttaa meitä muistelemasta ja ajattelemasta, kuinka huonoja olemme menossa tai yritämme välttää tilanteita.

"Ihana energia tulee, kun autat jotakuta"

-Mary Lou Cook-

Päinvastoin, yritä löytää paras vaihtoehto ja aloita se, mitä ajattelemme auttavan meitä (toisin sanoen toimi) pelkäämättä, että voimme olla väärässä, on edullisempi. Itse asiassa kuka ei tee virheitä? Ja kuka ei ole kuullut, että näin opit?

Mutta sen lisäksi, miten henkilö hallitsee tilannetta, emme voi unohtaa muuta suurta apua: sosiaalista tukea. Että meillä on vahvat ihmissuhdeyhteydet, jotta muut ihmiset auttavat meitä eri tehtävissä, ymmärrä meitä, tunnista meidät ja haluaa, että huolehtimisen taakka vähenee ... Huolehdi siitä, että voitte huolehtia!

Kuvat Jake Thacker, JD Mason ja Cathal Mac An Bheatha.

Aktiivinen ikääntyminen: olennainen osa vanhuuden hyvinvointia Vanhuuden saavuttamiseksi ja riittävän hyvinvoinnin takaamiseksi on tärkeää, että johtamme aktiivista ikääntymistä, mutta mikä se on? Miten se saavutetaan? Löydä se! Lue lisää "