Huolehdimme niistä, jotka huolehtivat meistä

Huolehdimme niistä, jotka huolehtivat meistä, koska lääkärit, sairaanhoitajat, hoitajat, avustajat ja lopulta, Kaikki lääkärin henkilökunta antaa kaikkensa huolehtiakseen meistä huolimatta vaikeuksista. He tuntevat myös kipumme ja kärsivät heidän työhönsä liittyvästä byrokratiasta, kuten kärsimme odotuslistoista.

Joskus kaikkien terveydenhuoltohenkilöstön on "taisteltava" vastaamaan byrokratian vaatimuksia, heidän terveyskeskuksensa johtajia, potilaan hyvinvointia ja perheenjäsenten kritiikkiä. Kaikki tämä, ottamatta huomioon henkilökohtaista stressiä, jota he voivat kärsiä omassa elämässään.

Tästä syystä, Terveydenhuoltohenkilökunnassa on hyvin yleistä löytää stressiä tai palovammoja. Siksi ajatella niitä, jotka huolehtivat meistä, heidän hyvinvoinnistaan ​​ja huolehtimalla niistä sellaisilla tekniikoilla kuin mielenterveys, pitäisi olla sairaaloiden etusijalla, koska myös niitä, jotka huolehtivat meistä, on hoidettava.

"Toimivaltainen lääkäri, ennen kuin antaa lääkkeensä potilaalleen, ei tule tuntemaan vain sairautta, jota hän haluaa parantaa, vaan myös potilaan tapoihin ja perustamiseen"

-Cicero-

Stressi ja palaminen terveydenhuoltohenkilöstössä

Kun lähdemme sukulaisillemme sairaalaan, me yleensä pelkäämme ja olemme turhautuneita, koska näemme henkilön kärsivän suuresti, mutta emme voi tehdä mitään hänelle, koska emme ole lääkäreitä. Siksi tunnemme avuttomuuden, ahdistuneisuuden ja pyydämme, että he osallistuvat mahdollisimman pian, häiritsevät, ehkä liian vaativat terveydenhuoltohenkilöstöä, jonka olemme löytäneet matkan varrella.

Lisäksi jokainen tämän sairaalan jäsenistä elää alttiina uuvuttaville työaikataulukoille ja joissakin tapauksissa, etenkin kesäkaudella, he kärsivät myös henkilöstön puutteesta keskuksissaan.. Ja silti he käyttävät töitään mahdollisimman suurella ammattimaisuudella, pelaavat tasapainoa kaikkien vaatimusten ja keskusten vaatimusten kanssa, mutta joskus tasapaino hajoaa ja ongelmat alkavat.

stressi

Työhön liittyvä stressi, johon liittyy joukko emotionaalisia, kognitiivisia, fysiologisia ja työntekijöiden reaktioita tiettyihin haitallisiin tai haitallisiin näkökohtiin.. Työterveyshenkilöstön stressi syntyy, kun työn vaatimukset ovat korkeat ja samalla kyky hallita päätöksentekoa - henkilökohtaisten ja terveysresurssien puutteen vuoksi - on alhainen.

Tietyt terveydenhuoltohenkilöstölle tyypilliset työolosuhteet näyttävät yleensä liittyvän laajaan määrään fyysisiä ja psyykkisiä oireita, jotka vaikuttavat lääkärin terveyteen, itse organisaatioon ja terveydenhuollon ammattilaisten tarjoaman hoidon laatuun..

Näissä tilanteissa voi olla kyse suhteesta potilaisiin ja heidän perheisiinsä, päivittäiseen kosketukseen kuolemaan ja kipuun, vastuuseen muiden terveydestä, hätätilanteiden selviytymisestä tai sosiaalisesta painostuksesta ja koordinointiongelmista.

loppuun palaminen

Palovammoja, polttava oireyhtymä tai palovamman oireyhtymä työssä on seurausta stressistä Maailman terveysjärjestö on vuodesta 1994 lähtien luokitellut sen työhön liittyväksi sairaudeksi. Se on emotionaalinen häiriö, jossa työpaikan muuttujat, työn aiheuttama stressi ja työntekijän elämäntapa ovat erittäin tärkeitä. Kolme ulottuvuutta:

• Emotionaalinen uupumus: ilmenee emotionaaliset häiriöt, jotka johtuvat ammattilaisten vaikeuksista käsitellä voimakkaita tunteita, potilaiden tai muiden ammattilaisten, jotka vaikuttavat heidän ammatillisiin päätöksiinsä ja lisäävät \ t Lisäksi nämä emotionaaliset häiriöt aiheuttavat psykologista ahdistusta ja vähentävät empatiaa, joka helpottaa ammattilaisen ja potilaan välistä suhdetta.
• Depersonalisointi: ominaista a taipumus potilaan etäisyydestä ja robottikäyttäytymisestä, joka voi lisätä töissäsi virheitä.
• Pienen itsetuntemuksen tunne: että näissä tapauksissa liittyy usein käänteisesti optimismiin ja työn arviointiin, ja lisäksi sitä lisätään ammattitaitoisesti sairastuneilla ammattilaisilla.

Kaikki tämä tekee psykologisista ja terveysvaikutuksista erittäin vakavia. Joitakin yleisimpiä oireita, joita tämä oireyhtymä on kärsinyt, ovat: alhainen itsetunto, uupumuksen tunne, epäonnistuminen ja impotenssi, jännitystä ja pysyvää hermostuneisuutta, ärtyisä tai aggressiivinen käyttäytyminen, päänsärky, takykardia, unettomuus ja heikko suorituskyky, muun muassa.

"Kun lääkäri menee hulluksi, on hyvin vaikea huomata. Monet niistä ovat uupuneita ja väsyneitä aivoja.

-Agatha Christie-

Stressin ja palamisen välinen ero

Vaikka stressin ja palamisen välisiä eroja ei ole helppo selvittää ja palamista voidaan pitää kroonisen stressin viimeisenä vaiheena. Selyen mallin mukaan, joka piti stressin kolmatta vaihetta uupumusvaiheena, On joitakin eroja:

• Stressi voi hävitä riittävän lepoajan ja lepoajan jälkeen. Palaminen ei ole väsymykseen liittyvä prosessi, vaan emotionaalinen ja kognitiivinen demotivaatio, joka seuraa sellaisten etujen hylkäämistä, jotka tietyllä hetkellä olivat tärkeitä terveydenhuollon työntekijälle.
• Palovamma näyttää äkillisemmin kuin stressi: terveydenhuoltohenkilöstön keskuudessa palaminen näkyy salakavalasti, kun taas stressi kehittyy pidemmän ajanjakson aikana, jolloin heidän huolestuneidensa vaatimukset on voitettu.
• Burnout on stressimuuttuja, joka liittyy nimenomaan työpaikkaa arvostavien kognitiivisten elementtien menetykseen: ilmestyy, kun aikaisemmin intohimoinen ja raskaaksi, yksitoikkoiseksi tai liialliseksi taakaksi tullut tehtävä tai tehtävä on menetetty.

Terveydenhuollon henkilöstön mielenterveyden edut

Näiden ammattilaisten mielenterveys vaatii erityistä huomiota opettelemaan stressiä, ahdistusta ja emotionaalista ahdistusta. Mindfulness-käytäntö ei ainoastaan ​​paranna terveydenhuollon ammattilaisen toimintaa ja elämänlaatua, vaan myös parantaa palvelua ja huomiota potilaista.

Jotkut tekniikat, jotka perustuvat mielentilaan, kuten hengitysilmiön meditaatioon, avoimeen tietoisuuteen liittyvään meditaatioon, kävelevään meditaatioon tai rakkauden ja myötätunnon meditaatioon, joka monissa tapauksissa voidaan tehdä terveyskeskuksessa, parantaisi kaikkia indikaattoreita terveydenhuollon työntekijöiden esittämä stressi ja palaminen.

Siksi opettaminen niille, jotka välittävät meistä sarjaa tekniikoita, jotka perustuvat mielentilaan, jotka auttavat heitä parantamaan emotionaalista tilaansa, lisäämään empatiaa ja huolehtimaan heidän hyvinvoinnistaan, vaikuttavat omaan terveyteen ja terveysjärjestelmän laatuun. koska huolehtiminen niistä, jotka huolehtivat meistä, huolehtivat itsestämme.

Mindfulness meidän päivittäinen Ratkaisu, että tunne nopeus, joka liittyy meidän päivinä, voimme löytää sen käytännössä mindfulness. Lue lisää "