Kaikki asenne, jota käytät, on tärkein asia

Monille elämä ei sinänsä ole merkitystä. Päivä hankkii sen merkityksen riippuen siitä, miten näemme asiat, arvostamme niitä ja sallimme niiden vaikutuksen meihin. Voisimme sanoa, että me suhtaudumme siihen, että annamme muodon kaikelle, joka tapahtuu ympärillämme.

Varmasti joskus olet kohdannut sellaisia ​​ihmisiä, jotka ovat aina puolustuskannassa, etsivät aina kaksinkertaisia ​​merkityksiä ja minkä tahansa valuutan negatiivisimman kasvot. Suljetut, reagoimattomat ja jopa epäkypsät asenteet tekevät maailmasta hieman enemmän kuin kuolleen tunnelin.

Todellisuus saa merkityksen ajatuksistamme, hellyydestämme ja ominaisuuksistamme. Luulet, että luodaan, siksi asenne omaan elämään ja siihen, miten sallitte asioiden pääsyn sinulle, on välttämätöntä.

Asenteen ja persoonallisuuden suhde

Asenne ja persoonallisuus ovat aina yhteydessä toisiinsa. Vaikka entistä voidaan kuitenkin muuttaa ja järjestää avoimempaan ja myönteisempään lähestymistapaan, meidän persoonallamme on hyvin pitkät juuret ja kukaan ei voi muuttua yön yli..

Me kaikki elämme pimeissä hetkissä, ja päivittäin tuodaan aina ne harmaat pilvet, jotka eivät paeta vain puhaltaa. joskus, sen sijaan, että taistelemaan vastustamaan jotain, meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin hyväksyä ja ylläpitää myönteistä ja rakentavaa asennetta.

Elämässä on aina harmaita päiviä ja mustia päiviä. Siksi vain avaa sateenvarjo ja odota, että se pakenee. Ei kiirettä, kun vähiten odottaa, että myrsky on hiljainen ja päivä on vielä kirkkaampi.

Asenne ja tapa, jolla otatte asiat, jotka sinulle tapahtuu

Ja sinä ... Miten sinä kohtaat asioita, jotka haluat tuoda elämääsi aika ajoin? Ensinnäkin on huomattava, että asenteita rakennetaan uskomuksemme, mutta myös tunteemme kautta. Näin ollen joskus ja riippuen mielialastamme reagoimme tavalla tai toisella.

Muista aina, että voit hallita suhtautumistasi asioihin. Hyvän päivän ja huonon päivän ero ei riipu vaatteistasi tai siitä, miten muut kohtelevat sinua. Se on sinun asenteessasi ja siinä implisiittisessä voimassasi, joka pystyy kohtaamaan kaiken.

Sosiaalipsykologiasta kerrotaan, että todellisuudessa, asenteita kehitetään tiiviisti kolmessa ulottuvuudessa josta olisi syytä pohtia muutama hetki:

1. Kognitiivinen ulottuvuus

Millä tavoin tulkitset teille ja kokemuksille tapahtuvia asioita? Miten sovitat ne aikaisempiin kokemuksiinne? Jos minulla on tapaaminen ja kumppani ei näy, voin esimerkiksi osoittaa sen itselleni, koska minulla on huonoa onnea affektiivisissa asioissa, johon "Äitini sanoi jo minulle, että et koskaan mene naimisiin" ...

Toisin sanoen luomme joukon ominaisuuksia, uskomuksia ja sisäisiä esityksiä, jotka muodostavat tämän negatiivisen asenteen. Rakennamme silmillämme todellisuutta, joka muodostaa tämän negatiivisuuden.

2. Affektiivinen ulottuvuus

Kun puhutaan tunteista asenteiden suhteen, voisimme sanoa, että on kolme kulmaa. Kuten voit jo arvata, on ihmisiä, jotka näyttävät melkein aina negatiivisia ominaisuuksia kohti kaikkea, joka ympäröi heitä. Ja alkuperä olisi tietyissä kokemuksissa, jotka eivät ole onnistuneet kunnolla.

On myös ihmisiä, joilla on yleisesti myönteinen asenne, ja lopuksi haluaisimme saada ne, jotka haluavat päästä pois, ptai älä ota puolia, Älä reagoi ja ole välinpitämätön siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu ...

3. Käyttäytymisen ulottuvuus

Tässä tapauksessa on utelias tarkkailla, miten ihmisillä on melko "säännöllinen" taipumus aina reagoida samalla tavalla asioihin. On niitä, jotka välttävät velvollisuuksiaan, toiset hankkivat omat ja toistensa ... Toisin sanoen jokainen, ja omien asenteistamme mukaan näytämme tietyn käyttäytymismallin.

3 tapaa antaa positiivinen käänne asenteellesi Opi muuttamaan asenteesi joka päivä ja ottamaan kaikki henkilökohtaiset mahdollisuudet, joita sinulla on luontaisesti. Näin saavutat kaiken, mitä haluat. Lue lisää "

Haavoittuvuudessanne on voimaa

Se ei ole helppoa tai edes "odotettavissa", että voimme säilyttää positiivisen asenteen joka päivä elämässämme. Meillä kaikilla on vähän hetkiä, ja siksi emme ole enemmän tai vähemmän vahvoja. Me olemme ihmisiä ja siten haavoittuvia, mutta et koskaan epäile sitä: haavoittuvuudessanne on myös vahvuutesi.

Joskus pääsen itkemään ei siksi, että olen heikko, vaan koska olen väsynyt olemaan vahva. Mutta he ovat vain muutaman sekunnin kuluttua, kun olet ilmaissut, pukeutun uudelleen asenteellani kuin henkilö, joka voi kaiken kanssa ja joka on saanut elämänsä oppimisen.

Miten säilyttää positiivinen asenne elämään

Positiivinen asenne on tehtävä joka päivä. Se on kuin köysi, joka on kiristettävä, jotta tuuli vie meidät mihin haluamme, ja siksi meidän on ylläpidettävä yllä mainittuja kolmea ulottuvuutta: ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistämme. Ota huomioon nämä yksinkertaiset mitat.

Tunteellinen merkitys on tärkeä

Riippuen tunteesta, jonka annat tietylle kokemukselle, tulee seuraava asenne positiiviseksi tai negatiiviseksi. Voit valita, miten nähdä tämän kokemuksen.

esimerkiksi: ei siksi, että minua on hylätty, muutan asenteitani affektiivisiin suhteisiin. "Ei" ei sulje minua ulos henkilöön. "Ei" pitäisi painaa minua löytämään joku, joka sopii minulle.

Ymmärrä, että et voi hallita kaikkea

Ihmisillä on rajoituksia emmekä pysty hallitsemaan kaikkea, joka ympäröi meitä, ja lisäksi maailma ei voi aina olla niin kuin haluamme.

esimerkki: taloudellinen ja sosiaalinen tilanne ei suju hyvin, ja siksi Minulla on vaikeuksia, mutta en aio lopettaa luottavaisia ​​instituutioita ja ihmisiä. Aloitan luottamalla minuun, yhteiskunta muodostuu ihmisistä, ja olen osa yhteiskuntaa. Olen osa muutosta.

Lisää itsetuntoa

Jos et usko itseesi, jos et arvosta itseäsi ja oletat, että sinulla on oikeus tehdä virheitä, oppia ja olla onnellinen, kukaan ei tee sitä sinulle. Olet kohtalonne omistaja ja asenne on kompassi, jonka avulla voit kiivetä vuorille, niin kauan kuin sallit itsesi ja tietysti uskot siihen.

Haurauden vahvuus Joskus ihmiset, teemme suuria ponnisteluja fyysisesti, älyllisesti ja emotionaalisesti voimakkaiksi. Mutta onko tämä oikea asenne? Luonnollinen hauraus on joskus tapa ottaa vastaan ​​paremmin todellisuutemme. Lue lisää "

Kuvia kohteliaisuus Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva