Pitäisikö minun vai ei? Tämä on kysymys

Epäilykset hukuttavat meitä jatkuvasti. Meillä on täynnä ja meidän ei pitäisi joutua risteykseen, josta emme tiedä, miten päästä ulos. Ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Tuntemus syyllisyydestä ja epäilystä, joka tuskin voi paeta.

Epäilyksiä, pitäisi tai ei pitäisi muodostaa, kun meillä on hyvin vähän luottamusta itseemme kohtaan. Niin paljon, että tarvitsemme muiden hyväksynnän voidaksemme valita, pystyäksemme eteenpäin.

Kun heidän pitäisi tai ei pitäisi näkyä elämässämme, meistä tuntuu estyneenä ja tarvitsemme muiden hyväksynnän, jotta voisimme jatkaa polkuamme

Luottamuksen puuttuminen itseemme

Monet ihmiset kärsivät itseluottamuksesta, joka estää heitä olemasta varma päätöksistään, toteuttaa kaikki, mitä heillä on mielessään, mutta että he pelkäävät lopulta itsensä sabotoinnin. Tämä ei ole kenenkään vika, se on heidän vastuunsa.

Paineet, joihin olemme joutuneet, kritiikki, pilkkailu, synnyttävät tämän epäluottamuksen, joka saa meidät epäilemään välillä minun pitäisi tai minun ei pitäisi tehdä tätä? Vastaus on vain sinä, mutta etsit sitä muissa, koska luulet, että jos annat heidän valita, voit välttää vastuun, jos teet virheen. Voit jakaa tämän kuorman kuvitellulla hetkellä.

Epävarman henkilön uskomukset

Epävarma henkilö, jonka mieli on saastunutMinun pitäisi"Hän ajattelee aina, että se on sisällyttänyt seuraavat uskomukset:

• Minun pitäisi tehdä, mitä muut ihmiset kertovat.
• Minun pitäisi aina auttaa kaikkia ympärilläni.
• Minun pitäisi kuunnella muiden ongelmat, kuka tahansa.
• Minun pitäisi huolehtia siitä, että muut ovat onnellisia ennen minua.
• Minun pitäisi aina olla onnellinen ja koskaan vihainen.

Älä ajattele, pitäisikö sinun tehdä vai ei pitäisi tehdä jotain, vaan tee se!

Näiden pitäisi näkyä mielessäsi ovat vääriä uskomuksia, jotka tekevät teistä onnettomiksi, mutta mielestäsi pitäisi tehdä, koska sinun täytyy tehdä. Aseta toiset eteenpäin, ajattelemalla jonkun toisen onnea ennen kuin sinun ei onnistu, sinusta tulee marttyyri.

Syyn tunne

Kun yritämme päästä pois näistä "sinun pitäisi"Näistä vääristä uskomuksista, jotka ovat mielessämme, on tunne vielä pahempi kuin luottamuksen puute: syyllisyys. Vika, jota ei todellisuudessa ole olemassa, että luot itsesi ja että muut tekevät sinusta kuviteltavan.

Olosuhteet, ihmiset, voivat saada sinut tuntemaan syyllisyytesi siitä, mikä ei todellakaan ole totta! On normaalia, että jos päätät hylätä kaikkiMinun pitäisiIhmiset ympärilläsi ovat järkyttyneitä, koska he eivät ole vielä onnistuneet eroon tästä taakasta. He kutsuvat sinut itsekkäiksi, eivät kovin nöyriksi ja he pitävät teitä toisenlaista epämiellyttävää sanaa. Ajattele: he vain kadehtivat ja julistavat ne aikomuksestaan ​​lopettaa muutoksesi.

Ei ole totta, että on itsekästä katsella omaa onneasi ennen muita, Ei ole itsekästä ajatella itseäsi ja pysähtyä olemaan aina muiden ihmisten armoilla. Muille on erittäin mukavaa aina olla siellä, valmiina auttamaan, mutta ... ovatko ne sinulle??

"Vika ei ole tunne, vaan suostumuksella."

-Saint Bernard, Clairvaux-

Älä tunne syyllisyyttä ajatellessasi itseäsi, No, vaikka nyt olet aina valmis auttamaan muita, avaamalla heille, aina asettamalla itsesi heidän edessään, vaikka he vahingoittaisivat sinua, hetki tulee, kun voit myöntää heille arvon, jonka ansaitset.

Anna lupa

Aloita antamalla itsellesi lupa ajatella itseäsi, poistaa syyllisyytesi, jotka eivät ole todellisia. Mieti syyllisyyttä, katso, jos sinun pitäisi tuntea syyllisyyttä vai ei. On monia ihmisiä, joiden mielestä on helppo tehdä sinut tuntemaan syyllisyyttä manipuloida sinua, älä anna heitä!

Sinun on arvostettava itseäsi ja annettava itsellesi lupa laittaa itsesi eteesi tielläsi. Kuinka sinä olet onnellinen, jos asetat muiden onnen ennen sinua? Oletko koskaan kuullut, ettet voi rakastaa jotakuta, jos et rakasta itseäsi??

Aloita tänään itsekkäästi, vaikka tämä ei todellakaan ole totta, mutta niin muut näkevät sen. Ole itsekäs päästä eteenpäin, vapauttamaan teissä asuva luottamus, olemaan onnellinen, lopettamaan ajattelemisen niin paljon ihmisistä, jotka tuovat sinulle mitään, mutta huolet ja syyllisyys.

"Lähes aina vaikein asia on ajatella itseäsi, mutta joskus se on tarpeen."

-anonyymi-

Jätä syyllisyys syrjään, älä ajattele, että olet itsekäs, arvostat itseäsi, katsot itseäsi ja vapautat itsesi. Sinulla on oikeus miettiä itseäsi, sinulla on oikeus olla elämänne päähenkilö. Luota sinuun, päästä eteenpäin. Tulet olemaan onnellinen ja et enää ihmetellä, pitäisikö sen vai ei. Olet itse.

Se ei ole itsekäs, se huolehtii itsestään Hyvinvointi on aivan nurkan takana, mutta joskus yrittäessään saavuttaa sen ja priorisoida tarpeitamme, he kutsuvat sinut itsekkäiksi, kun todellisuudessa se vain huolehtii itsestäsi. Lue lisää "