Dysthymia, kun melankolia vie elämän

Dysthymia on lievä masennus. Dystyyminen häiriö voisi sijaita masennuksen spektrin toisessa päässä, kun taas vakavin masennushäiriö olisi toisessa äärimmäisessä.

Termi dysthymia tulee kreikkalaisesta "häiriintyneestä tunnelmasta". Dysthymiasta kärsivät ihmiset voivat jatkaa elämäänsä vuosia ilman, että heitä kohdellaan millään tavalla. Jokaisen silmissä he ovat vain vähän masentuneita ihmisiä. Totuus on kuitenkin, että se on todellinen affektiivinen häiriö, ja ihmiset, jotka kärsivät siitä, reagoivat hoitoon yleensä hyvin.

Kenelle dysthymia vaikuttaa?

Dystyyminen häiriö vaikuttaa noin 1,5 prosenttiin väestöstä ja muidenkin emotionaalisten olosuhteiden tapaan naiset ovat hieman enemmän kuin miehet.

On erittäin tärkeää, ettei sekoita konkreettisen surun aikaa dysthymiaan, koska jokainen voi tuntua surulliselta jossakin vaiheessa elämänsä eri syistä ja se on normaalia.

Jotta melankoliaa pidettäisiin dystyymisenä häiriönä, on välttämätöntä, että se esiintyy joka päivä vähintään kahden vuoden ajan..

Miten se ilmenee?

Dysthymic-potilaiden tunnetuimmat merkit ovat surua ja melankoliaa. Yleensä heillä on hyvin vaikea löytää onnea ja tyytyväisyyttä jokapäiväiseen elämään. Niillä on usein alhainen itsetunto ja vaikeudet tehdä päätöksiä.

Vamma ja alhainen energiankulutus ovat myös tämän häiriön mukana. Hyvin usein myös nukkumiseen ja syömiseen vaikuttavat. Lepotilanteessa dysthymiasta kärsivät ihmiset voivat kärsiä unettomuudesta tai nukkua enemmän kuin tavallisesti. Ja kuten ruoan kohdalla, voi esiintyä pakonomaisen syömisen jaksoja tai päinvastoin ruokahaluttomuutta.

Toinen erittäin usein esiintyvä vaikeus liittyy muistiin ja keskittymiskykyyn, joka voi olla vakava vaikutus. On myös tavallista, että dysthymialla olevat ihmiset alkavat eristää itsensä asteittain, mikä voi johtaa sosiaaliseen työkyvyttömyyteen ja jopa fobiaan muiden ihmisten mukana.

Mikä on sen alkuperä?

Tutkijat eivät vieläkään ole varma dystyymisen häiriön tarkasta syystä. Vaikka se voi olla geneettinen komponentti, nykyinen ajattelu näyttää nojaavan enemmän kohti sosiaalista eristäytymistä, henkilökohtaiset takaiskut ja käynnissä olevat stressitilanteet.

Dysthymian ainutlaatuinen ominaisuus on, että yli kolmella neljänneksellä potilaista on jokin muu krooninen ongelma, fyysisenä sairautena, huumeiden väärinkäytön tai muuntyyppisen psykiatrisen häiriön ongelmana. Lääkäreillä ja terapeuteilla on usein vaikeuksia määritellä tarkalleen, mikä oli ensin, dysthymia tai muu sairaus, koska alkamislinjat ovat usein epäselvät.

Mikä on hoito?

Mahdollisuudet hoitaa alkuperäistä dysthymic-häiriötä sisältävät syvällisen työn potilaan kanssa sen taustalla olevien syiden määrittämiseksi. Joitakin tehokkaita menetelmiä ovat psykoterapia ja kognitiivisen käyttäytymisen hoito.

myös on olemassa farmaseuttisia vaihtoehtoja dystyymiseen häiriöön, jotka sisältävät lääkkeitä, jotka voivat antaa tärkeää apua potilaille, joilla on dysthymia.

Joka tapauksessa, puhuminen ongelmista potilaan kanssa on erittäin hyödyllistä ja se auttaa hälventämään mitä tahansa myyttejä, jotka saattavat kuulua, turhuuden tunteina. Hoito keskittyy myös siihen, että henkilö voi oppia hallitsemaan tunteitaan oikein.

Yksilöllisen hoidon lisäksi, Ryhmähoito auttaa myös rakentamaan potilaan menetettyä luottamusta ja edistää heidän sosiaalista vuorovaikutustaitojaan.

Mitä eroja on masennuksessa?

Henkilö, jolla on dysthymia, voi johtaa melko normaaliin elämään, vaikka hän kokee surua.Päinvastoin, henkilö, jolla on masennus, ei voi tehdä sitä. Joten näemme sen Tärkein ero viittaa henkilön työkyvyttömyyden tasoon.

Toisaalta, dysthymiassa ei ole kiinnostusta tai kykyä kokea nautintoa. Kumpikaan ei ilmentä sekavuutta eikä hitausmoottoria. Itsemurha-ajatuksia ei synny, jotka ovat tyypillisiä masennusoireille, eikä myöskään toistuvia ajatuksia kuolemasta.

ilmeisesti, Tarkkaa diagnoosia voi tehdä vain pätevä psykologi tai psykiatri. Siksi, jos luulet, että saatat kärsiä dysthymiasta tai tuntea jonkun tässä tilanteessa, on parasta hakea ammattitaitoista apua mahdollisimman pian, koska käsittelemätön dysthymia voi johtaa masennukseen, häiriöön, jolla voi olla enemmän seurauksia vakava.

Surullisuus tapahtuu, kun hyväksyt sen, mitä haluat sanoa. Tunne, kuinka surua kulkee kehomme läpi on jotain luonnollista. Pidämme kuitenkin kiinni siitä, että uskomme, että se katoaa. Lue lisää "