Hae:
Ohjauksen vapauttaminen
Valvonnan ylläpitämisen ja valvojan välillä on eron valtameri... Meidän selviytymisvelvollisuutemme edellyttää, että pyrimme pitämään tilanteita hallinnassa, koska emme yleensä siedä epävarmuutta hyvin ... Et tiedä, mitä tapahtuu tai jos voimme kohdata seuraukset, jotka aiheuttavat meille liian paljon epätoivoa varsinkin joskus ...
Jotkut eivät sovi tähän. He haluavat olla ratkaisevia kaikissa tilanteissa: ilmoittaa suunnan, päättää reitin, jota haluat seurata, ja sanoa viimeinen sana. Eikä vain silloin, kun ne ovat läsnä, vaan myös etäisyydellä ("kaukosäätimelle"). Nämä ihmiset ovat valvojia.
Ohjaimen ominaisuudet
Henkilö, joka haluaa olla rekisterinpitäjä, kärsii valtavista emotionaalisista menoista. Yksi sen tunnetuimmista piirteistä on jatkuva huoli. Tämä huoli tulee harvoin suunnitelluksi toimenpiteeksi ahdistuksen syyn ratkaisemiseksi. Heitä korostetaan melko vaikuttamatta. Hän menettää paljon aikaa yrittää vakuuttaa toiset olevan hänen kaltaisiaan.
Ohjain hän on myös ärtynyt henkilö. Se vie paljon ahdistusta itsessään ja joskus pienimmätkin ongelmat voivat häiritä häntä. Hän on lähinnä epämiellyttävä, että joku on häntä vastaan, toinen ajattelee tai toimii eri tavalla kuin mitä hän tekisi. He eivät kunnioita visioita tai todellisuutta, joka on erilainen kuin sinun.
Sillä on taipumus olla katastrofaalinen myös elämään. Katso vaarat ja negatiiviset seuraukset kaikkialla. Se vahvistaa sen hallitsevaa asemaa, sillä se pyrkii välttämään suurempia pahoja. Taustalla kuljettaja hän on syvästi epävarma henkilö. Pelot ovat tarttuneet häneen ja heillä on usein vahvat aliarvot. Se korvaa ne näin: yrittää hallita kaikkea.
myös ne syyllistyvät yleensä syyllisyydestä ja heillä on vaikea nauttia elämästä. He tuskin nauravat ja toimivat harvoin spontaanisti. Ei ole harvinaista nähdä heidät surullisina ja hylättyinä, koska heillä on myös alhainen suvaitsevaisuus turhautumiseen.
Miten vapautat itsesi?
Rekisterinpitäjä asuu vankilassa, jonka hän on itse rakentanut. Hän ei voi lopettaa sitä, mitä hän on, yksinkertaisesti ehdottamalla sitä. Tämä johtuu siitä, että sisäpiirissä on monia pelkoja, jotka eivät ehkä ole tunnistaneet tai joiden edessä tuntuu liian haavoittuvalta.
Ensimmäinen asia on se, että: tunnistetaan pelon lähteet. Lopuksi, mikä on uhka? Kuinka todellisia ovat ne vaarat, joihin pitäisi olla eniten hallintaa? Suojaako se itsestään ympäristöltä vai onko se mahdollista, että se puolustaa itseään tuhoavista impulsseistaan toisia kohtaan?
Myöhemmin tai aikaisemmin, valvova henkilö myös ärsyttää muita. Hänen asenteensa luo hylkäämisen, koska kukaan terveestä ei halua olla vigilante, joka tietysti tietää kaiken sen vieressä. Tässä vaiheessa ohjaimella ei ole muuta vaihtoehtoa kuin eristää itsensä tai käyttää aggressiota muiden alistamiseksi. Tällaisessa tilanteessa kukaan ei tule loppumaan hyvin.
Kuljettajan elämä on surullista. Ja parasta, mitä voit tehdä itsellesi on yrittää tehdä täysin vapaita toimintoja: niillä ei ole tiettyä tavoitetta, eivätkä ne myöskään sisällä kilpailua muiden kanssa, eivätkä ne aiheuta merkittäviä kustannuksia. Me puhumme leikkisä tai taiteellinen toiminta, jolla on arvoa itsestään ja jotka eivät mene utilitarisen tarkoituksen jälkeen.
Jos olet kyseisessä ihmisryhmässä, taistele päästä eroon itsestäsi. Ehkä hallinnan menettäminen on ainoa tapa saada täyteyttä. Ensimmäinen askel on hyväksyä se, tietää, että meillä on nämä ominaisuudet, jotta muutos voidaan aloittaa, sillä se, mitä kiellämme, antaa meille, mutta se, mitä hyväksymme, pystyy muuttamaan meitä ...
hyväksyminen
Hyväksymisprosessi ja valvonnan tarve ovat ristiriidassa suurimman osan ajasta. "Miksi minun täytyy hyväksyä se?", "En pidä siitä, että tämä on niin"... Ne ovat asioita ja valituksia, joita kuulemme hyvin usein. Hyväksyminen ei ole synonyymi jäljelle jäävälle passiiviselle, mitä tapahtuu. Kuten jotkut sanovat väärin: "Hyväksyminen on niellä ja erota siitä mitä tapahtuu".Hyväksyminen ei ole "nieleminen" tai eroaminen kanssa, mitä tapahtuu päivittäin.
Kun jotain tapahtuu, että emme pidä, hyväksy on tarkkailla itseäsi ja tunteita, jotka käynnistävät meidät. Tarkkaile tarkkaavaisesti ilman osallistumista tarttumatta vihaan, joka voi aiheuttaa meitä. Tilanteen analysointi voi saada meidät ymmärtämään, että emme voi hallita kaikkea. Tällä tavoin tiedämme sen, että protestoinnin ja kärsimyksen sijasta joka kerta tapahtuu jotain, jota emme pidä elämää ei tehdä kuvassamme ja samankaltaisuudessa.
Meidän egomme kertoo meille, että kaiken täytyy olla konkreettinen muoto, mutta elämä ei välitä egostamme. Elämä jatkuu ottamatta huomioon makuja. Niinpä paras tapa aloittaa hyväksymisprosessi on tietää, että yrittämällä mukauttaa elämää meille aina tuo meille ongelmia, koska kaikki muuttuu. Joten sitten, se on terveempää ja terveellisempää oppia sopeutumaan elämän mahdollisiin muutoksiin.