Itse valehteleminen (itsepetos)

Sana itsepetos viittaa ilmiöihin, jotka liittyvät valehteluun itselleen. Se on yksi mielen suurista ansoja. Itsepetos tapahtuu tilanteissa, joissa olemme vakuuttuneita todellisuudesta, joka on väärä, mutta teemme sen alitajuisesti.

Valheen ja itsepetoksen välinen ero on se, että valheessa henkilö on tietoinen siitä, ettei hän kerro totuutta. Itsestään pettämisessä todellisuutta, joka on väärä ilman, että siitä tiedetään, pidetään totta.

Toisin sanoen, joka on itse petetty, ei ymmärrä, että hän tekee sen, tai ainakin hän ei aina ymmärrä, ja siellä on juuri itsepetoksen voima. Vaikka emme ymmärrä, itsepetos näyttää sen voiman; omalla tavallaan, että voisimme olla hiljainen ja kameleontti.

On olemassa erilaisia ​​itsepetoksen tyyppejä, joista jotkut ovat useammin kuin toiset. Lisäksi jokaisella on erilaiset psykologiset vaikutukset. Alla on selitetty neljä yleisintä itsepetoksen tyyppiä ja niiden tärkeimmät psykologiset vaikutukset.

1. Toiminnallinen itsepetos

Toiminnallista itsepetosta havaitaan tilanteissa, joissa henkilö yrittää vakuuttaa itsensä siitä, että hänen päätöksensä on oikea. Tunnetuin esimerkki toiminnallisesta itsepetosta löytyy kettu ja viinirypäleet.

Tässä fabelissa, kettu, jolle on ominaista ovela, houkuttelee mehevä viinirypäleitä ja yrittää päästä siihen hyppäämään toistuvasti. Muutaman epäonnistuneen yrityksen jälkeen kettu lakkaa yrittämästä ja kohtaa itsensä hukkaavan turhautumisen. Niinpä hän vakuuttaa itsensä siitä, ettei hän enää halua, että rypäleet ajattelevat, etteivät ne olleet riittävän kypsiä.

Ketun ja viinirypäleiden kohtalossa kuvattua itsepetosta kutsutaan toiminnalliseksi itsepetokseksi. Tällä on hyvin selkeä tehtävä (ja siten myös sen nimi): kettu, joka valehtelee itselleen, on hyödyllistä välttää epämukavuutta, joka johtuu siitä, että epäonnistuminen ei ole tyydyttänyt niiden tarvetta päästä rypäleisiin.

Toiminnallisen itsepetoksen ongelmat

Lyhyen aikavälin toiminnallinen itsepetos on mukautuva, mutta pitkällä aikavälillä se ei ole positiivinen eikä hyödyllinen. Psykologinen vaikutus syntyy, koska henkilö päättää muuttaa totuuden (joka ei pysty saavuttamaan tavoitetta) valheessa, joka vakuuttaa häntä (tavoite ei ole sen arvoista).

Psykologin Giorgio Nardonen mukaan kaikki hyvät aikomukset, jos niitä toistetaan liikaa, tulevat negatiivisiksi ja tuottaviksi. Toisin sanoen, kaikki, mikä on toiminnallista, jos se on pidentynyt ylimäärin tai otettu suurina annoksina, saa aikaan päinvastaisen vaikutuksen toivottuun.

Tällä tavalla, henkilö, joka käyttää toiminnallista itsepetosta hän ei haasta itseään ja pysyy mukavasti vyöhykkeessään. Koska sen sijaan, että valmistaudut hankkimaan haluamasi tavoitteet, hän valehtelee edelleen itselleen ajattelemalla, että se, mitä hän halusi, ei enää ole niin arvokas tai että hänen saavutuksensa ei kannata vaivaa..

"Maku on kielipeli, jota on opittavamuu "

-Ludwig Wittgenstein-

2. Arvoa uskottavaksi

Itsepetokseksi, jota kutsutaan "arvoksi uskomaan", syntyy tarve lopettaa kognitiivinen dissonanssi. "Arvon uskottavuuden" itsepetosta on ominaista se vakaumus, että jos joku maksaa paljon rahaa, aikaa tai vaivaa, annamme sille enemmän arvoa kuin se, jota emme ole maksaneet niin korkealla hinnalla. Näin ollen esimerkiksi arvostamme enemmän kuulumista ryhmään, joka on maksanut meille pääsyn kuin toiselle, joka ei.

Tilanteissa, joissa henkilön on työskenneltävä kovasti tavoitteen saavuttamiseksi, onko tavoite houkutteleva vai ei., huomiota kiinnitetään valikoivasti kaikkeen, mikä vahvistaa, että tavoite on arvokas. Se päätyy uskomaan, että tavoite on arvokas perustelemaan tehdyt investoinnit. Muussa tapauksessa näytetään aluksi osoittamamme disonanssi.

Mistä tämä itsepetos tulee??

kuten psykologisesti ihmiset eivät voi pitää ristiriitaa pitkään kognitiivisen järjestelmän (uskomukset, ajatukset ja ajatukset) ja käyttäytymissysteemimme (toimet, käyttäytymiset) välillä, itsepetos "arvo uskoa" näyttää olevan tapa ratkaista ristiriita.

Tämän itsepetoksen tärkein psykologinen vaikutus on se, että se pitää henkilön, joka kamppailee, saavuttamaan tavoitteen, joka ei useinkaan sovi niiden periaatteiden ja arvojen järjestelmään. Se on itsepetos, jolla on vanhentumispäivä, koska sen vaikutus ei kestä ikuisesti. Pitkällä aikavälillä henkilö päätyy yleensä tietämään tämän petoksen ja tunneen jotenkin pettymyksen.

3. Konsolin itsepetos

Itsepetevä konsoli on itsepetoksen tähti ja sitä nähdään hyvin usein ihmisillä, joilla on celotipia. Valehtelevaa konsolia havaitaan tilanteissa, joissa henkilö pitää hallussaan ulkoista edustajaa, joka vastaa heidän tilanteestaan ​​ja pahoittelee itseään.

Joitakin esimerkkejä konsolin itsepetosta olisi ajatella, että sinulla on fobia, koska "äitini välitti minulle koirien pelon" tai ajatella, että "olen hyvin kateellinen, koska kumppanini antaa minulle syitä". Kyse on ajatuksista, että henkilö ulkoistaa usein mukavuutta.

niin, konsolin itsepetos suojaa itsetuntoa ja egoa. Se saa meidät uskomaan, että mitään ei tapahdu meidän syyksi ja että olemme uhrin tilanteessa. Toisaalta tämä on myönteistä, koska monissa tilanteissa emme ole 100% vastuussa tilanteistamme. Toisaalta menneisyyden syiden käyttäminen ja meistä ulkopuoliset tekijät immobilisoivat meidät ennen muutosta.

Konsolin itsepetoksen ansa

Konsolin valaistus suojaa meitä. Liian kauan suojelun ongelma on se, että se estää meitä kasvamasta psykologisesti. Tämän itsepetoksen psykologinen vaikutus on se, että se estää meitä kohtaamasta ongelmia, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa huonoksi ja vahvistaa, että niitä on mahdotonta voittaa.

4. Makuu muille vakuuttaa itsesi

Yksi hienovaraisimmista tavoista pettää itsesi on valehdella muille valehdella itsellesi. Nämä ovat tilanteita, joissa henkilö lähettää vääristettyjä tarinoita, tilanteita ja havaintoja. Ensinnäkin on tietoinen tästä pienestä todellisuuden vääristymisestä, mutta henkilö päätyy vähitellen imeytymään hänen tarinaansa ja merkki.

"Hän, joka valhetta sanoo, ei tiedä, mitä tehtävää hän on ottanut, koska hänet pakotetaan keksimään kaksikymmentä enemmän ylläpitääkseen tämän varmuuden".

-Alexander Pope-

Jos tämä toisten makaamismekanismi toistuu useita kertoja, valhe tulee totuudeksi, myös niille, jotka sen luovat. Tämän ilmiön mahdollinen selitys on, että aivot mukautuvat epärehellisyyteen ja valhe elää todellisuutena.

Ikään kuin henkilö unohtaisi rakentaa vääriä totuutta. Näiden yksilöiden onnistutaan edelleen kieltämään todellisuutta, vaikka heillä olisi empiirisiä todisteita omasta valheestaan, ei rehellisyyden puuttumisen vuoksi, vaan itsepetoksen samasta vaikutuksesta.

Kukaan ei ole vapaa petoksesta, se on hyvin yleinen ja jossain määrin normaali psykologinen ilmiö. Vapautuminen itsensä valheista edellyttää henkilökohtaista pohdintaa. Sukellus sisätiloissasi, arvojen, ihanteiden ja toiveiden tunteminen on ensimmäinen askel suojella itseäsi itsepetosta ja ohjata itseäsi tavoitteisiin, jotka todella haluaisitte tavoittaa.

5 valheita, jotka haluamme uskoa Jotkut valehtelevat ja jopa motivoivat. Ne ovat valheita, jotka haluamme uskoa, koska ne sopivat paremmin toiveisiin ja että meidän on hävitettävä. Lue lisää "