Pelko on pelkuri

Tiedätkö jonkun, jonka voit määritellä pelkuriksi? Mitkä ovat syyt, joiden avulla voit määritellä sen näin? Voitteko perustella, miten toimitte? Työssä, kaveriporukassa perheessä ... meillä kaikilla on joku lähellä, jolle voimme merkitä pelkurin.

Pelkuruus on yksi ihmisen olennaisista ominaisuuksista. Se on hyvin jaettu, merkitty muissa, mutta hyvin vähän tunnustettu. Kuitenkin, ja tässä se voi olla yllättävää, Joissakin tapauksissa se on meille mukautuva strategia.

Olemme kaikki useaan otteeseen katsoneet taaksepäin ja löytäneet itsemme epäileväksi: tietää, mikä tulos olisi ollut, jos olisimme toimineet toisin silloin. Ja analysoimalla sitä, Näemme, että pelkuri on monien "ja kyllä ​​..." takana..

Pelkuruus kulkee käsi kädessä pelon ja konformismin kanssa. Ne ovat erottamattomia. Jos ei ole pelkoa, se ei ole pelkuri; ehkä mukavuutta tai vagrancy, mutta ei pelkuri. Voit olla pelkuri useissa tämän asennon ulottuvuuksissa. Tunnetasolla, käyttäytymistasolla tai jopa ajatuksen tasolla.

"Pelkurit ovat niitä, jotka turvaavat säännöt"

-Jean Paul Sartre-

Miten olet pelkuri?

On olemassa useita tapoja näyttää pelkuri. Ilmeisin, joka heijastuu käyttäytymiseen. Sen lisäksi, mitä voimme tuntea tai ajatella on aikoja, jolloin tilanne pyytää meitä toimimaan ja emme. Se heijastaa "ei reaktiota" halvaantumisen, epävarmuuden avulla ... voimme tuoda tuhat perustelua.

Tämä on pelkuruuden tunnetuin ja näkyvin muoto. Voimme tunnistaa toisissa tai meissä useita hetkiä, jolloin emme sano "Rakastan sinua", "jätä minut yksin", "ei, se on sinun tehtäväsi, tee se itse" ...

Kuinka monta kertaa olemme poistaneet ajatuksemme päämme, jotta he eivät olisi heidän kanssaan? Voimme myös ajatella pelkoja.

Voi tapahtua, että on olemassa ajatus, tilanne tai jopa muisti, joka häiritsee meitä tai se pelottaa meitä ja emme omista aikaa. Emme edes pidä sitä edes tietäen, että se voidaan tehdä "pallona" vatsassa tai estää hengitystä. Jos he aikovat puhua siitä, vältämme, vaihdamme aihetta tai näytämme pakkoista välinpitämättömyyttä.

"Pelkuri on henkilö, jonka suojelun vaisto toimii edelleen normaalisti"

-Ambrose Bierce-

viimeinen, On emotionaalinen pelkuri. Älä tunne, ettet kärsi. Tunteiden poistuminen on ratkaisu monille ihmisille. He ymmärtävät tunteen komplikaationa. Ne ihmiset, jotka saavat pois, eivät ymmärrä niitä.

mutta Ne, jotka pakenevat pelon, surun, kiintymyksen, vihan tunteista, saavat syynsä. Nämä voivat olla suhteita vaikeasti tunnistettavuuteen, ilmaisuun ja empatiaan lapsuudessa tai nuoruudessa, aikuisten huonoja kokemuksia ja jopa pelkoa menettää impulssien hallinnan..

Miksi käyttäisimme näin?

Olipa me sitten pelkurit tai joku, jonka tiedämme, tunne pelkoa kohtaan on ymmärrystä, pettymystä ja jopa vihaa. Miksi he käyttäytyvät näin? Miksi käyttäydyn näin??

Sekä rohkea että pelkuri on sama vastaus. Meidän rohkeutemme perusmodulaattori liittyy siihen, miten paljon ja kuinka paljon työkaluja ja henkilökohtaista koulutusta meillä on.

"Hänelle tulee selväksi, että on olemassa vain kahdenlaisia ​​pelkuria: niitä, jotka pakenevat taaksepäin ja jotka pakenevat eteenpäin"

-Ernesto Mallo-

Pelko on kuitenkin kaikkien tuntema tunne, pelkuri on asenne: kanta, jonka me hyväksymme tämän pelon edessä. Lisäksi voit toimia pelolla. Se on loogista ja inhimillistä.

Työkalut, joita olemme oppineet käsittelemään tunteitamme, ovat välttämättömiä. Näiden työkalujen avulla voidaan reagoida tasapainoisesti tai aloittaa ongelmanratkaisuun keskittyvät strategiat, jotka tuottavat vaihtoehtoja..

Sieltä, pelkuri on tekijä, jota meidän on käsiteltävä. Meidän itsemme tai muiden ihmisten kanssa tekisimme hyvin, jos luottaisimme empatiaan, yrittäen ymmärtää (ei välttämättä tukea) motiiveja, jotka ovat herättäneet pelkurisuutta.

Jos on pelkoa, kehittää työkaluja oppia, kuunnella muita, heijastaa, jakaa pelkoja ja kouluttaa.

Työssä, henkilökohtaisissa suhteissa tai joissakin toiminnoissa, jotka pelkäävät sinua ... taistelevat pelkuruutta vastaan. Osa perusteena, että valkoisia ja mustia ei ole, "kaikki tai ei mitään" ovat poikkeuksia eikä sääntöjä. On asteita mennä vähän kerrallaan ja jättää jälkeensä ajattelu-, vaikuttamis- tai tunne-elämän tunteen, joka on tullut pelkuruuden vuoksi.

Pelkuruus ruokkii surua Surullisuus merkitsee myös eettistä päätöstä: ei kohdata ja kärsimään kärsimystä rehellisesti ja rohkeudella eteenpäin. Lue lisää "