Huuto, viestintämuoto monissa perheissä

Huuto ylittää aivomme, tuo meidät hälytykseen ja hyökkää tunteiden hienovaraisen tasapainon. Valitettavasti tämä aina kärsivään ääniin perustuva vahingollisen viestinnän muoto on hyvin yleistä monissa perheissä. Niinpä epämukavuus ja näkymättömät aggressiot vaikuttavat toisiinsa jättämällä hyvin syviä seurauksia.

Jardiel Poncela sanoi aina hienosti, että kenellä ei ole mitään sanottavaa, sanoo se äänekkäästi. Kuitenkin utelias, kuten saattaa tuntua, on joku, joka ei ymmärrä muuta viestintämuotoa kuin siinä, jossa huutoa käytetään pyytämään edestä olevaa kansiota, kutsumaan lapsen huomion televisio-ohjelmaan tai jopa kommentoimaan sitä. mitä näet perheenä? On ihmisiä, jotka eivät kykene kommunikoimaan ilman ahdistusta, heidän omiaan tai sellaisia, joita he projektivat.

"Miehet huutavat, ettemme kuule toisiaan"

-Miguel de Unanmuno-

"En voi auttaa sitä", ne ovat perusteltuja. Välttääksesi äänesi lisäämisen pakenee ohjauksestasi, koska se on timbre ja se on sävy, jonka olette kuulleet varhaisimmasta lapsuudesta lähtien, koska se on aina huuto, joka on aina palvellut heidät huomatuksi, merkitä aluetta herättämään auktoriteettia ja myös miksi ei, kanavoida raivoja, turhautumista ja sisältyi egoja, jotka etsivät pakoputkia.

Älkää nostamasta ääntäsi kuulemalla meitä paremmin, me tiedämme sen, mutta usein tarvitset huutoa, koska se on ainoa taajuus, jonka tiedämme kommunikoida, ainoa kanava, jolla visualisoimme itsemme ennen muita tuntematta sitä jos joku huutaa, on hyvin todennäköistä, että toinen vastaa samalla tavalla, mikä muodostaa epäsäännöllisen ja pakottavan relaatiodynamiikan..

Jotain, joka valitettavasti on runsaasti monissa perheissä ...

Huuto tuhoaa hiljaa suhteemme

Huudolla, mitä se voi tuntua, on hyvin erityinen tarkoitus sekä ihmisen että muiden eläinten luonteessa: turvata selviytymisemme ja ryhmän säilyminen vaaran edessä. Otetaan yksinkertainen esimerkki. Olemme keskellä viidakkoa, kävelyä ja nautimme tästä luonnollisesta tasapainosta. Yhtäkkiä kuullaan huuto, se on capuchin-apina, joka säteilee korkealla huutoa, joka jumittuu aivoihin.

Nyt tämä huuto ei ole vain "hälytys" varoitus sinun. Useimmat tämän ympäristön eläimet, kuten me, reagoivat pelolla ja odotuksella. Se on puolustusmekanismi, joka ohjaa aivojen hyvin erityistä rakennetta: amygdala. Kuuntele vain korkealuokkaista ääntä, kohotettua äänenvoimakkuutta niin, että tämä pieni aivojen alue tulkitsee sen uhkana ja aktivoi sympaattinen hermosto, jotta aktivoitaisiin paeta.

Tietäen, että ymmärrämme tämän biologisen ja vaistomaisen perustan, voimme jo päätellä, mitä se tarkoittaa, esimerkiksi kasvaa ympäristössä, jossa huutaminen on runsaasti ja jossa viestintä tapahtuu aina korkealla äänellä. Aivot elävät jatkuvassa hälytyksessä. Adrenaliini on aina olemassa, tunne, että meidän on puolustettava itseämme "jotakin" vastaan, ja meitä on krooninen stressi, pysyvä, häiritsevä ahdistus.

Toisaalta, mikä lisää tätä todellisuutta, on se aggressiivisen viestintätavan edessä on yleistä, että syntyy puolustavia vastauksia samalla emotionaalisella varauksella, sama hyökkäävä osa. Tällä tavoin me putoamme tietoisesti tai tiedostamattomasti kieroutuneeseen ympyrään ja sellaiseen tuhoavaan dynamiikkaan, jossa me kaikki koomme jatkoa tässä monimutkaisessa ihmissuhteiden viidakossa, jossa viestinnän laatu on kaikkea.

Perheet, jotka kommunikoivat huutojen kanssa

Laura on 18-vuotias ja on juuri tajunnut jotakin, mitä hän ei ollut tähän mennessä joutunut. Puhu hyvin korkealla äänellä. Hänen luokkatoverinsa kertovat hänelle usein, että hänen äänensä on luokassa eniten kuullut ja että kun he ovat ryhmissä, heidän viestintätapa on uhkaava.

"Kaikki vahvat huutot syntyvät omasta yksinäisyydestään"

-León Gieco-

Laura haluaa valvoa tätä henkilökohtaista puolta. Hän tietää, että se ei ole helppoa, koska kotona hänen vanhempansa ja sisarensa ovat aina kommunikoineet tällä tavalla: huutamalla. Ei ole välttämätöntä, että keskustelua olisi yksinkertaisesti, että se on äänen sävy, jonka kanssa hän on aina kasvanut ja johon hän on tottunut. Hän tietää myös sen Hänen talossaan se, joka huutaa, on se, joka tekee itsensä kuulluksi ja että hänen äänensä nostaminen on välttämätöntä koska televisio on aina auki, koska kaikki ovat heidän asioissaan ja koska ... ei ole liiallista harmoniaa.

Tässä tapauksessa Lauran on ymmärrettävä, että et voi muuttaa perheen dynamiikkaa päivästä toiseen. Hän ei voi muuttaa muita, ei vanhempiaan eikä sisaruksiaan, mutta hän voi vaihtaa itseään. Se, mitä hän voi ja pitäisi tehdä, on kognitiivisesti hallita omaa sanallista tyyliään ymmärtääkseen, että se, joka huutaa, on pahoinpitely, että ei tarvitse nostaa ääniään kuullaan ja että usein rauhallinen ja rauhallinen äänisävy yhdistää paljon paremmin toisten kanssa..

Tällä yksinkertaisella esimerkillä haluamme tehdä selväksi jotain hyvin yksinkertaista: Joskus emme voi muuttaa niitä, jotka kouluttivat meitä, emme voi muokata menneisyyttämme tai poista ne perheen dynamiikka, jossa huuto oli aina läsnä, vaikka se vain kysyisi meille aikaa tai miten tentti oli tullut ulos.

Emme voi muuttaa menneisyyttä, mutta voimme estää tämän viestintätavan luonnehtimasta meitä nykyisessä, ystävyyssuhteissamme tai kumppanissamme omissa kodeissamme. Muista se syy ei ole vahvempi, koska sitä huutetaan, Joskus älykkäämpi on se, joka tietää, miten sulkea ja kuunnella, ja mitä viisaammin se, joka tietää, miten ja miten kommunikoida.

Huutoja satuttaa lapsen aivoja Tutustu siihen, mitä negatiivisia vaikutuksia jatkuvalla huutamisella on äidin aivoissa ja miten voit tukahduttaa heidät tässä mielessä on miellyttävä Lue lisää "