Yötyön syndrooma

Ymmärtääkseen itsemme, voimme harkita yöunien oireyhtymää unihäiriöissä tai syömishäiriöissä riippuen tajunnan tilasta, joka henkilöllä on pakonomaisen syömisen jakson aikana. Joka tapauksessa se on ongelma, jossa, yöllä ja illallisen jälkeen henkilö nousee ylös ja syö suuria määriä ruokaa ilman valvontaa, mieluummin hyperkalorisia ja hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita.

On arvioitu, että se on häiriö vaikuttaa 1,5 prosenttiin (Saksa, 2014) ja sillä on vakavia seurauksia terveydelle (Zwaan, Muller, Allison, Brahler, & Hilbert, 2014). Siksi tässä julkaisussa puhumme siitä, mikä on yötyön syndrooma ja miten se ilmenee, miksi tämä ongelma ilmenee, mitkä ovat sen syyt ja miten se hoidetaan. Koska se on harvinainen ja hieman tuntematon ongelma, se ansaitsee täyden huomion.

Yötyön syndrooma: mitä se on ja mitä oireita sillä on

Yötyön syndrooma tohtori Albert Stunkard tunnisti sen vuonna 1955 ja sitä pidetään tällä hetkellä unihäiriönä eikä syömishäiriönä. Mielenterveyshäiriöiden luokittelukäsikirja (DSM-5) luokittelee sen muuhun kuin REM-uneen heräämishäiriöön tai syömishäiriöön, jota ei ole määritelty yksilön tajunnan mukaan saannin aikana. Näemme nämä kaksi tapausta alla.

"Yötyövoiman oireyhtymä voi kuulua unihäiriöihin tai syömishäiriöihin riippuen tietoisuudesta, joka henkilöllä on pakonomaisen syömisen jakson aikana".

Kun imeytyminen tapahtuu unen aikana, ja henkilö ei ole siitä tietoinen, puhumme yöllisen saannin oireyhtymästä unihäiriön alatyypiksi: se esiintyy unen IV vaiheessa, jolle on ominaista hitaat aallot ja hyvin syvä uni. Mitä tapahtuu, on se, että henkilö nousee ylös ja syö kompulsiivisesti ja ymmärtämättä sitä, koska hän ei ole tajuissaan, vaikka hän näyttää hereillä ja voi avata jääkaapin, pureskella ja niellä. Niinpä, kuten unihälytyksissä tapahtuu, tekoja ei tiedetä, eikä mitään muisteta siitä, mitä on tehty seuraavana aamuna.

Toisaalta, kun puhumme yökerroista ajanjaksona, jolloin henkilö on aina tietoinen siitä, että hän syö, tämän episodin tuottaminen muistiksi, puhumme muista syömishäiriöistä, joita ei ole määritelty DSM-5: n mukaan, ja sitä kutsutaan "Nighttime food ingestion syndrome".

Tässä tapauksessa annetaan myös kompulsiivinen saanti, mutta tässä käyttäytymisessä on tietty vapaaehtoisuus ja muistetaan, mitä on tehty. Kun yöllinen saanti tapahtuu unihäiriöillä, mikään tästä ei ole havaittavissa, yksinkertaisesti kompulsiivisen ja yön ruokinnan malli ilman, että unelma, jossa tämä ilmiö esiintyy, on tietoinen ja "herännyt"..

Mitkä ovat oireet yöllisen saannin oireyhtymälle?

Jos yön nieleminen tapahtuu syömishäiriönä, se on helppo diagnosoida, koska usein esiintyviä pakonomaisen syömisen jaksoja havaitaan noustaessa tai ennen nukkumaan menoa. Toisin sanoen henkilö voi havaita, että se olisi riippuvuus ruoasta: vaikka ei halua syödä ja vaikka henkilö säilyttää painon menettämisen tarkoituksen, binge episodi suoritetaan. Vaikka on vaikea myöntää ja tunnistaa, se on havaittavissa oleva käyttäytyminen, koska henkilö on tietoinen, kun syö yöllä hallitsemattomalla tavalla.

Kuitenkin, jos yöllinen saanti annetaan unihäiriönä, oireita voi olla hyvin vaikea tunnistaa. Yleisin tapa tunnistaa yön nielemisvaikeus on unihäiriö henkilö löytyy syömästä "unessa" tai koska hän aloittaa painonsa tietämättä, miksi; Lisäksi havaitaan, että yön ruoka katoaa jääkaapista ja ettei kukaan muista syönyt sitä. Mutta se on ongelma, joka esiintyy unen syvässä vaiheessa ja heräämässä tässä vaiheessa on hyvin vaikeaa, on monimutkaisempaa, että sama aihe, jolla on häiriö, pystyy ymmärtämään, mitä tapahtuu.

Yhteenvetona, Yötyövoiman oireyhtymä voi olla syömishäiriö tai se voi olla unihäiriö (se on unihäiriön alatyyppi). Kaikissa tapauksissa se on liioiteltu ja kompulsiivinen syömiskuvio, joka tapahtuu yöllä, illallisen jälkeen, kun henkilö on jo syönyt ja kyllästynyt, sulkea pois muita psykologisia tai psykiatrisia ongelmia.

Miksi tämä ongelma ilmenee ja mitkä ovat syyt?

Jos kyseessä on pakottava syöminen syömishäiriönä, ongelma ilmenee, koska ruoka on pakopaikka ahdistuksen ja masennuksen edessä.. Syöminen on selviytymisstrategia epämukavuutta ja ongelmia; Se kehittyy ikään kuin se olisi riippuvuus ruoka-aineesta, ja siksi yökerhossa ihminen tuntee halu syödä ruokaa ja mikään ei rauhoita häntä ennen kuin hän syö.

Toisaalta, kun ruokailu tapahtuu unen aikana, olemme edessään syndrooman kanssa, joka johtuu siitä, että herääessä on "epäonnistuminen", henkilö herää, kun hän ei ole valmis tekemään sitä ja aktivoi sitten moottorijärjestelmänsä (vapaaehtoinen liikkuminen) ja "automatismit" ovat liikkeessä tai hyvin oppinut käyttäytyminen, kuten kävely, puhuminen ja syöminen. Siksi useimmat yöaikaan saaneet ihmiset eivät ole tietoisia käyttäytymisestään ja saattavat herätä, kun he syövät ymmärtämättä, mitä he tekevät ja miten he pääsivät sinne..

Kaikissa tapauksissa yöllinen saantioireyhtymä on yleisempää ihmisillä, jotka ne ovat jo lihavia ja liittyvät usein hormonaaliseen epätasapainoon (melatoniini ja stressihormonit) ja neurotransmittereihin, kuten serotoniiniin.. Siksi erilaiset tieteelliset tutkimukset selittävät, miten yön saantia voidaan hoitaa menestyksekkäästi lääkkeillä, kuten selektiivisillä serotoniinin takaisinoton estäjillä (SSRI), melatoniinin (unihormonin) antamisella ja lääkkeillä, joilla pyritään vähentämään vastetta Stressi (Zapp, Fischer, & Deuschle, 2017).

Yleisellä tasolla, unen epätasapaino ja vuorokausirytmi johtavat yleensä yön saantiin. Vaikka tämän häiriön syyt ovat moninaisia ​​ja vähän tunnettuja, toistaiseksi oletetaan, että sellaiset tekijät kuin ahdistus, stressi, liikalihavuus ja vuorokausirauhaset ovat yleisimpiä syitä. Tunteisiin keskittyvät strategiat, ei ongelma, liittyvät myös pakonomaisen syömisen oireyhtymään, ja näissä psykologisessa interventiossa on keskityttävä.

"Syöminen on strategia, joka selviytyy epämukavuudesta ja ongelmista ja kehittyy ikään kuin se olisi riippuvuus ruoasta ja siksi yöaikaan saaminen tuntuu, että henkilö tuntee syyn syödä ja mikään ei rauhoita häntä ennen kuin hän syö".

Yötyövoiman oireyhtymän hoito

Tämän häiriön puuttuminen on monitieteinen, toimii ravitsemusterapeuttien avulla, jotta henkilö menettää painonsa, psykiatrit ohjaavat tarvittavaa lääkitystä ja psykologeja potilaan käyttäytymiseen, emotionaaliseen ja kognitiiviseen hallintaan ja ongelmiin. Muista, että se ei ole häiriö, joka on vain fyysinen ja jolla on yksi seuraus, kuten painonnousu. Pikemminkin löydämme ihmisiä, joilla on suuri ahdistuneisuus ja masennusoireita, jotka tarvitsevat psykologista hoitoa.

Toisaalta, on olemassa useita käyttäytymistapoja, kuten jääkaapin sulkeminen lukon tai avaimen alla, järjestelmien, jotka auttavat henkilöä heräämään, jos hän nousee ylös, estä muun muassa huoneen poistuminen. Samoin, jos kompulsiivinen saanti annetaan syömishäiriönä, on välttämätöntä suorittaa unettomuus psykologinen hoito: estämällä henkilö, joka syö ennen nukkumaanmenoa, nukahtamisen ongelmat näkyvät. Kaikissa yön aikana tapahtuvissa saannin yhteydessä on tehtävä useita muutoksia, jotka lisäävät elintarvikkeiden saatavuuden kustannuksia.

Runsas häiriö Kun kukaan ei näe, että se etsii parasta kumppaniaan, ruokakomero: suklaa, evästeet, pelimerkit, kaikki menee. Syö ahdistuksella nopeasti ja röyhkeästi. Kun se päättyy ... Lue lisää "