Tappava oireyhtymä

¿Tunnetko koskaan, että olet jollakin tavalla petos? Huolimatta menestyksestä elämässäsi - hyvät arvosanasi, ammatilliset saavutukset, kiitos, jota saat joka päivä- ¿Oletko koskaan tuntenut, että he lopulta paljastavat sinut voittajaksi? Tämä tunne on yllättävän yleinen ja tunnetaan nimellä Impostor-oireyhtymä.

Huolimatta niiden saavutuksista, se, joka kärsii uhrin syndrooma, on jatkuvasti ja sisäisesti jakautunut, sen ajatuksen mukaan, että hän todella harhauttaa kaikkia, ja siksi on vaarana, että hänet paljastetaan. Tämäntyyppiset ihmiset antavat menestyksensä muille tekijöille, kuten onnea.

Tämä oireyhtymä vallitsee paljon opiskelijoissa, jotka tuntevat, että ajan myötä heidät löydetään älyllisiksi petoksiksi. kuitenkin, tämä ilmiö esiintyy yleensä hyvin menestyneillä ammattilaisilla. Osittainen selitys voisi olla, että kun edistymme tietyllä alueella, sitä enemmän tiedämme tietämyksemme ja kykyjemme rajoituksista. Jotkut psykologiset tutkimukset ovat viitanneet siihen, että kaksi viidestä ihmisestä pitää itsensä pettureina jossain vaiheessa elämässään.

Valerie Youngin mukaan asiantuntija, joka kehittää alan ammattilaisia, tuntuu siltä, ​​että se on alhaisen itsetunnon ongelma, uhrin syndrooma on enemmän kuin yksinkertainen epävarmuustapa, monimutkaisempi kuin vain simuloida jotain, kunnes saavutat sen. Yleensä krooninen, se liittyy paljon enemmän saavutusalaan ja jatkuvaan tuntemattomaan menestykseen.

Tämä johtaa ilmeisesti suureen ongelmaan, koska se voi estää hyvin onnistuneita ihmisiä etenemästä. Young tunnistaa kaksi pääasiallista ongelmaa: "Jos he sallivat sen, Impostorin oireyhtymä voi tukahduttaa ihmisiä, jolloin he pelkäävät mennä parempiin paikkoihin". Hän sanoo myös, että "Toiset uhraavat paljon, työskentelevät kovasti ja enemmän kuin loput, kun taas salaa he ovat vakuuttuneita siitä, että jos he olisivat älykkäämpiä, heidän ei tarvitse työskennellä niin kovasti". Kuten edellä mainitsimme, tekijä, joka usein johtuu menestyksestä, on onnea, Uskomalla, että jos ei olisi ollut tiettyjä olosuhteita, joku lahjakkaampi olisi heidän paikkansa.

Onneksi on aina tapoja käsitellä sitä. Ihmiset, jotka tuntevat kurjuutta, ovat yleensä liian korkeita odotuksia itsestään, lähes utopistisista, myös perfektionismin ongelmista ja siitä, että he eivät saisi pyrkiä lainkaan. Siksi Muista aina, että virheet eivät välttämättä ole epäpätevyystesti, vaan mahdollisuuksia oppia ja paremmin. Objektiivisesti näkeminen on epäilemättä paras tapa päästä eroon petosten tunteesta. Katsomalla itseämme kuin olisimme joku muu, näemme, keitä me todella olemme ja miksi olemme siellä, missä olemme.

Kuva: Benjamin Benchan