Karpmanin draaman ja ihmissuhteiden kolmio

Karpmanin draaman kolmio, jota kutsutaan myös Karpmanin dramaattiseksi kolmioksi, on tulkintamalli jotka tulivat esiin kutsutun psykoterapian yhteydessä Transaktioanalyysi. Tässä mallissa esitetään järjestelmä tuhoisista ihmisen vuorovaikutuksista, jotka tapahtuvat, kun kaksi tai useampi ihminen on ristiriidassa.

Tätä mallia kuvattiin ensimmäistä kertaa kerran vuonna 1968 ja suunnitellut sen Stephen Karpman. Hän otti sen aluksi esiin artikkelissa, jota kutsuttiin Sadut ja käsikirjoitusanalyysi draamasta. Tämä teoreetikko visualisoi kolme perusasemaa näissä tarinoissa ja näin Draama-kolmio Karpman.

Tällä hetkellä Karpmanin draaman kolmiolla on pääasiassa terapeuttinen sovellus. Se on hyvin toimiva järjestelmä, johon psykoterapiapotilaat ovat yleensä hyvin vastaanottavaisia. Tämä helpottaa tietoisuutta ja sitoutumista muutoksiin.

"Kaikkien aikojen paras löytö on, että henkilö voi muuttaa tulevaisuutensa muuttamalla asenteitaan".

-Oprah Winfrey-

Karpmanin draaman kolmio

Karpmanin draaman kolmiossa on kolme roolia Basic. Nämä ovat "sisäisen itsen" mukaisia ​​ristiriitatilanteissa, tai kun neuroottiset sidokset vallitsevat. Tällaiset roolit aiheuttavat puolestaan ​​"viestintätapahtumia" tai virheellisiä viestejä. Tällaisia ​​liiketoimia kutsutaan "psykologisiksi peleiksi".

Kolme roolia, jotka muodostavat Karpmanin draaman kolmion, ovat:

• Tracker tai syyttäjä. Se vastaa niitä, joiden mielestä heillä on oikeus tai kyky arvioida muita. He kalibroivat ne, mittaavat ne ja määrittävät usein oikeudenmukaisuuden käsitteen absoluuttiseen. Ne kärsivät yleensä yleisestä sairaudesta: jatkuvasta huonosta tuulesta.
• uhri. Vastaa siihen, kuka suhtautuu pelkoa ja passiivisuutta kohtaan, joka ympäröi häntä. Hän tuntee, että toiset kohtelevat häntä huonosti ja että hän ei ansaitse sitä, mutta hän ei tee mitään saadakseen pois tästä tilanteesta.
• pelastaja. Se, joka käyttäytyy kuin se, joka auttaa muita, vaikka he eivät pyydä sitä. Hänen on tullut välttämättömäksi toisille ja edistettävä riippuvuutta. Yleensä se ei ratkaise omia ongelmia.

Jotta Karpmanin draaman kolmio vastaisi sitä, se on välttämätöntä että kolme roolia ovat läsnä. Niissä, jotka luovat tällaisia ​​yhteyksiä, on kuitenkin yleensä roolien vaihtoa.

Dynaaminen ja roolimuutokset

Kuten jo todettiin, Karpmanin draaman kolmion sisällä syntyvät linkit ne johtavat viestintämuotoon, jossa ns. "psykologiset pelit" vallitsevat. Nämä ovat vääriä viestintäyhteyksiä, jotka aikovat asentaa yhden dramaattisista rooleista tai poistaa sen.

Näistä psykologisista peleistä rooli muuttuu monta kertaa. Tavallinen asia on se, että pelastaja, joka on kyllästynyt uhrin puolustamisesta, muuttuu jossain vaiheessa sen vainoajaksi. Samoin on mahdollista, että uhri tuntee tietyllä hetkellä, että hänellä on oikeus tulla hänen uhrinsa tai hänen pelastajansa vainoajaksi.

Toisaalta vainoajasta tulee usein pelastaja, kun hän on tehnyt rangaistuksen. Ne, jotka ovat kiinni Karpmanin draaman kolmiossa, eivät tunne hyvin ja yrittävät muuttaa tilannetta. kuitenkin, kaikki he saavat rooleja. Lopulta suhteiden peruskuva säilyy ennallaan.

Evoluutio rooleissa

Yksi vaikeimmista näkökohdista on se, että Karpmanin draaman kolmioon osallistuneet eivät näe itseään uhreina, vainoajina tai irrationaalisina pelastajina.. He uskovat, että heidän roolinsa on täysin looginen ja noudattaa pakottavia syitä. He näkevät vain osan tilanteesta. Uhri näkee vain, että hän saa huonoa kohtelua. Seuraaja vangitsee vain muiden virheitä ja epäonnistumisia.

Ja pelastaja piiloutuu oletettujen hyvien aikomusten takana. Jokainen niistä tarvitsee kehittää jonkinlaista osaamista ja / tai taitoa. Tarkastajan olisi pyrittävä olemaan vakuuttavampi. Toisin sanoen, tunnustetaan heidän omiin tarpeisiinsa ja toiveisiinsa kieltäytyminen tyydyttämästä toiveita ja tarpeita, jotka eivät ole heidän omiaan ja luopuvat muiden rankaisemisesta.

Uhrin on puolestaan ​​tehtävä enemmän itsenäisyyttään. Ei vain näe muiden tekemiä vahinkoja, vaan myös arvostellaan kriittisesti niiden vastausta tähän.

Tutustu heidän haavoittuvuuteensa ja älä käytä sitä tekosyynä, vaan lähtökohtana itselleen. Lopuksi, pelastaja voisi olla empatisempi. Opi kuuntelemaan enemmän toista ja luopumaan ottamasta vastuuta ongelmista, jotka eivät ole sinun vastuullasi.

Miten lopetetaan uhri Tulossa uhri on tavanomainen tapa käsitellä vihaa ja vihaa, mutta on mahdollista ryhtyä tiettyihin toimiin lopettamaan uhri. Lue lisää "