Sisäliikenteen arvo

Oletko koskaan ajatellut tehdä sisäistä matkaa? Usein sanotaan, että parhaat asiat eivät maksa rahaa. On totta, että matkustaminen tuo meille kokemusta ja tavan avata maailmalle, tuntea kulttuureja. mutta Monissa tapauksissa pakimme pussit pakoon. Osta lippu, hotelli viikko, matkailupiiri ... maksamme pakenemaan, levätä ja päästä pois siitä, mitä olemme ja velvollisuutemme.

Sitä kutsutaan joskus "kiertämisen kulttuuriksi". Välittömästi pakenemme siitä, mitä olemme ja sosiaaliset ongelmamme. Ja joskus emme tarvitse edes ottaa lippua toiseen vaiheeseen, jotta vältämme meitä, me teemme sen usein television, sosiaalisten verkostojen kautta ... katkaisemalla lepoa.

Se ei ole huono asia, ei ollenkaan. Mutta joskus olisi hyvä harjoitella myös muita matkatyyppejä. Sisäinen matka. Kutsumme sinut siihen ...

Sisäinen tai sisäänpäin suuntautunut matka

Mikä on sisäänpäin suuntautunut matka? Kummallinen nimi mielenkiintoiseen seikkailuun. Fyysiseen sijaintiin ei tarvitse siirtyä. Sinun ei tarvitse matkalaukkuja tai savun myyjiä, jotka lupaavat unelma skenaarioita uskomattomilla hinnoilla. Tämä matka toiseen paikkaan on matka kohti sisäistä, kohti introversiota.

Varoitamme, että se on riskialtista ja kattavaa matkaa, missä pelkoja voi esiintyä, missä kaivut omiin karttoihisi. Psykologinen ja henkinen maasto, jossa voit saada tietoa itsestäsi. Kuinka kauan olet ajatellut itseäsi? Päivittäiset velvoitteet, työ, ihmiset ympärillämme, ne, joille me elämme, joille me kärsimme ja joille me rakastamme.

Sosiaalinen ja henkilökohtainen skenaario on tärkeä, välttämätön. Mutta niin on myös emotionaalinen mikrouniversumimme.

Kuinka sinusta tuntuu tänään? Missä vaiheessa elämäsi olet? Oletko saavuttanut tavoitteenne, oletteko koskettanut sormillasi unelmiesi muotoa? Mitä sinun tarvitsee olla onnellinen? Sisäinen matka on matka, johon asuu kysymyksiä, joihin on löydettävä vastaus. Itsetuntemuksen saavuttaminen ei ole aina helppoa, se vaatii rauhaa ja tahtoa kääntää katseensa itseensä.

Sisäkartta

Psykiatri Eric Berne kysyi hänen potilaistaan: "Missä on mielesi, kun kehosi on täällä?". Kysymys on yhtä tarkka kuin haastava. Kysy itseltäsi aika ajoin, ehkä ymmärrätte, että pakenette usein mielesi kanssa ja halua muita asioita. Muiden skenaarioiden hankkiminen.

Jos todellisuus ei vastaa mielesi unelmia, sinun pitäisi ehkä istuttaa joitakin asioita elämääsi. Ja se on, on olemassa sisäisen matkan vaara, se tekee meistä avoimia ovia, jotka joskus satuttavat, se pakottaa meidät käymään läpi kartan, joka ei ole aina lineaarinen, vaan se vedetään takautuvuuksien ja outojen nukkojen perusteella löytääksemme itsemme.

"On paljon tärkeämpää, että tunnette itsesi kuin saada itsesi tiedoksi muille."

-Seneca-

mutta, Miten voimme käyttää tätä sisäistä matkaa? Kysytkö? On monia tapoja, tärkeintä on, että meillä on tahto ja aika investoida itseemme. Kuunnellessamme meitä:

• Noudata käyttäytymistäsi ja kysy itseltäsi, miksi teet tiettyjä asioita, ja miksi et tee muita asioita, joita haluatte.
• Harjoittele itseään ja henkilökohtainen pohdinta.
• Analysoi fantasioita, päivittäiset toiveesi Mieti, mitä tarpeesi ovat.
• Muista hetkiä onnesta, myös tuskallisista hetkistäsi. Kysy itseltäsi, miten sinusta tuntuu.
• Levätä. Ajatella. mietiskelee. Etsi vähintään yksi tunti päivässä itsellesi hiljaisuudessa, kaivaa siihen henkilökohtaisiin valtameriin, jossa aina kannattaa ankkuri joka kerta..

Tiedätkö, mitä intrapersonaalinen tiedustelu on ja miten se auttaa meitä? Sukellus sisätiloissa, ajatuksemme navigoiminen tai tunkeutuminen meidän aina paikallaan olevaan introspektiimme määrittelee meidän intrapersonaalisen älykkyytemme. Lue lisää "