EMDR on psykologinen tekniikka traumaattisten kokemusten hoitamiseksi

EMDR-hoidolla (silmäliikkeillä) on hyvin erityinen tarkoitus: vähentää traumaattisten kokemusten vaikutusta. Meillä on epäilemättä uusi psykologinen malli, joka heikentää negatiivisten tunteiden vaikutusta kahdenvälisen stimuloinnin kautta eli silmien liikkumisen, tiettyjen äänien tai kinestetiikkojen avulla. salakuuntelu.

Hoito, joka perustuu silmien liikkeeseen? On hyvin mahdollista, että useampi kuin yksi lukijamme tarkastelee tätä terapeuttista lähestymistapaa yhdistämällä uteliaisuutta, kummallisuutta ja skeptisyyden harjaa. Kuitenkin, kun yksi menee syvemmälle hänen tekniikkaan, hän päätyy kokea kiinnostusta. Sitä pitäisi sanoa se on suhteellisen uusi hoito, ja että huolimatta siitä, että se ei aiheuttanut alun perin odotettua vaikutusta, yhä useammat terapeutit kannustetaan käyttämään sitä.

EMDR: n tavoitteena on käsitellä aikaisempia kokemuksia ja ratkaista niihin liittyvät tunteet. Negatiiviset ajatukset ja tunteet, jotka eivät ole enää käyttökelpoisia, korvataan positiivisilla ajatuksilla ja tunteilla kannustamaan terveempään käyttäytymiseen.

Sen kehitti 80-luvulla neurologi ja kognitiivisen käyttäytymisen psykoterapeutti Francine Shapiro. Tämän Kalifornian Palo Alto -oppilaitoksen lääkärin tarkoituksena oli tarjota erityinen tekniikka traumaattisen stressin hoitoon. Hänen mielestään ei ollut erityistä strategiaa, joka auttaisi potilaita vähentämään trauman vaikutusta tai sen vaikutusta aivoihin, käyttäytymiseen tai siihen, miten me suhtaudumme..

Niinpä Shapiro vietti jonkin aikaa tutkimalla avantgardisia menettelyjä, jotta klininen strategia voitaisiin muodostaa uudeksi, koska se on kiistanalainen monille psykiatreille. Kuten hän huomauttaa: vain yksi istunto riittää arvioimaan sen vaikutusta.

EMDR-hoidon tavoitteet

EMDR-hoidon tai desensitisaation ja silmäliikkeiden jälleenkäsittelyn tarkoitus on useita. Toisaalta se pyrkii tunnistamaan potilaan erityisongelman. Täältä, Tämän tekniikan sarjassa koulutettu terapeutti auttaa käsittelemään näitä traumaattisia kokemuksia vähentääkseen ja ratkaisemaan näihin tapahtumiin liittyvät tunteet..

Negatiiviset ajatukset ja tunteet korvataan laajemmilla. Tavoitteena on auttaa jokaista henkilöä hallitsemaan paremmin omia sisäisiä todellisuuksiaan terveellisempien käyttäytymismuotojen muokkaamiseksi.

On kuitenkin sanottava, että EMDR-hoito ei ole tarkoitettu yksinomaan traumaattisten tapahtumien (aggressiivisten vaikutusten, tappioiden, sodan vaikutusten jne.) Käsittelemiseen.. Viime vuosina se on osoittanut huomattavaa tehokkuutta eri aloilla. Ne ovat seuraavat:

• Ahdistuneisuushäiriöt.
• fobioita.
• Ahdistuskriisi.
• Syömishäiriöt.
• riippuvuudet.

EMDR-tekniikalla on siis hyvin selkeä tarkoitus. Keskity jokaiselle potilaalle tietyllä tavalla löytääksesi jokaiselle henkilölle ominaisen paranemismekanismin, jonka avulla he voivat välittää niiden toipumista. Kaikki tapaukset eivät ole samat eivätkä kaikki reagoi samoihin tekniikoihin.

Näin ollen kun sopivin strategia on tunnistettu kussakin tapauksessa, aiomme luoda aistien stimuloinnin järjestelmän, jonka avulla aivot voivat käsitellä näitä tunteita ja haitallisia ajatuksia. Katsotaan kuitenkin tarkemmin, miten tämä tekniikka toteutetaan.

Mikä on EMDR-hoito??

EMDR-hoito voi vaihdella kolmesta istunnosta 12 kuukauden hoitoon. Kaikki riippuu trauman, fobian tai psykologisen häiriön esiintymisestä, jota potilas kärsii. myös, jotain, jota tämäntyyppinen lähestymistapa perustuu, on terapeutin oikea koulutus tämäntyyppisessä tekniikassa. Koska emme puhu vain henkilöstä, joka siirtää sormiaan niin, että potilas seuraa tätä liikettä silmissään.

EMDR perustuu useampiin strategioihin, enemmän dynamiikkaan, joka vaatii taitoa, älykkyyttä ja sitä, että hyvän ammattilaisen intuitio tietää, miten ohjata potilaansa ottamaan se aito mukautuva resoluutio. Tämä terapeuttinen loppu, jossa negatiivisia oireita voidaan vähentää, suosivat uskomusten muutosta ja puolestaan ​​mahdollistavat sen, että henkilö pystyy toimimaan paremmin heidän päivittäin.

Toimenpiteen vaiheet:

• Henkilökohtainen historia ja hoitosuunnittelu.
• valmistelu. Se pyrkii luomaan luottamusta potilaan kanssa ja selittämään, mitä hoitoon tulee.
• Arviointi. Negatiiviset tunteet ja tunteet tunnistetaan.
• Desensitisaation ⇔ silmäliikkeen tekniikka.
•  Asennus. Hetki, jossa negatiiviset ajatukset ja tunteet tulisi korvata entistä kattavammilla ja positiivisemmilla.
• Kehon skannaus. Arvioimme, pystyykö potilas muistamaan trauman muistoja ilman, että heillä olisi negatiivisia tunteita.
• Istunnon päättäminen ja uudelleenarviointi.

Käsittelyssä käytetyt tekniikat

EMDR lainaa useita malleja, lähestymistapoja ja tekniikoita hoidon pystyttämiseksi. Psykoterapeuttisessa kudoksessaan se on integroitu kognitiiviseen psykologiaan, humanistiseen, käyttäytymiseen ja bioinformaation käsittelyyn. Tyypillisin on epäilemättä kahdenvälinen stimulaatio, joka keskittyy eri fokuksiin:

• visuaalinen: terapeutti siirtää sormen potilaaseen niin, että hän voi seurata häntä silmiensä kanssa. Sanotaan, että nämä nopeat silmäliikkeet löystävät "solmua" muistissa, jossa haitalliset tunteet ovat keskittyneet. Joillakin ihmisillä on teoria, jonka mukaan tämä strategia jäljittelee REM-unia (koska tämä lepotyöjakso sallii myös "debug" päivittäisiä kokemuksia ja muistoja). Toiset spekuloivat myös, että huomion vaihtaminen vasemmalta ja oikealta katolta johtaa aivopuoliskon suurempaan tasapainoon.
•  auditiivinen: terapeutti soveltaa tiettyjä ääniä potilaan korviin luodakseen rauhaa tai erityistä emotionaalista tilaa.
• kinesteettinen (Salakuuntelu): tässä tapauksessa terapeutti napauttaa varovasti potilaan käsiä tai hartioita. Tällä tavoin pyrimme myös vähentämään negatiivisten tunteiden jännitystä ja vaikutusta.

Yhteenvetona voidaan todeta, että on mahdollista, että tämäntyyppinen terapeuttinen interventio houkuttelee edelleen huomiota (ja synnyttää jonkinlaista epäilystä). Jotkut ihmiset kuvailevat sitä pseudotieteena, ja on myös joku, jolla ei ole hieman selkeämpää menetelmää.

Jos kuitenkin on yksi asia, tiedämme sen Sillä on suuri merkitys Yhdysvalloissa ja Dr. Shapiron mukaan se on jo auttanut yli kaksi miljoonaa ihmistä. EMDR on nykyään vaihtoehto kestäville tuloksille monissa tapauksissa, ja siksi on syytä ottaa huomioon. Olkoon niin, että on aina myönteistä, että meillä on enemmän resursseja haittavaikutusten vaikutusten käsittelemiseksi ihmiselle.

], 'div-gpt-ad-1458240025158-3') .setTargeting ('punainen', ['väärä']) .setTargeting ('jakso', ['19']) .setTargeting ('url', ['/ emdr-the-technical-psychological-to-treat-traumatic-experience / ']) .setTargeting (' topic ', [' default ']) .setTargeting (' tunnisteet ', [' psykologia ',' terapeuttiset silmäliikkeet ', 'terapiat']) .setTargeting ('marfeeltype', [getMrfP ()]) .setCollapseEmptyDiv (true, true) .addService (googletag.pubads ()) .setCollapseEmptyDiv (true, true); googletag.enableServices (); googletag.display ('div-gpt-ad-1458240025158-3'); );