Rakkauden pelon ymmärtäminen (filofobia)

On monia erilaisia ​​fobioita, kuten emetofobiaa tai oksentamisen pelkoa; fogofobia tai pelko syödä tai niellä, läsnä erityisesti pienissä lapsissa; Gynefobia tai naisten pelko; tai nytofobia tai pimeyden pelko. mutta yksi utelias ja vähiten tunnettu fobia on filofobia, rakkauden pelko. Kaikki tunnustavat rakastavansa elämässä elävän jännittävän kokemuksen, joka täyttää sinut elämässä ja optimismissa, mutta niille, jotka kärsivät tästä häiriöstä, ei ole niin.

Filofobia on ahdistuneisuushäiriö (kreikkalaisesta philo = rakkaus, fobia = pelko). Ja vaikka syyt ovat tuntemattomia, Näyttää siltä, ​​että se voisi liittyä aikaisempiin rakkaussuhteisiin jotka ovat jättäneet yksilölle syvästi tuskallisen merkin, kuten avioeron tai erottamisen, joka on traumaattisesti kokenut.

Se voi johtua myös siitä, että hän on tottunut elämään yksin ja uusi tilanne pelottaa häntä, tai että henkilö on kärsinyt emotionaalisesta puutteesta lapsuuden aikana ja koska hän voi vakuuttaa, "tilanne on parempi".

"Vain yksi asia tekee unelmasta mahdotonta: pelko epäonnistumisesta"

-Paulo Coelho-

Mikä on fobia DSM-V: n mukaan?

DSM-V on mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja, joten on tärkeää tietää, mikä on fobia. Tämän käsikirjan mukaan fobiaa voidaan havaita, kun täytät seuraavat vaatimukset:

1. Pelko tai tiukka ahdistus tiettyä kohdetta tai tilannetta kohtaan.
2. Objektia tai fobista tilannetta vältetään aktiivisesti tai vastustetaan pelosta tai välittömästä ahdistuksesta.
3. Objektiivista tai fobista tilannetta vältetään aktiivisesti tai vastustetaan pelosta tai voimakkaasta ahdistuksesta.
4. Pelko tai ahdistuneisuus ei ole oikeassa suhteessa todelliseen vaaraan, jota erityinen kohde tai tilanne ja sosiokulttuurinen konteksti aiheuttavat.
5. Pelko tai ahdistus tai välttäminen on pysyvää ja kestää vähintään kuusi kuukautta.
6. Pelko tai ahdistuneisuus tai välttäminen aiheuttaa kliinisesti merkittävää kärsimystä tai heikentymistä sosiaalisilla, ammatillisilla ja muilla tärkeillä alueilla.
7. Tätä muutosta ei selitä paremmin toisen mielenterveyshäiriön oireet.

Jos tunnemme, että nämä kohdat tunnistetaan, meillä voi olla tietty vastenmielisyys rakkaudesta. Mutta siksi ei hälytysten pitäisi hypätä. Ihanteena on tarkkailla itseämme ja nähdä, missä määrin emme välttämättä rakastu toiseen henkilöön. Jos tämä johtaa meidät välttämään yhteyttä ja tunnemme pahoin, on parasta mennä ammattilaiselle auttamaan meitä.

Miten joku, joka pelkää rakkautta, toimii??

Henkilö, joka pelkää rakkautta, kun hän tuntee olevansa voinut palata asumaan samanlaiseen tilanteeseen tai vastaava, se estää, Hän tuntee hallitsemattoman pelon, joka estää häntä aloittamasta uutta suhdetta. Jos hän tuntee olevansa rakastumassa, paniikki tulvaa hänet ja torjuu tilanteen. Siten sekoittaa usein pari, jonka kanssa hän aloitti rakkauden koettelemuksen, joka ennen lentoa tuntuu hylätyksi, loukkaantuneena ja itsetuntoansa riippuen, saattaa jopa tuntea kenenkään ei-toivotun tai rakastetun.

Ongelmana on se joka on filofobia, ei voi välttää näitä ylivoimaisia ​​tunteita kun hän on sen henkilön edessä, jota hänet houkuttelee. Huimaus, oksentelu, pahoinvointi, vapina, paniikkikohtaukset ja pakenemispyrkimys ovat joitakin yleisimpiä ilmenemismuotoja, riippuen tietysti henkilöstä.

Näiden mielenosoitusten edessä hän haluaa muuta kuin lopettaa tilanteen mahdollisimman pian. Ja se, että filosofi kärsii paljon ja kieltäytyy elämästä ihmiselle yhtä palkitsevinta kokemusta: rakastuminen ja rakkauden eläminen.

Ihmiset, joilla on filofobia, valitsevat usein mahdottomia suhteita, joissa he eivät voi koskaan rakastua.

Henkilö, joka pelkää rakkautta, pyrkii etsimään kaikenlaisia ​​puutteita henkilöstä, joka houkuttelee heitä. Hän on taipuvainen etsimään mahdotonta rakastaa tai valitsemaan ihmisiä, jotka he jo tietävät etukäteen, että he hylkäävät heidät. Ja kaikki perustellakseen itsensä ja toistensa, että jos he eivät ole kenenkään kanssa, koska he eivät löydä oikeaa henkilöä.

Onko filofobialla kohtelu??

Asiantuntijat suosittelevat, että ensimmäinen asia on tunnistaa se pelkää rakkautta ja kohtaavat tilanteen ilman pakenemista. Meidän on elettävä nykyään ajattelematta tulevaisuutta, oppiminen, että riski on osa elämää; että jokainen rakkaussuhde on ainutlaatuinen ja toistumaton ja että meillä saattaa olla ainutlaatuisia kokemuksia.

On syytä olettaa, että normaalisti seuraukset ovat yleensä pienempiä kuin kuvittelimme. Tai se, että elämässä on vaiheita ja nyt rakkaus on koputtanut ovemme ja meidän on sanottava "kyllä", tietäen, että rakkaus voi kestää elämää, mutta "anna heidän viedä se pois meiltä", koska tämä henkilö ansaitsi sen rangaistus.

He eivät ole ainoat avaimet filofobian kohtaamiseksi. On myös tärkeää ilmoittaa perheellemme tai kumppanillemme ongelmastamme ilman häpeää tai pelkoa ja mene psykologiin, jos et pysty ratkaisemaan itseämme.

Elämää opitaan ja nautitaan vain elämällä ja jos jäämme eteiseen, emme koskaan kokea mitään kokemusta, olipa se hyvä vai huono. Jos onnistumme voittamaan rakkaussfobiamme, tunnemme paljon paremmin itsellemme, itsetuntoamme kasvaa ja luultavasti olemme onnellisempia. Esteiden ja esteiden voittaminen tekee meistä vahvempia ja rohkeampia.

Rakastakaa ilman, että pyydät lupaa ja pelkäämättä rakkautta.Haluatko tietää, että jotkin elämäsi kauneimmista kappaleista antavat heille paeta rakkauden pelon kautta? Tee tapa rakastaa ja nauttia siitä. Lue lisää "