Onko mahdollista muuttaa lapsuudessamme opittua kiinnitysmallia?

Voimme määritellä liitetiedoston a sidos, joka on luotu kahden ihmisen välille, mikä tekee niistä haluavat pysyä yhdessä avaruudessa ja ajan kuluessa. Tämä liitto luodaan elämän ensimmäisinä kuukausina tärkeimmän hoitajan kanssa ja tekee luodun suhteen tyypin (kiinnityskuvio) ohjaamaan meitä seuraavissa suhteissa, joita syntyy emotionaalisesti..

Psykoanalyytikko Jonh Bowlby omisti itsensä kiinnittymisen tutkimukseen ja totesi, että prosessi alkaa hyvin pian syntymän jälkeen, mutta vasta noin kahdeksan kuukautta, kun voimme ajatella, että ensimmäinen kiinnityssuhde vauvan ja ensisijaisen hoitajan välillä on luotu..

Myöhemmin psykologi Mary Ainsworth tunnisti ja luokitteli liitteen kolmeen tyyppiin:

• Turvallinen liite: lapsi tuntee olonsa mukavaksi suhteessa, hän tietää, että jos hän huutaa vanhempiaan, hän voi tutkia ympäristöä tietäen, että hänellä on turvapohja palatessaan, jos hän tuntee olevansa huolissaan siitä, että hän etsii kiinnityskuvaa.
• Epävarma välttävä kiinnitys: vauva on oppinut, että voima, jota sen on tuotava reaktioissa hänen ympärillään olevilla ihmisillä, on hyvin rajallinen. Tällä tavoin yleisin on se, että se ei ole liian ilmeikäs.
• Epävarmat, epävarmat, epävarmat riippuvuudet: Lapsella on ollut huutoja, joissa hänet on lohdutettu, ja muita, joissa hän ei ole. Hän ei ole selvästään hänen stereotyyppistään kiinnityskuvasta, joskus kyllä ​​joskus ei, mikä luo epävarmuutta maailman edessä. Hänen mielestään hänellä on valta tuottaa vaikutusta toisiin, mutta hän ymmärtää myös, että tämä vaikutus on arvaamaton.

"Mielestämme mielenterveyden kannalta on tärkeää, että vauva ja lapsi kokevat lämmin, intiimi ja jatkuva suhde ensisijaiseen hoitajaan, jossa he löytävät tyytyväisyyden ja nautinnon"

- J. Bowlby-

Kiinnitys tekee meistä luoden ensimmäisen kuvan siitä, mikä ympäröi meitä, jonka sisäistämme hyvin syvästi. Ellei myöhemmin opeta muita malleja, ymmärrämme, että tämä on tapa liittyä ihmisiin, joita rakastamme.

Voimmeko muuttaa liitetiedostomallia?

Kun linkit on luotu, kuten olemme aikaisemmin sanoneet, yritämme toistaa tätä mallia toista oppimista lukuun ottamatta. Toisaalta tämä malli on hyvin voimakas, mikä ei tarkoita sitä, että me olemme hänen määrittelemiä tai tuomittuja tai että emme voi oppia toista.

Ensisijainen kiinnitys on erittäin tärkeää, ja siksi työskentelemme niin, että mahdollisuuksien mukaan luodaan turvallisia yhteyksiä ja edistetään vauvan fyysistä ja sosio-emotionaalista hyvää kehitystä. On tapauksia, joissa liitetiedosto ei ole kehittynyt oikeaan linjaan ja että sen on oltava tulevaisuudessa, ensimmäiset suhteet ikäisensä, koulun tai ensimmäisten parien kanssa, kun suhteestamme ja muutoksestamme tulee kuva. voidaan luoda uusi malli.

Tästä syystä, kyllä, on mahdollista muuttaa liitetiedoston tyyppiä. Tätä varten meidän on osallistuttava uusiin suhteisiin, jotka osoittavat, että joukkovelkakirja, luottamus tai suhde toiseen on erilainen kuin odotimme tai odotimme.

Kiinnittämisen merkitys koko elämän ajan

Liittymämallien sisäistäminen, joka vahvistaa suhteitamme ja antaa meille turvallisuuden, auttaa meitä luomaan suhteet, joissa tunnemme olevamme turvallisia. Lähellä olevat ihmiset, joita voimme avata ja joiden avulla voimme rakentaa luottamusta ja voimme auttaa meitä syvemmällä tasolla, koska viestintämme on myös.

Tämä ensimmäinen malli on tärkeä, koska jos se ei ole positiivinen, sen muuttaminen on monimutkainen tehtävä. Itse asiassa, jos haluamme auttaa jonkun kiinnitysmallia, meidän on varauduttava kärsivällisyyteen, ja jos haluamme muuttaa tahtoa, meidän on hankittava aikaa ja resursseja koskevien työkalujen lisäksi työkaluja, jotka auttavat meitä.

Tässä mielessä itsestään täyttävä profetia toimii tässä mielessä kiinnitystyyliä vahvistavana tekijänä. Toisin sanoen, jos meillä on tunne, että siirrymme epävarmassa maailmassa, suodatamme todisteet, jotka vahvistavat tämän hypoteesin, tarvitsemme vähemmän todisteita sen vahvistamiseksi, ja osoitamme myös epäluuloisen asenteen, joka tehostaa muita epäluottamusta meistä tai tunnistaa meidät helppo uhri ja hyökkää meitä enemmän.

Vanhemmilla tai ensisijaisilla hoitajilla on velvollisuus luoda nämä ensisijaiset linkit ja luoda mahdollisimman pitkälle tämä kuvattu turvallisen liitteen malli, mutta sitten olemme kukin vastuussa luomistamme suhteista, niistä tekemästämme analyysistä ja ohjata muutoksia, joita haluamme tapahtua. Muutokset, jotka ovat aina mahdollisia, mutta ne ovat kuitenkin vaikeaselkoisia.

Kun liitetiedostot kuolevat, syntyy emotionaalinen vapaus. Emotionaalinen vapaus syntyy, kun pelot unohdetaan, kun alkaa arvostaa itseään ja päättää siirtyä eteenpäin, eikä odota. Lue lisää "