On niin helppoa olla onnellinen ja niin vaikea olla yksinkertainen ...

Joskus me asettumme siihen, mikä ei tee meistä onnellisia: tapana harhautuksella, pelko. Sydän ruostuu ja mieli on kiinni vyöhykkeen piikkilangasta. Unohdamme ehkä, että onnellisuus voi olla hyvin helppoa, monimutkainen asia on tietää, miten selvittää, mikä on tärkeää, ravitsevin ja maaginen meille ja sitten taistella sen puolesta.

Kuten tämä suosittu ilmaisu sanoo:"On niin helppoa olla onnellinen, mutta niin vaikeaa olla yksinkertainen ..." Muutama lause voi sisältää tällaisen ilmeisen totuuden. Ymmärtääksemme ajatellaan jotain hetkeksi. Suurin osa meistä on koulutettu ajatukseen, että meidän on saavutettava tiettyjä asioita määritelläksemme itsemme, jotta saavutettaisiin asema, kykenee saamaan valmiuksia varten sopivia ominaisuuksia ja taitoja.

"Onnellisuus ei asu omaisuuksissa eikä kullassa, onnellisuus asuu sielussa"

-Demokritos-

Tutkimme ja hankimme tutkintotodistuksia työhön. Meillä on työ saavuttaa oletettu hyvinvointi ja saamme joukon resursseja, materiaaleja, tavaroita ja luoda joukon sosiaalisia ja affektiivisia suhteita, joiden pitäisi olettaa täyttävän meille onnea. kuitenkin, tämä kaava ei ole aina oikea, tekijät eivät ole yhdenmukaisia ​​tuotteen kanssa.

Onko onnellisuus ehkä petos? Ei lainkaan. Todellinen petos on tapa, jolla he ovat uskoneet, että voimme saavuttaa sen. Koska joku, joka yrittää löytää armon tilan, epäonnistuu uudestaan ​​ja uudestaan. Onnellisuuden etsiminen ei lopu koskaan hyvin yksinkertaisesta syystä: se on olemisen tila. Et katso, luot, et löydä, toimi. Ja vielä enemmän, emme voi jättää huomiotta: kaikki eivät ole palvelleet samoja strategioita. Jokaisen meistä on tehtävä tämä työ omalla tavallaan.

Niistä hygge että Lagom: pohjoismaisten utopioiden utelias maailma

Vuodesta 2015 nykypäivään On olemassa sana, jonka ylitämme missä tahansa kirjakaupassa: Hygge. Tanskan ihme olla onnellinen on ollut menestyksekäs ja ylivoimainen menestys ainakin toimituksellisella tasolla. Meitä pyydetään saavuttamaan tämä täysi ja aito hyvinvointi puhtaimmalla, kaikkein alkeellisimmalla yksinkertaisuudella, jolla pyritään purkamaan konfliktit rinnakkaiseloon ihmisten kanssa, joita rakastamme.

No, utelias kuin se näyttää meille tänään termi Hygge alkaa laimentua antamaan tie uusille tuulille, lähestyy itseään täydentävinä ja kerätään uuden sanan kautta: Lagom. Skandinaaviset tuovat jälleen kerran toisen trendin, joka on aina koristeltu mukavilla valokuvilla, jotka tiivistävät käsitteen, joka pyrkii levittämään toiselle instagramers. "Lagom" on uusittu viime kuukausina tuhansia kertoja, ja Vogue, Elle tai jopa Ikea-yritys on vastuussa sen mainostamisesta..

Lagom voidaan kääntää "oikeaan mittariin". Meitä kehotetaan esimerkiksi ympäröimään perusasiat ja olennaiset tekijät, ostamaan vain sitä, mikä on välttämätöntä, huolehtimaan ympäristöstä, koristelemaan taloa kaikkein alkeellisimmalla, syömään oikeudenmukaista ja tarpeellista, ilman ylimääräistä. Lopuksi se muistuttaa meitä myös siitä, että työtä ei koskaan tarvitse ottaa elämäämme. Kuten näemme, jälleen kerran ajatus, että "vähemmän on enemmän" toistetaan ja että onnellisuus on tietysti yksinkertaisuus.

Nyt, vaikka kaikki nämä viestit ovat positiivisia ja lohduttavia itsessään, emme voi jättää syrjään kaikkia näiden trendien takana olevaa markkinointia. Pohjoismainen kuume, jolla on erinomaiset detektiivikirjat, joiden elämäntapa tai hyvinvointiyhteiskunta on niin johtava, houkuttelee meitä edelleen, ei ole epäilystäkään.

Kuitenkin, mikä on olemassa, on myös jotain katkera utopiaa. Tämä on essee niin palkittu ja kiistanalainen oikeus "Lähes täydelliset ihmiset" Britannian Michael Boothin, jossa hän yrittää tarjota realistisen näkemyksen pohjoismaisesta onnellisuudesta, jotakin, mitä tietyllä tavalla voisimme jo arvata Henning Mankellin kirjoissa.

Yksi meille eniten vaikuttavista seikoista on se, että Pohjoismaat, ilmeisesti maailman onnellisimmat, johtavat eniten itsemurhaa. On jotain, joka ilmeisesti epäonnistuu ...

Luo oma resepti onnelliseksi

kaikki Nämä kirjat siitä, miten oppia olemaan onnellisia, ovat aina mielenkiintoisia ja suositeltavia. He tarjoavat meille uusia näkökulmia, he saavat meidät ymmärtämään asioita, joita emme ehkä havainneet, he kutsuvat meitä pohtimaan ja tekemään epäilemättä muuta muutosta. Meidän on kuitenkin oltava selviä, etteivät ne ole ohjekirjoja tai Raamattuja, että kaikki eivät toimi yksinkertaisesti, koska joskus elämme hyvin erilaisia ​​todellisuuksia.

Onnellisuus ei riipu ulkoisista olosuhteista, vaan sitä ohjaa henkinen asenne.

-Dale Carnegie-

Sanomalla, että työ ei saa ottaa elämäämme, ei ole järkeä, kun esimerkiksi meillä ei ole työtä. Emme voi myöskään "elää vähimmäismäärällä", kun se, mitä meillä jo on, on perus. Kaiken tämän kanssa haluamme jättää todisteeksi tosiasian: onnellisuus on rakennettu meidän toimenpiteemme mukaan, meidän täytyy sopia kokoamme ja sovittaa yhteen meidän todellisten realiteettimme.

Jotain sellaiseen tarvitaan vaivaa ja ymmärrystä siitä, että onnellisuus voi olla hyvin helppoa, ei ole epäilystäkään, mutta monimutkainen asia on pitää painopistealueemme selkeänä, mikä voi olla täysin vastoin muiden ...  Ja jotain sellaista vaatii rohkeutta, ei Instagram-valokuvaa, jossa nainen lukee kirjan, jossa on villasukat, pasta-lasit ja sen vieressä oleva kahvi.

Joskus, jotta olisit onnellinen, sinun täytyy lähteä kaikesta ja aloittaa uudelleen, aloittaa tyhjästä. Muina aikoina se vaatii työlästä sisäistä työtä, haavojen parantamista, turhautumisen ratkaisemista ja uusien motivaatioiden löytämistä. Voimme tehdä vaikean, mutta myös luoda oman reseptimme onnelliseksi.

5 oppituntia, jotka sain selville, kun pääsin eroon kaikesta tarpeettomasta Oppinut, kun sain eroon kaiken, mitä elämässäni jäi, opetti minua näkemään sen toisesta näkökulmasta. Lue lisää "

Kuvat Ottokimilta