Strategiat, joilla hyödynnetään parhaiten opetustunteja

Opiskelu on tehtävä, joka vaatii keskittymistä ja käyttää kaikkia huomiomme parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi. Kyse ei ole vain tuntien ja tuntien viemisestä muistiinpanojen eteen, vaan siitä Hyödynnä opintotunteja täysillä.

On tärkeää kehittää hyviä strategioita, jotta ei tuhlata aikaa ja Älkää kärsikö ahdistusta joka tuottaa tosiasian, että he arvioivat tietosi ja muistavat kaikki luokissa näkyvät materiaalit. Nämä ovat joitakin vinkkejä, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä tentin valmistelussa.

1. Etsi sopiva ympäristö

On tärkeää, että sinulla on paikka, jossa voit opiskella missä olet mukava ja valo ja lämpötila ovat riittävät. Etsi paikka, jossa sinulla ei ole liikaa häiriötekijöitä ja missä he eivät keskeytä sinua. Se voi olla eristetty ja rauhallinen talohuone tai kirjasto. Vältä paikkoja, joissa on elektronisia laitteita, kuten televisio, jotka voivat häiritä tai houkutella sinua.

2. Ennen kuin aloitat, valmistele materiaali

Luo luettelo kaikesta, mitä tarvitset. Keskittymän keskeyttäminen, kun tehtäessä jatkuvasti pyritään etsimään materiaaleja ja olemaan haitallista, voi olla tekosyy olla käynnistymättä. Aseta kaikki mitä käytät pöydälle. Yritä poistaa häiriötekijät pois pöydältä kaiken, mitä et tarvitse, toisen aiheen muistiinpanoina.

3. Ota pieniä taukoja

Konsentraation pitäminen 8 tunnin ajan peräkkäin on käytännössä mahdotonta. Meidän täytyy levätä ja häiritä tehtävää muutaman minuutin ajan. Asiantuntijat suosittelevat suoritusta taukoja 2 tunnin välein, noin 15 minuutin ajan. Älä liioittele lepoaikaa (5-15 minuuttia), mutta älä ohita niitä, koska väsymys häiritsee oppimista.

4. Prioriza

Kaikki ei ole yhtä tärkeää, priorisointi. Aloita tutkimalla, mitä pidät tärkeimpänä, varmista, että käytätte tarvittavaa aikaa. Jos jätät loppuun vaikeimman tai monimutkaisemman, saatat olla liian väsynyt kohtaamaan sen. Hyvä vaihtoehto olisi suunnitella opintopäivää asettamalla tärkeimmät tehtävät eteenpäin ja arvioidaan aika, jonka he vievät sinut.

5. Käytä strategioita motivoida sinua

On päivää päästä opiskelemaan tulee haaste. Tästä syystä se on myönteistä olla motivoitunut. Esimerkiksi, anna itsellesi jokin huijaus tavoitteen saavuttamisen jälkeen. Ehdottaa, kuinka pitkälle sinun täytyy mennä sinä päivänä ja kun saavutat tavoitteen, tee jotain, mitä haluat nähdä sen sarjan sarjan, jonka pidät niin paljon tai mene alas juodaessasi ystävien kanssa.

6. Sisäinen materiaali

Me kaikki tiedämme, että matematiikan opiskelu ei ole sama kuin historian ja että jotkut aiheet vaativat joitakin käsitteitä muistiin. Mutta yksi tapa helpottaa oppimista on sisällyttää siihen, mitä olemme lukeneet. Tämä tarkoittaa sitä, että emme vain lue sitä, ennen kuin muistamme sen, mutta ymmärrämme sen ja pystymme selittämään sen omin sanoin.

Oppiminen jotain juoksemista ilman, että yrität ymmärtää sitä, voi olla hyödyllistä, jos tavoitteena on pitää tiedot lyhyellä aikavälillä. Jotta se kuitenkin kestäisi ajan myötä, se voi auttaa miettimään esimerkkejä siitä, mitä on todellisuudessa opittu tai jotka liittyvät siihen aiempaan oppimiseen..

7. Kuuntele musiikkia

Kaikki eivät keskity samaan, on ihmisiä, jotka auttavat sinua kuuntelemaan musiikkia kiinnittämällä huomiota. Kaikki riippuu siitä, miten jokainen tutkimus tai tutkittava aihe on. Yleensä käytetään klassista musiikkia tai chill out -musiikkia. Ennen kaikkea luovuuteen liittyvissä tehtävissä, Musiikilla voi olla helpottava rooli oppimisessa.

8. Sammuta puhelin

Jos aiot opiskella välttää matkapuhelimen käyttämistä. Sähköpostin tai puhelimen tarkistaminen johtaa jatkuvasti siihen, että keskeytämme toimintamme aina niin usein, mikä vaikeuttaa keskittymistä. Käytä taukoja tarkistaa se tai puhua kenen tahansa kanssa.

9. Älä käytä tuntia ennen tenttia opiskeluun

Se on haitallista. On parasta tutkia edellisinä päivinä ja nukkua hyvin ennen koetta. On tutkimuksia, jotka osoittavat, että uuden tiedon tallennuksen jälkeen saatu unelma suosii mainitun oppimisen lujittamista. On tärkeämpää, että nukut tuona yönä viettää yön yrittäen pysyä tietämyksellä, jota ei koskaan yhdistetä. Lisäksi unen puute vaikuttaa kielteisesti suorituskykyyn tentin aikana.

Jokainen tietää strategiat, jotka parhaiten sopivat heille optimaalisen suorituskyvyn saavuttamiseksi. Siksi näitä merkintöjä on lähestyttävä ja tulkittava kunkin kyvykkyydestä ja tavoitteista. Huomio, motivaatio ja keskittyminen ovat hyvin tärkeitä muuttujia, joita meidän on opittava sääntelemään, jotta saisimme mahdollisimman hyvät mahdollisuudet.

5 strategioita laiskuuden voittamiseksi Soita se, mitä haluat: laiskuus, demotivaatio, joutilaisuus ... Loppujen lopuksi tulos on aina sama: immobilism ennen vireillä olevia tehtäviä, koska laiskuutta on vaikea voittaa. Lue lisää "