Filofobia, miten se tunnistetaan ja miten sitä taistellaan

Ne, jotka kärsivät filofobiasta, pelkäävät aloittaa affektiivisen suhteen. Vielä enemmän, huolenaiheet aiheuttavat sidoksen luominen jonkun kanssa, joka ei ole kaukana illuusiosta, onnellisuudesta ja hyvinvoinnista. Tällä tavalla, joka välttää nämä sitoumukset, on se, että he kokevat korkean stressin tunteen ja joukon pelkoja, jotka voivat tulla patologisiksi ja irrationaaliksi..

Vähän vähän, on olemassa selkeitä välttämiskäyttäytymisiä, jotka aiheuttavat konflikteja, kärsimyksiä ja erimielisyyksiä niissä, jotka (huonolla onnella) rakastuvat filofobiin. Koska Rakkauden pelko on olemassa. Se, mitä joskus näemme elokuvissa ja kirjoissa ja jota olemme jopa kokeneet ensimmäisessä ihmisessä, ei ole sinänsä psykologinen häiriö. Ei ole kliinistä merkintää, joka määrittelee sitä.

Tällainen käyttäytyminen voi kuitenkin liittyä ahdistuneisuushäiriöihin, persoonallisuushäiriöihin jne. Se ei ole rento, se on enemmän, se tapahtuu useammin kuin luulemme. Joten asiantuntijat kuten Dr. Scott Dehorty Marylandin yliopistosta selittävät meille, Keskimäärin filofobia on yleisempää ihmisillä, jotka ovat kärsineet jonkinlaista traumaa. Meidän on ymmärrettävä, että pelko sellaisenaan vastaa aina alkuperäiseen aiheeseen.

Tässä tapauksessa tämä puolustusmekanismi vastaisi levottomuuteen ja ahdistukseen kokea uudestaan ​​kipua, joka menneisyydessä he kärsivät pahoinpitelyn, traumaattisen repeämisen, aggressiivisuuden jne. Vuoksi..

"Ei ole kuolema, että ihmisen pitäisi pelätä, hänen täytyy pelätä, ettei hän koskaan aloita elämää".

-Marco Aurelio-

Mikä on filofobia?

Yksinkertaisesti sanottuna, philophobia on pelko rakastua tai päästä romanttiseen suhteeseen. Akuuteissa tapauksissa se voi sisältää jopa pelkoa, että perhe ja ystävät tuntevat rakkautta. Filofobia ei myöskään reagoi hermostuneisuuteen, joka tapahtuu, kun alat tavata joku haluamasi. Ne eivät ole yksinkertaisia ​​perhosia vatsassa. Pelko on niin voimakas, että se käynnistää useita puolustusmekanismeja.

Lähes ymmärtämättä, henkilö, jolla on filofobia, alkaa näyttää tiettyjä hyvin erityisiä käyttäytymismalleja sillä hetkellä kun huomaat, että rakastat.

Mikä aiheuttaa filofobiaa?

Kuten olemme osoittaneet alussa, filofobialla on yleensä liipaisu aiempi traumaattinen kokemus että henkilö ei ole käsitellyt tai kohdannut riittävästi. On yleistä, että se syntyy monimutkaisen kasvatuksen, kiinnittymisen puuttumisen tai jopa jonkinlaisen väärinkäytön tai väärinkäytön seurauksena.

• Toisaalta, se voi tapahtua myös epäonnistuneen tai tuskallisen aikaisemman affektiivisen suhteen seurauksena. Erotukset, häviöt tai petokset jättävät myös traumaattisia jälkiä, jotka vievät aikaa parantua ja jotka toisinaan synnyttävät tämän todellisuuden ja muut erittäin monimutkaiset ja heikentävät mitat.
• Itse asiassa tutkimukset, kuten Kanadan yliopistossa suoritetut, julkaistut tutkimukset American Journal of Orthopsychiatry, he osoittavat meille tämän näiden emotionaalisten haavojen vaikutus voi kestää vuosia ja tuottaa erilaisia ​​psykiatrisia ongelmia (ahdistuneisuus, masennus, itsemurhayritykset ...)

Filofobia olisi siis puolustusmekanismi. Se, jolla emme mene läpi (mitä ymmärrämme), on väistämätön kärsimys.

Mitä nämä käyttäytymismallit liittyvät filofobiaan?

Koska filofobiaa ei ole sisällytetty diagnostiikka- ja tilastokäsikirjaan (DSM-V) tarvitsemme alan asiantuntijaa ja ammattilaista diagnoosin tekemiseksi ja selvittää ensin, mikä on tämän käyttäytymisen takana. Yleisimmät käyttäytymismallit ovat kuitenkin seuraavat:

• Äärimmäistä ahdistusta, pelkoa ja hermostuneisuutta ajatellen rakastua tai luoda läheinen yhteys jonkun kanssa (olipa se perhe tai ystävyys)
• Palauta tunteet.
• Ne välttävät sosiaalista kosketusta eristyksen kohtaan.

Kun he kohtaavat emotionaalisen läheisyyden, heillä on samat oireet kuin ahdistus- tai paniikkikohtauksessa: vapina, sykkeen kiihtyminen, hengitysvaikeudet, hikoilu, tunnottomuus, pahoinvointi ...

Monet filofobiat ovat uupuneita saavuttamattomiin suhteisiin, joten heidän ei tarvitse kohdata ongelmaansa, vaan yrittää vakuuttaa itsensä siitä, että he voivat rakastaa, mutta heidän rakkautensa on mahdotonta.

Miksi haet apua?

Jos sinusta tuntuu, että sovitat johonkin tässä artikkelissa olevista kuvauksista, voi olla aika hakea apua. Ensinnäkin, koska filofobialla on parannuskeino. Koska olemme kuitenkin osoittaneet, että tämä ehto itsessään on oire muiden muiden tapahtumien varalle.

siksi, terapeuttinen lähestymistapa on keskitettävä toisaalta sen puolijohdon löytämiseen, joka on lähtöisin tästä puolustusmekanismista ja toisaalta antaa meille mahdollisuuden vapauttaa itsemme peloista, jotta voimme yhdistää tehokkaasti ja terveellisesti muiden kanssa ja itsemme kanssa.

Kognitiivinen-käyttäytymishoito

Kognitiivisen käyttäytymisen terapeutti auttaa meitä tunnistamaan ja muuttamaan ajatuksia, uskomuksia ja reaktioita, jotka koskevat sitä alkuperäistä lähdettä, joka laukaisi pelon ja fobia. Se on lähestymistapa, jolla on suuri onnistumisaste ja joka on erittäin tehokas tällaisessa tilanteessa.

Affektiivinen desensitisaatiohoito

Desensitisaatiota käytetään kaikenlaisten fobioiden hoitoon. Se koostuu potilaan altistamisesta pelkoa aiheuttavalle esineelle tai tilanteelle (tässä tapauksessa romanttiset suhteet), kunnes se on herkkä. Terapeutti voi jopa käyttää tekniikkaa simuloida tätä vuorovaikutusta ja siten valmistautua ihmiseen todellisissa tilanteissa.

Muut hoidot

Monet ovat onnistuneet neurolingvistisen ohjelmoinnin, hypnoterapian ja muiden menetelmien kanssa. Psyykkisen terveydenhuollon ammattilainen voi kertoa sinulle, mikä hoito olisi paras tapauksessasi.

Monille on tietty tabu, jossa käydään psykiatri, psykologi tai terapeutti. Mutta sen ei tarvitse olla näin. Jokaisella on oikeus hyötyä nykyaikaisista hoidoista. Lisäksi filofobina jatkaminen johtaa vain yksinäisyyteen ja masennukseen. Voit voittaa pelon ja ansaitset kokea rakastavan ja rakastetun tunteen ilon.

Rakkaus, joka kerjää, ei ole rakkaus Rakkaus, joka kerjää, ei ole rakkaus, se on ihmisarvon puute ja kunnioitus itseään kohtaan. Koska kun rakastat jotakuta, hoidat niistä ja vältät kipua. Lue lisää "