Gaslighting, kaikkein hienoin ja syövyttävä väärinkäytön muoto

Onko kukaan uskonut, että olit hullu? Mitä sinä vakuutat niin paljon, ei ole koskaan tapahtunut? Kun he epäilevät kriteereitänne, mitä luulet tapahtuneen, saatat tuntea sekavuutta ja jopa joutua masennukseen. Se on erittäin tehokas manipulointistrategia, jota monet ihmiset käyttävät ihmisten kärsimiseksi ja muiden hyväksi. Me puhumme Gaslighting, joka tunnetaan myös nimellä kaasuvalo, hienoin ja syövyttävin väärinkäytön muoto.

Termiä "Gaslighting" ei ole valittu sattumanvaraisesti, vaan se on otettu elokuvasta, joka tunnetaan nimellä "Gaslight", jossa päähenkilö saa vaimonsa uskomaan, että hän meni hulluksi ja että hänen pitäisi mennä psykologiin. Kaikki tämä on loppu, varastaa omaisuutesi. Todellinen kidutus niille, jotka joutuvat tämän julman petoksen uhriksi.

Gaslighting on eräänlainen psykologinen väärinkäyttö.

Gaslighting, manipulaattoreiden ase

Vaikka emme ole vielä läheisesti yhteydessä tähän termiin, totuus on se Gaslightingia käytetään paljon enemmän kuin ajattelemme. Se on yksi manipulaattoreiden aseista, jonka kanssa he voivat tehdä uhrin hulluksi ja päätyä siihen, mitä he haluavat. Tarvitseeko nähdä joitakin esimerkkejä? Ehkä tiedätte.

Kuvittele, että on pari, jossa yksi jäsenistä kertoo toiselle, että kun heillä oli tietty keskustelu, hän tunsi loukkaantuneensa. Toinen henkilö kertoo hänelle, että hän ei muista sitä, että hän keksi sen ja ettei hän koskaan sanonut sitä. Vaikka tämä voidaan kyseenalaistaa, manipulaattori vain kylvää jotain hyvin tärkeää: epäilyn siemen.

Sieltä tapahtuu joukko olosuhteita, jotka muistuttavat uhria siitä hetkestä, kun hänen kumppaninsa kertoi hänelle, että asiat eivät olleet sellaisia ​​kuin he kuvittelivat. Muiden vastaavien tilanteiden edessä, manipulaattori kertoo teille, että hän liioittelee, että hän valehtelee, että hänen äärimmäinen herkkyys pelaa hänelle temppuja. Siemenet itävät ja toinen ihminen voi vähitellen ajatella, että hän todella ottaa asioita.

Jos alat valehdella, jotta todellisuus ei muutu tai jos epäilet jatkuvasti ideoita ja toimia, saatat joutua manipuloinnin uhriksi.

Äärimmäisissä tapauksissa tällaista väärinkäyttöä harjoittava henkilö piilottaa esineet ja jatkuvasti toinen ajattelee, että hänellä on väärä käsitys ja että hänen muistot ovat luotettavia. Syy siihen, miksi tämä tehdään, on vain jättää toiselle, tuntea voimaa, satuttaa tai saavuttaa tietty tavoite, kuten elokuvassa "Gaslight". On selvää, että se on selvä merkki myrkyllisestä suhteesta, jossa yksi sen jäsenistä saa suuren epävarmuuden, epäilyksiä siitä, mitä hän uskoo todellisena ja ehdottoman riippuvaisena muiden mielipiteestä.

Näkymätön emotionaalinen manipulointi Me kaikki tiedämme tapoja manipuloida: kiristystä, loukkauksia ... Mutta on olemassa muunlainen manipulointi, joka on erittäin haitallinen, näkymätön emotionaalinen manipulointi. Lue lisää "

Luota intuitioon

Onko vaikeaa päästä pois tällaisesta tilanteesta? Tietenkin kyllä, kuten kaikista niistä, joissa on henkilö, joka haluaa manipuloida meitä. Mutta se ei ole mahdotonta. Siksi on tärkeää pitää mielessä tietyt avaimet, joiden avulla voimme avata silmämme ja päästä pois tilanteesta, jota kuvataan, jos joku yrittää tehdä Gaslightingia.

Ensimmäinen näistä näppäimistä on luota intuitioon. Kun meistä tuntuu, että jokin on väärin, jotain ei sovi meille, emme voi antaa koko totuutta toiselle. Meidän vaisto puhuu meille ja meidän on kuunneltava sitä. Hänellä on yleensä vähintään yhtä paljon "syytä" kuin joku muu voi olla.

Toinen näppäimistä on älä pyydä hyväksyntää toiselta. Tämä on jotain, jota teemme usein alhaisen itsetunnon takia tai koska olemme riippuvaisia ​​siitä. Mutta jos instinktimme jo kertoo meille, että jotain haiskaa, älä anna syytä, joka kertoo meille, että tiettyä keskustelua ei ole koskaan tapahtunut.

Kerro meille, miten tunnemme ja miten me elämme sen. Tehdään selväksi, että on myös mahdollisuus, että toinen on unohtanut tapahtuneen ja että emme loukkaa häntä, kun kyseenalaistamme hänen muistonsa, aivan kuten toinen ei saa loukata, kun hän kyseenalaistaa oman.

Kolmas näistä näppäimistä on pysy lujana rajoillamme. Jos toinen henkilö huutaa meitä, jos hän käyttää vahingollisia sanoja kanssamme tai huomaa, että hän yrittää käyttää meitä tekemään sen, mitä hän haluaa, näytetään se eikä anna sen kulkea. Emme salli jonkun ylittää rajoja tai vahvistaa ajatusta siitä, että he voivat tehdä sen rankaisematta, koska niiden on oltava ylitsepääsemättömiä. Kun luovutamme, ei käänny takaisin ja psykologisesti loukkaava henkilö hyödyntää tätä mahdollisuutta.

Gaslighting voi tuhota itsetuntoamme, saada meidät täysin menettämään luottamuksen kriteereihimme, aiheuttaa ahdistuneisuushäiriöitä ja jopa johtaa masennustilaan.

Voimme epäillä itseämme, mutta tällöin on parasta etsiä todisteita itsenäisesti. Ajattele, että Gaslighting on strategia, joka ruokkii usko, että koemme todellisuuden hyvin erilaiseksi kuin mitä objektiivinen kertoja yksityiskohtaisesti tarkentaa. Niinpä ajatuksemme alkavat tulla pakkomielle, mikä antaa vielä enemmän voimaa tälle ajatukselle.

Pääsy pois henkilöstä, joka tekee meistä tuntuu niin pahalta, on tärkeää ota etäisyys ja analysoi tilannetta uudesta näkökulmasta missä manipulointi ei voi puuttua. Anna syytä toiselle, kun tämä saa meidät epäilemään itsestämme, antaa kaiken voiman tuhota meidät.

Haluan oppia olemaan hyväksymästä väärinkäyttöä Väärinkäyttö on kaikkialla, mutta miksi? On olemassa ihmisiä, jotka näyttävät houkuttelevalta kohtelulta, selvittää miksi. Lue lisää "