Tänään päätän huolehtia itsestäni olen puutarha, joka kasvaa minusta

Tänään päätän huolehtia itsestäni, tänään päätän lopulta olla vahva ja antaa ääneni haluan, aseta seinät siihen, mikä tekee minut haavoittuviksi ja ne, jotka vievät minut pois minun olemuksestani. Olen asenne, minä olen puutarha, joka kasvaa sisälläni ja että minun täytyy osallistua joka päivä.

Milloin viimeksi asetit itsellesi etusijalle? Me tiedämme sen, Se ei ole helppoa, eikä se näytä olevan tarkoituksenmukaista. Miten vastata tarpeisiin, jos meillä on perhe, ystävät, työ ja vastuut? Usko tai älä, se on välttämätöntä. Ja kukaan ei ole itsekäs "viljellä tätä puutarhaa", jota meillä on sisällä.

Tänään ymmärsin, että minun täytyy huolehtia itsestäni, että on tärkeää huolehtia siitä äänestä, joka kertoo minulle, että ansaitsen aikaa minulle, että minun on ratkaistava suruni, parannettava haavani, saavutettava unelmani. Minun täytyy huolehtia itsestäni hyväksi itseni kanssa ja siten olla hyvin maailman kanssa.

Totuus on, että se on utelias miten päivä päivältä, me lakkaamme osallistumasta, lopetamme huolta itsestämme. Ja siitä huolimatta toisten silmissä tuntuu kuitenkin joskus itsekkäiltä: koska emme ole liian kotona, koska emme tee sitä, mitä he odottavat, koska emme sano, mitä muut odottavat.

Elämä on joskus todella monimutkainen, jos emme opi luomaan riittäviä painopisteitä, ja jos emme päättää, mitä meidän aikamme ansaitsee ja mikä ei ole. Nyt meidän ympärillämme on oltava myös seuraavat asiat:

Tarvitset aikaa itsellesi, meidän kaikkien on huolehdittava siitä sisäisestä maailmasta jossa löydetään suojaa, vahvuuksia ja turvallisuutta. Ainoastaan ​​silloin, kun saavutamme tämän sisäisen onnen, voimme antaa parhaan itsemme niille, joita rakastamme.

Olen puutarha, joka kasvaa sisälläni

Olet puutarhassa värejä, jotka joskus haalistuvat ja särkevät. Olette vahvoja, vain nyt, olet unohtanut essentssi, pilarit, koska juuret ovat nykyisin kiireisiä, pelkoja, ahdistuksia ja ehkä yrityksiä, jotka estävät sinua olemasta itsesi.

Jos päätät huolehtia itsestäsi, jos päätät ottaa askeleen omalle sisustuksellesi, on aika vapauttaa itsesi ulkoisista kerroksista, jotka estävät sinua kasvamasta, hengittämästä ja loistavasta ilosta.

Nyt, mutta ... Miten se tehdään? Vaikuttaa erittäin helppo sanoa, ja jopa suositella sitä "Sinun täytyy huolehtia itsestäsi", koska tässä tapauksessa emme puhu kylmyyden ehkäisemisestä, välttää lumbalgiaa tai vatsakipu. Puhumme siitä eksistentiaalisesta tyhjiöstä, joka estää meitä olemasta onnellisia, mikä estää meitä olemasta itseämme. Huomioi, miten voimme viljellä "puutarhamme" sisällä tasapainoa.

1. Momentit rauhallisesta, yksinäisyydestä ja hiljaisuudesta itsesi kanssa

Huolehtia itsestäsi sinun täytyy ensin osallistua siihen, eikä kukaan parempi kuin itsesi kuunnella, mitä teiltä puuttuu, mikä satuttaa sinua ja mitä se on, joka siirtää sinut pois esansseistasi..

• Etsi rauhallisia hetkiä rauhallisesti koko päivän ajan, kuunnella sisäistä ääntäsi ja yksinkertaisesti, pyyhkäisemään huhuja ulkopuolisista ääniä.

• Sinun pitäisi mennä alas vähitellen. Ja parasta on löytää rauhallinen kohtaus ja rentoutua.

• Säätele hengitystäsi ja näe itsesi vähitellen niin, että voit ottaa tämän siksakkipolun, jonka pitäisi johtaa sydämeenne.

• Kysy itseltäsi, mitä tapahtuu, mitä tarvitset, mitä haluat, mitä teiltä puuttuu.

Tänään päätän olla ensisijainen: tänään päätän olla onnellinen. Sinulla on täydellinen ikä onnelliseksi, ja tänään on hyvä päivä saada se, kylvää tähtisi tähtien, toivon ja aurinkopäivien. Lue lisää "

2. Opi olemaan ajattelemattomia ja vapaita siitä, mikä liikkuu sinusta pois

Sisäinen puutarha haluaa kasvaa, mutta elämässäsi on näkökohtia, jotka estävät sen. Ensinnäkin meidän täytyy nähdä, onko itsessämme sellaisia ​​näkökohtia, jotka asettavat aidat, seinät tai trellises:

• Vältä huolta asioista, jotka eivät ole tärkeitä.

• Älä anna arvoa niille, jotka suuttuvat elämääsi, Älä kuuntele kritiikkiä, koska he eivät määrittele sinua, älä anna voimaa sille, joka satuttaa sinua tai sinä olet heidän uhrinsa: vapauta itsesi.

• Olet henkilö, joka johtaa elämäsi tietä, ja siksi otatte ruorisi päivittäiseen. Opi taistelemaan siitä, mitä haluat, ja ohjaa ponnistelut tähän suuntaan: kohti yksinkertaista onnea, puhdasta ja turmeltumatonta, siellä missä ihmiset todella rakastat.

Elää voimaa, hulluutta ja vapautta, tunne essenttejäsi ja vapauta itsesi ketjuista, jotka ansaitsevat sinut itsekkäillä kuolemilla ja emotionaalisilla tyhjiöillä.

3. Rikastakaa elämääsi etsimällä, mikä määrittelee sinut, mikä saa sinut tuntemaan olosi eläväksi

Elämä on oppimista, kokee ja ilahduttaa tietoa Jaettu ihmiskunnasta ja luonnosta. Löydä intohimosi ja tee siitä polku, anna joka valaisee sinua päivittäin illuusioista ja tavasta, jolla sinusta tuntuu hyödyllisenä, kykenevänä.

Älä epäröi edistää sosiaalisia suhteitasi, Ihmiset ovat suuri tietolähde. Kasvata sisäistä puutarhaa oppimalla uusia asioita joka päivä, rikastuttamalla itseäsi kasvamaan, olemaan enemmän mielen ja mielenrauhaa.

Harvat asiat ovat yhtä ihmeellisiä kuin nähdä lapsi uteliaisuus ja nauttia elämästä vapaana olevan aikuisen intohimolla, joka välittää, koska hän tietää, että hänen sisäinen onnensa on voima antaa hyvinvointia niille, jotka he ympäröivät häntä.

Kaikkia menneitä aikoja ei ollut parempi, paras on vielä tulossa Paras on vielä tulossa, koska meillä on luontainen kyky koskaan lakata olemasta yllättynyt: kaipuu ei anna meille mahdollisuuden nauttia tai parantaa sitä, mitä meillä on. Lue lisää "

Kuvia kohteliaisuus Marie Deschams, Art 3D Devianart