Hyväksy henkilökohtaisen kehityksen prosessi

Elämässä me löydämme itsemme vaiheisiin, jotka eivät ole niin kuin haluamme, ainoa ratkaisu emotionaaliseen hyvinvointiimme ei ole kovin muuttunut, se on asenna elämässämme hyväksyntä. Hyväksyminen, mitä et voi muuttaa, on elintärkeää, jotta voit siirtyä eteenpäin ja muuttaa elämääsi. ¿Kuka ei ole koskaan toivonut, että todellisuus olisi erilainen kuin se, joka elää?, ¿joka ei ole tehnyt virhettä?, ¿Kenen toisen henkilön asenne tai elämäntapa ei ole häirinnyt? Kaikissa tilanteissa, jotka aiheuttavat epämukavuutta, analysoi, voitko tehdä jotain sen ratkaisemiseksi. Jos näin on, luo toimintasuunnitelma elämäsi parantamiseksi, mutta jos näet, että et voi tehdä mitään muuttaa jotain, jos haluat siirtyä eteenpäin, sinun on hyväksyttävä todellisuus tai kärsit enemmän kuin on tarpeen. Taistelu kiinteää todellisuutta vastaan, se on haitallisen ja hyödytön energian tuhlausta. Vain hyväksymisestä lähtien voit mennä eteenpäin ilman pysähtymistä.

HYVÄKSY EI OLE VAATIMUSTEN

Seuraavaksi erot vaatimustenmukaisuus ja hyväksyminen:

- Hyväksyminen Tavoitteena on sietää tilannetta tietäen, että elämä on näin eikä kaikki voi olla hyvä, mutta kohti toimintaa. Voit elää tämän epämiellyttävän tilanteen kanssa aiheuttamatta liioiteltua epämukavuutta, mutta vaikka elämme olosuhteissa, joita emme pidä, kiinnostuksen ja huomion keskittäminen on mahdollista kohdistaa muihin alueisiin ja yrittää avata uusia ovia. Hyväksyäksemme on luopua kamppailusta kohti jotakin, jolla ei ole ratkaisua ja etsiä muita tapoja, joiden avulla voimme elää niin kuin haluaisimme. Sinulla on tyyppiäsi ajatuksia: “Juuri tätä on, enkä voi tehdä mitään, en välttää sitä ja jatkan elämääni nähdäkseni saanko tarkoitukseni”

-noudattaminen Se tapahtuu, kun emme siedä tilannetta. Koska asiat eivät ole niin haluamme, suljetaan bändissä ja pyrimme siihen toiminnan puute ja pysähtyminen. Negatiiviset tunteet näkyvät ja luovutamme, uskomme, että emme voi parantaa elämäämme. Sinulla on tyyppiäsi ajatuksia: “En voi tehdä mitään muuttaakseni elämääni, olen raivo ja olen aina onneton”. On taipumusta valittaa ja joutua uhriksi, toivoa siitä, että se pystyy parantumaan tulevaisuudessa, menetetään. Henkilö ei avaudu uusiin mahdollisuuksiin ja heittää pyyhkeeseen, on tyytyväinen elämäänsä, vaikka hän ei pidä siitä, ei liiku sormea ​​muuttamaan tilannettaan, mikä aiheuttaa enemmän ja enemmän turhautumista.

TULEVAISUUS ON OLLA KÄSITÄ

Hyväksy todellisuus ja tee jotain niin, että tulevaisuudessa pääset ulos tilanteesta, joka tekee sinusta onnettoman, kaikki ei voi olla meidän mielestämme, eivätkä kaikki ympärillämme olevat ihmiset voi olla samat kuin meidän, hyväksyminen on paras liittolaisesi, joka johtaa vähemmän stressaavaa elämää. Avaa mielesi uusiin mahdollisuuksiin ja vaikka ympäristö ja elämäsi eivät ole nyt niin kuin haluat, jos se voisi olla tulevaisuudessa, jos kylvät nykyhetkellä. Meillä kaikilla on valta luoda ja muuttaa elämäämme. Muista, että jokainen pieni askel, jokainen pieni jatkuva toiminta tulee tulevaisuudessa suureksi.

Kuva kohteliaisuus David Sutoyosta