Itsetunto on itsensä rakkauden tanssi

Ymmärtääksemme, mikä on itsetunto, meidän on ymmärrettävä se mielemme toimii kuin peili. Se heijastaa kaikkea, mitä aistimme talteen tietyllä tavalla. Se toimii ikään kuin kaikki, mitä näette niiden läpi, olivat palapelin paloja, joiden täytyy sopia jollakin tavalla.

Ei vain se, mutta hän on onnellinen, kun hän saa sen ja voi saada hieman vihaiseksi, kun hän ei. Tässä hyvin erityisessä peilissä ihmiset ympärillämme ja laajemminkin meillä on myös kuva. Tämä kuva ei ole muu kuin meidän itsetunto.

Siksi, meidän on ymmärrettävä itsetunto kuin aistien tekemä tanssi sillä hetkellä, kun rakennetaan jotain isompaa rakkautta itsellesi, siitä, mitä on esitetty ja piirretty jokaisella pienellä liikkeellä, jonka teemme.

Miksi itsetunto on tärkeää?

Vastaus on yksinkertainen: koska itsetunto on läsnä kaikessa, mitä teemme. Se on kuin salaisuus ja fantomielementti, jonka kokki lisää kaikkiin resepteihin, sama, jota me lisäämme kaikkiin toimiin. Näin tapa, jolla näemme itsemme, säätävät valitsemamme tavoitteet tai miten kohtelemme muita ihmisiä.

Joten niin, jos meillä on alhainen itsetunto, pidämme parempana tavoitteita, jotka ovat selvästi alle suorituskykymme. Toisaalta se vähentää mahdollisuuksia jättää mukavuusvyöhykkeemme ja osoittaa siten mahdollisuuksiamme.

Matala itsetunto vaikuttaa myös suhteisiin, joita ylläpidämme muiden kanssa. Se on "väärän häpeän" lähde, ja valtava temppu on itsevarma. Se asettaa meidät huonommaksi muiden edessä ja tekee meistä sellaisenaan.

myös, tekee meistä kehittää negatiivisia ajatuksia. Olet varmasti koskaan nähnyt seuraavaa kohtausta: henkilö saa ansaitsemansa palkinnon, mutta silti näet hänen silmissään, kuinka hän ajattelee, ettei se ole. Tällä tavoin negatiivisesti puolueellinen kuva itsestämme estää meitä nauttimasta siitä, mitä saavutamme, ja siksi juhlimme sitä, koska se ansaitsee.

Mikä luonnehtii terveellistä itsetuntoa?

Terveellinen itsetunto on pitkälti altistunut kuva. Toisin sanoen huonosti suojattu kuva, koska sitä ei tarvitse suojata, koska sen perustukset ovat vahvat. Hänellä ei ole tarvetta vetäytymiseen tai pelottomuuteen, eikä muiden itsekeskeisyyteen tai alistamiseen. Hän ei käytä tiukkaa mekkoa, koska se kehittyy ja kasvaa kanssamme.

myös, terveellistä itsetuntoa puuttuu pimeys ja kilpailukyky, joka syntyy itsekeskeisyydestä. On haavoittuva, että tunteet pääsevät omaan olemukseensa, olemaan osa niiden kokoonpanoa. Se on myös oikeudenmukainen sekä epäonnistumisten että menestysten kanssa ja ottaa huomioon aikomuksen arvon.

Sieltä rakkaus, anteliaisuus ja omistautuminen, koska on kirjoitettu, että meillä on myös jotain arvokasta antaa. Jotain, joka voi tehdä perheestä, ystävien ryhmästä, yhteiskunnasta tai koko maailmasta paremmin. Lopuksi, koska olemme tietoisia tästä arvosta, annamme itsellemme vastaan ​​kiitoksen, jonka he lähettävät, tai jopa palkita itsemme..

Miten voimme saavuttaa hyvän itsetuntoa??

Suhde, jonka olemme kuvailleet tähän pisteeseen, elämämme muiden osien kanssa, on kaksisuuntainen. niin, sama asia, joka aiheuttaa hyvän itsetunnon, on se, mikä auttaa kasvamaan ja pysymään vahvana.

Valitse ne haasteet, jotka päätämme kohdata oikein, jotta voimme vahvistaa vahvuuksiaan ja heikentää heikkouksiamme samalla tavalla kuin ensimmäiset vaiheet. Useimmat näistä haasteista eivät saisi olla liian pieniä tai liian suuria, heidän pitäisi kysyä meiltä työtä, mutta ei puolet elämästämme..

Jos ajattelemme, että tavoitteemme saavutetaan hyvin pitkälle, On hyvä, että asetamme itsellemme pieniä välitavoitteita, jotka antavat meille tyytyväisyyden niiden saavuttamiseen. Toisaalta on hyvä, että yhdistämme sen vaihtoehtoisiin toimintoihin, koska ne ovat hyvä tapa väliaikaisesti paeta, kun jotkut selkäpuolet tulevat.

Toisaalta, siirry. Hanki terve ja anna kehon laajentaa ja sovittaa yhteen luontoasi. Kun teemme sen, se on kuin sekoittamalla ajatuksemme kulhoa käyttämällä yksinkertaista painovoimaa purkamaan.

Toisaalta ja jatka harjoitusta, tulossa pakkomielle kuvastamme ei auta meitä. Sen huolehtiminen ja hyvän ulkoisen ulkonäön nauttiminen voi kuitenkin myös antaa käsityksen itsetuntoillemme.

Meidän kuvamme vieressä muiden

Kuten sanoin alussa, mielessämme on rinnakkainen kuvien maailma. Tämän säikeen jälkeen olemme nähneet, kuinka hyvin erityinen kuva tästä hyvin ainutlaatuisesta ja monipuolisesta joukosta on meidän itsetuntoamme.

Tämä heijastus, itsetunto ei vain anna meille käsityksen siitä, keitä me olemme, vaan myös siitä, kuka olemme muiden edessä; ja täällä on, mistä paradoksi tulee, koska juuri ystävämme, sukulaisemme, viholliset ja tuttavat asettavat kulman, jonka kanssa asetamme itsemme peilin eteen.

Tiedä, miten kalibroida ja antaa tarpeellinen merkitys mielipiteille mitä he meille antavat, tulee olemaan viimeinen -ja ehkä tärkein- tekijöistä, joilla on hyvä itsetunto. Näin ollen ulkoisen palautteen merkityksellisyys ja hyvin painottaminen maksavat kentälle, jotta voimme luoda itsetuntoa vahvoista juurista ja haavoittuvasta ihosta.

Älä menetä arvosi henkilölle, joka ei tiedä, mitä hänellä on.On tavallista, että me tunnemme, että menetämme arvomme ihmisille, joita rakastamme, mutta jotka eivät kuitenkaan unohda. Lue lisää "