Jakautuminen mielenkiintoinen ilmiö

Jakautuminen on ilmiö, joka viittaa siihen, että jotkut ihmiset kärsivät ajatustensa, tunteidensa, muistojensa ja oman identiteettinsä välillä. Esimerkiksi, saatat kokea jonkin verran dissosiaatiota, kun saat niin täydellisesti elokuvaan tai keskusteluun, jota tietoinen huomiosi jättää huomiotta useimpien ympärilläsi tapahtuvien tapahtumien vuoksi. Joillakin ihmisillä on vakavampi taso, kun he eivät tiedä, mitä he elävät, tai ne, jotka kärsivät monen persoonallisuuden häiriöstä tai dissosiatiivisesta identiteettihäiriöstä.

Se on yleistä ihmisille, jotka ovat kärsineet erilaisista psykologisista traumoista, seksuaalisesta hyväksikäytöstä psykologiseen tai fyysiseen hyväksikäyttöön. Me kaikki voimme osoittaa etäisyyden oireita ja katkeamista todellisuudesta jossain vaiheessa. Tärkeintä on, häiritsevätkö nämä oireet jokapäiväistä elämäämme, ja jos ne, niin voimakkaasti, mitä he tekevät. Tässä mielessä erilaisten dissosiaatiotasojen ymmärtäminen on avaintekijä tietäessä, pitäisikö meidän kuulla ammattilaista. Joka tapauksessa epäilemättä on parempi tehdä se.

Jakautuminen on emotionaalisen yhteyden puute

Jotkut psykologit määrittelevät dissosiaatiota tajuttoman puolustuksen mekanismina tai mitä alamme alitajuisestijotta ei koe emotionaalista kipua konfliktin tai stressaavan tilanteen edessä. Ongelma tulee, kun tämä dissosiaatio säilyy ajan mittaan ja traumaattinen tapahtuma on jo ohi.

Kuvittele esimerkiksi poika, jolla on ollut erittäin vakava auto-onnettomuus. Voit suojella itseäsi, muistisi on jäätynyt muistiin ja muistanut onnettomuudesta, jota et tunne.

Se on psykologisen häiriön tila, joka esiintyy monissa psykologisissa häiriöissä, kuten: traumaattinen stressihäiriö, ahdistuneisuus, masennus, raja-persoonallisuuden häiriö ja dissosiatiiviset häiriöt. Yksi dissosiaation tärkeimmistä ominaisuuksista on se, että se on voi muuttaa tietoisuutta, muistia, ympäristöä ja jopa vakavammissa tapauksissa identiteettiä.

Yleiset oireet dissosiaation ilmiössä

Dissosiatiivisissa häiriöissä voimme löytää joitakin yleisiä oireita, joita ei tarvitse esiintyä samanaikaisesti. normaalisti huomion taso muuttuu, aika ja tila voivat olla epämiellyttäviä ja käyttäytyminen on yleensä automaattista (esimerkiksi ajaminen, lukeminen, asiat, joita tiedämme tekemättä ajattelua). Lisäksi henkilö ei ehkä muista, mitä vain muutama minuutti sitten tapahtui (ongelmat muodostaa uusia muistoja).

depersonalisaatio

Se on ilmiö, joka tapahtuu, kun henkilö ei tunnista itseään omassa kehossaan tai mielessään. Siellä on tunnetta irtautumisesta, elät kuin olisit itsesi ulkopuolinen tarkkailija. Esimerkiksi, ihminen voi kokea tunteen katsomassa peiliin eikä tunnista itseään tai edes tunne, että se liittyy omaan ruumiinsa.

derealisaatio

Henkilö asuu maailmassa ikään kuin se ei olisi todellista, ikään kuin se olisi unelma. Sinulla on hämmennyksen tunne, koska tuntuu hankalalta, kun on kyse erottamisesta, jos kokemasi kokemus todella tapahtuu juuri nyt. Tajuta maailma vääristyneellä ja kaukaisella tavalla ilman, että pystyt korjaamaan sitä. Voit esimerkiksi kuulla muiden ääniä kaukana tai kaukana.

Dissociative amnesia

Amnesia on kyvyttömyys muistaa asiaankuuluvat autobiografiset tiedot. Saattaa olla, että henkilö unohtaa syntymäpäivänsä, häät tai jopa osan elämänsä. Dissociative amnesia eroaa päivittäisestä unohtamisesta, koska se vaikuttaa ja aiheuttaa merkittävää epämukavuutta henkilölle, joka kärsii tällaisesta amnesiasta.

Hämmennys ja identiteetin muuttaminen

Identiteetin sekaannus tapahtuu, kun henkilöllä on epäilyksiä siitä, kuka on todella. Saatat kokea vääristymiä aikaa, tilaa ja tilannetta. Esimerkiksi henkilö voi ajatella, että he ovat kymmenen vuotta nuorempia kuin he ovat. Kun henkilöllisyyden muutos on kokenut, henkilö voi muuttaa äänenääntä tai käyttää erilaisia ​​ilmeitä, jotka voivat aiheuttaa aikaisempia tilanteita.

Miksi dissosiaatio tapahtuu?

Eräänlainen lievä dissosiaatio, kuten niin, että se imeytyy ajatuksissamme, että emme huomioi polkua, niin että kun haluamme ymmärtää, olemme päässeet kohteeseen. Tämän dissosioinnin ei tarvitse olla esimerkiksi patologinen, ellei se aiheuta meille suurta epämukavuutta.

Kun puhumme vakavammista dissosiaatiotasoista, voimme löytää erilaisia ​​syitä, jotka tuottavat tämän tyyppistä dissosiaatiota. Tutkijat selittävät tämän ilmiön a ympäristö- ja biologiset tekijät. 

"Jakautuminen on adaptiivinen mekanismi, joka katkeaa trauman aiheuttamasta emotionaalisesta kivusta."

Yleensä traumat, kuten lasten hyväksikäyttö, raiskaus ja toistuva fyysinen rangaistus lapsuudessa, tekevät lapsen käyttämisestä dissosiaation sopeutumismekanismina elävien emotionaalisen kivun vähentämiseksi.

Kuitenkin, kun dissosiaatio jatkuu aikuisuuteen, ja alkuperäinen vaara ei ole enää olemassa, dissosiaatio voi olla patologinen. Sitten aikuinen voi irrottaa tilanteista, joita hän pitää mahdollisena vaaratekijänä, jolloin hän elää pois todellisuudesta.

Mitä tehdä, jos tunnemme tunnistetun jokin näistä oireista?

Ensinnäkin, pidä rauhallinen. Joka kerta kun huomaatte, että et ole kuunnellut kumppaniasi tai et muista mieleisesi metrolentoa, se ei tarkoita sitä, että tarvitset välttämättä psykologista hoitoa. Tapauksissa, joissa oireet ovat yleisempiä tai häiritsevät jokapäiväistä elämääsi, saatat sitten pyytää apua psykologi.

Tapauksissa, joissa esiintyy oireita, depersonalisointia, derealizoitumista, dissosiatiivista amnesiaa tai sekaannusta ja identiteetin muuttamista, on tarpeen psykologinen hoito, joka auttaa meitä integroimaan uudelleen eri osat, jotka on erotettu / erotettu.

Tätä varten tarvitsemme terapeuttista lähestymistapaa, jossa opimme paremmin säätelemään tunteitamme ja sisällyttämään rentoutumismekanismeja, kun he uhkaavat ylivuotoa. normaalisti asiantuntijat muotoilevat henkilökohtaisen hoidon, jossa trauma käsitellään, dissosioituneet osat työskentelevät ja opetetaan itsehoidon strategioita ja uusia resursseja, jotta voimme aloittaa vakaamman ja terveemmän elämän. Kyse on luottamuksen palauttamisesta omiin kykyihimme terveellisen suojelun muodon ja itsehoidon muodossa.

Tunnetko dissosiatiivisen identiteetin häiriön? Dissosiatiivisen identiteetin häiriön määrittelevä ominaisuus on kahden tai useamman persoonallisuuden tilan läsnäolo. Lue lisää "