Empaattisuus, aivojemme tunteellisen lukemisen ilo

Empatia on tunteellisen aivomme kyky lukea tai havaita muiden ajatuksia ja tunteita. Sen kehittäminen antaa meille mahdollisuuden kokea muiden tunteet kuin jos he olisivat omia, ymmärtäisivät heidän psyykeensä ja varmistavat henkilön tarvitseman tuen tai suorituskyvyn.

Ei ole helppoa piirtää karttaa, jossa omat tunteesi ja toisten tunteet tunnistetaan oikein, mutta pyrkimys sen saavuttamiseen on kannattavaa. Jos saavutamme tämän, meillä on ihana viittaus, joka vaikuttaa myönteisesti luotettavien yhteyksien tyyppiin, kädessä että voimme hoitaa ja iloa, että voimme kokea anteliaisuudesta.

Koska esimerkiksi toisen henkilön surun pukeutuminen on hieno taito, joka auttaa meitä liikkumaan ympäri maailmaa, johon liittyy arvokas ja älykäs emotionaalinen kapasiteetti.

Toisin kuin saattaa ilmetä, koska termi on sisällytetty yleiseen kieleen, sitä ei ole helppo saavuttaa tai saavuttaa. Me kannatamme kuitenkin sitä, että me olemme emotionaalisia olentoja, jotka olemme oppineet ajattelemaan, ei ajattelemaan koneita, jotka olemme oppineet tuntemaan. Vaikka unohdimme sen ...

Todelliset empatiset katsojat voivat jopa kuulla, mitä hiljaisuudessa sanotaan. Tärkeintä viestinnässä on kuulla, mitä ei sanota.

Peter F. Druncker

Emotionaalinen oppiminen, empaattisuuden kehittymisen perusta

Ensimmäiset emotionaaliset yhteydet opettavat meille, mitä nähdä ja mitä ei nähdä tunteiden ja tunteiden maailmassa. Empaattinen oppiminen muodostaa siis itsessään useita tiloja:

• Ensimmäinen empaattinen oppiminen perustuu meidän on pyrittävä hallitsemaan toisten tunteita. Toisin sanoen meidän täytyy virittää muiden tunteita ja tunteita edistääkseen heidän sisäisen maailmansä ymmärtämistä.
• Toinen oppiminen ylläpitää tätä empaattisesti toimiminen ei tarkoita muiden näkökulman hyväksymistä vaan nähdä maailmaa eri silmillä, joka auttaa meitä ymmärtämään, miksi henkilö toimii tietyllä tavalla.
• Empaattinen ymmärrys sisältää sinänsä emotionaalisen vastauksen kohti henkilöä, joka yrittää ymmärtää syitä, jotka johtavat tiettyihin tunteisiin ja toimiin.
• Sen lisäksi meidän on ymmärrettävä se ei ole vain syytä ymmärtää ja ymmärtää, mitä toinen tuntee, mutta meidän on tiedettävä, miten välitämme teille, että ymmärrätte, niin, että piiri on suljettu ja siitä, että empaattisista eduista tulee patentti.

Toisin sanoen kyse on kognitiivisten, käyttäytymis- ja sentimentaalisten toimien koordinoinnista. On myös tärkeää erottaa toisistaan ​​empatia ja myötätunto, koska vaikka voimme ymmärtää toisten tunteita, se ei salli meidän ymmärtää niitä.

Empatia käsittää muiden tunteiden tilan ymmärtämisen ja kokeilun, kuin jos he olisivat meidän. Herkkyys ei-sanallisten viestien tallentamiseen on jotain, jota on käytettävä samalla tavalla kuin käytämme matemaattisia yhtälöitä tai syntaktista analyysiä.

Empaattisuus, emotionaalinen lukeminen aivoissa

Hyvä sijoitus voimme saavuttaa emotionaalisen ilmapiirin, jonka avulla voimme saavuttaa tämän sovittelun ja selventää toiveita, kaipauksia, syvästi haudattuja viestejä, tarpeita jne.. Kaikki tämä hieno prosessi, joka voi joskus tuntua melkein maagiselta, kehittyy aivoissa, mikä taitavasti suorittaa voimakkaan emotionaalisen lukemisen.

Seuraava vastaus on väistämättä, miten hän tekee sen. Onneksi meille tiede saa vastauksia ja pyrkii löytämään monia alueita, joilla elämme emotionaalista kapasiteettiamme. Katsotaanpa joitakin näistä löytöistä:

• Yksi tärkeimmistä neurotieteen havainnoista on ollut peilien neuroneja, jotka ovat läsnä emotionaalisissa piirissämme. Nämä ovat aivosoluja, jotka täyttävät tehtävänsä heijastaa aivoissa sitä, mitä tarkkaamme (on hyvin tiedossa, mitä vaikutusta meillä on, jotta voimme nähdä, miten toinen ihminen haukottaa).
• Limbinen järjestelmä on emotionaalisen aivomme perusta. Tämä aivojen alue on toiminnallinen syntymästä ja jopa kohdusta. Se kattaa ajallisen lohen, amygdalan, hippokampuksen ja orbitofrontalivyöhykkeen. Jälkimmäinen toimii toistopaikkana, koska se havaitsee ja välittää tietoa muulle keholle omasta ja muiden mielentilasta.
• Frontaalilohko on meidän johtava aivomme. Tämä osa on vastuussa limbisen järjestelmän tunteiden moduloinnista ja hallinnasta, jotta voimme sovittaa ne ympäröivään ympäristöön. Toisin sanoen se antaa meille mahdollisuuden olla toiminnallisia olentoja yhteiskunnassa ja antaa meille mahdollisuuden toimia oikein sosiaalisten normien mukaisesti sekä heijastaa tunteita ja toimia.
• Aivopuoliskot. Yleisesti ottaen voimme sanoa, että vasemmanpuoleinen pallonpuoliskomme hallitsee kykyä pohtia tunteita, kun taas oikeassa pallonpuoliskossa limbisen järjestelmän paino on suurempi.

Vaikka yksilötasolla aivojen erot voivat olla hämmentäviä, on havaittu, että miehillä toimeenpaneva aivotoiminta vallitsee tunteiden suhteen, kun taas naisilla limbinen järjestelmä on tullut tärkeämmäksi. Tämä auttaa meitä tukemaan yleistä uskoa, että naismaailma on yleensä emotionaalinen, mikä tarkoittaa, että naisilla on yleensä suurempi empatinen kyky.

Ole kuin se voi, Sekä miehet että naiset voivat kehittää empatiaa samalla tavalla. Siksi on tärkeää, että aakkostamme emotionaaliset aivomme ja pyrimme tarkastelemaan maailmaa muiden silmistä. Matka on ihana ...

Hellyyden eleillä on valta muuttaa kaikkea, ja kiintymyksen eleillä on valta muuttaa kaikkea. Siksi on hyvä tuoda viesti tähän: älä jätä huomenna sitä, mitä voit tänään tarjota. Lue lisää "