Impulsiivisuus ja itsekontrolli

Impulsiivisuus on persoonallisuuden piirre. Impulsseilla on taipumus aloittaa tai jatkaa käyttäytymistä ottamatta huomioon seurauksia. He eivät arvioi, voivatko heidän tekonsa tai sanansa aiheuttaa epämukavuutta sekä itselleen että muille. Toisin sanoen ne toimivat impulssin jälkeen eikä ajattelemalla tai analysoimalla muuttujia.

Hyperaktiivisuuden tai bipolaarisuuden häiriö liittyy impulsiivisuuteen sekä tiettyjen riippuvuutta aiheuttavien aineiden väärinkäytöksiin. Ja se on osoittautunut vuorostaan tämä tarve tehdä asioita ilman ajattelua on suuri geneettinen komponentti. Se voi olla jopa perinnöllinen.

Miten impulsiiviset ihmiset käyttäytyvät?

Impulsiiviset ihmiset ovat yleensä alttiita aggressiolle. Heillä on vakavia ongelmia alkoholin, huumeiden tai huumeiden kulutuksessa, ja ne liittyvät pelaamiseen ja panostuksiin riippuvuutta aiheuttavalla tavalla. Niillä on myös ongelmia sopeutua eri tilanteisiin.

Henkilöllä, jolla on impulsiivinen käyttäytyminen, on pienempi sietokynnys kuin muut. Lisäksi hän kärsii paljon jokapäiväisissä tilanteissa, koska kaikki "tapahtuu" emotionaaliseen. Limpulsiivisuus johtaa epätoivoon, itsekontrollin menettämiseen. Sekä epäluottamus, viha, turhautuminen, muiden tuntema hyökkäys, vihainen jne..

Impulsiiviset ihmiset toimivat ilman ajattelua. He etsivät riskialtista kokemusta ja heillä on alhainen toleranssi ikävystykseen. Ne ovat epäjohdonmukaisia ​​eivätkä suunnittele toimintaa. He ovat unohtaneet ja saapuvat myöhään kaikkialla. Ne ovat myös jatkuvia ja muuttavat tehtäviä joka hetki. Heillä on vaikea odottaa vuoroaan puhua ja toimia väärin.

Impulsiivisuus opiskeluun

Biologisessa psykiatriassa tehty ja julkaistu tutkimus vastasi GABA: n sisällön mittaamisesta aivotarkistuksen avulla ihmisillä, joilla ei ole psykiatrista historiaa, joilla on alhainen impulssiivisuus ja jotka eivät käyttäneet huumeita. Tulokset paljastivat suuremman määrän neurotransmittareita tietyssä aivojen alueella.

GABA on aivojemme runsain neurotransmitteri. Se on aminohappo, joka indusoi meitä nukkumaan ja rentoutumiseen sen lisäksi, että tasapainotetaan aivojen estämistä ylivaltaistumista. Se edistää moottorin ohjausta, näköä ja muita kortikaalisia toimintoja. Se säätelee ahdistusta ja jotkut lääkkeet lisäävät yleensä niiden tasoa, esimerkiksi epilepsiahyökkäyksissä tai rauhoittamaan vapinaa Huntingtonin tautia sairastavilla potilailla..

kuitenkin, Impulsiivisuutta pidetään psykiatrisissa häiriöissä. Edellä mainitun tutkimuksen johtajan Dr. Frederic Boyin mukaan aivojen skannauskuvat antavat meille mahdollisuuden tunnistaa ihmisten mielen ja käyttäytymisen eri alueet. Jokaisen meistä toiminta perustuu useiden tekijöiden vuorovaikutukseen: geneettiseen, ympäristöön ja sosiaaliseen.

Tutkimuksen tulokset

Tässä tutkimuksessa osallistuivat aikuiset miehet, jotka eivät olleet riippuvaisia ​​aineesta (alkoholi, tupakka, huumeet, huumeet). He suorittivat lomakkeen impulssiivisuuden eri näkökohtien arvioimiseksi. Heille tehtiin spesifinen magneettinen resonanssi, jota kutsutaan spektroskopiaksi, jota käytetään mittaamaan GABA: n määrää aivojen eri alueilla..

Miehet, joilla oli enemmän GABAa aivojen dorsolateraalisessa eturauhasenkorvassa, olivat ne, joilla oli vähemmän taipumusta impulsiivisuuteen tai tunnetaan myös nimellä "kiireellinen tunne". Toisin sanoen sen on toimittava hätäisesti vastauksena ahdistukseen tai muuhun voimakkaaseen tunteeseen, kuten ahdistukseen tai masennukseen.

Biologisen psykiatrian johtaja Jhon Krystal kertoo, että tämän tutkimuksen tulokset täydentävät todisteita siitä, että GABA: n alhainen pitoisuus voi olla riskitekijä. Tämä saattaa lisätä paniikkikohtauksia, unettomuutta tai masennusta. Vaikka naisia ​​ei otettu mukaan tähän tutkimukseen, asiantuntijat uskovat, että tulokset voivat olla samankaltaisia. Vaikka tässä tapauksessa naishormonien vaihteluilla olisi erilaiset vaikutukset impulsiivisuuteen nähden.

Tutkimuksen seuraavissa vaiheissa keskitytään määrittämään dorsolateraalisen prefrontaalisen kuoren ja GABA: n välinen suhde. Sitten arvioimme, miten neurotransmitterin alijäämää hoidetaan tässä aivojen alueella. Tämän haittapuoli on se, että koska GABA on läsnä koko aivoissa, sen sisällön nostamisella voi olla arvaamattomia ja odottamattomia seurauksia.

Impulsiivisuus turhautumisena

Huolimatta siitä, että impulsiiviset ihmiset voivat johtua kaikesta edellä selostetusta, meidän ei pidä unohtaa, että oppimishistoria on myös ratkaiseva. Jos pienistä olemme olleet tottuneet siihen, että meillä on kaikki, sitä päivää, jolloin meillä ei ole sitä, mitä haluamme, Ehkä tunnemme turhautuneena. Tämä turhautuminen johtaa vihaan ja viha johtaa impulsiivisuuteen. "Haluan sen, kyllä ​​tai kyllä", kuuletko tämän lauseen? Emme ole tyytyväisiä asioiden saamiseen; me haluamme kaiken.

Impulssilla ihmisillä ei näin ollen ole riittävästi emotionaalista itsekontrollia ensimmäinen toimi ja ajattele sitten. Niinpä se on useissa tapauksissa tavallisesti hyökkäänyt syyllisyys. Siksi oppimisen tunteminen on niin tärkeää. Intrapersonal Intelligence, jonka Howard Gardner puhuu, kattaa ne näkökohdat kuin emotionaalinen älykkyys. Kehittämällä tämäntyyppistä älykkyyttä oppisimme tuntemaan itsemme tunteellisemmin. Tällä tavoin olisimme tietoisia emotionaalisesta tilastamme, jolloin voimme, ennaltaehkäisemällä itseämme ja emme anna itsellemme lohduttaa ensimmäistä impulssia, jota tunnemme.

Kukaan ei saa meidät vihaiseksi, vihastumme olemalla hallitsematta itseämme, ja vihainen on mahdollisuus ja ei aina ole negatiivinen; Mutta joskus avain on tietää, miten hallita itseämme, välttää vihaa ja ajatella, että on toinenkin tapa toimia. Lue lisää "