Epävarmuus ei ole vihollisesi

Olemme niin tottuneet näkemään epävarmuus vihollisena, josta on parasta paeta, emme edes lopeta, jos hän antaa meille mitään etua.

Oletko lopettanut ajatella, että turvattomuus voi olla perusta rakentaa onneasi, löytää rakkautta tai menestyä?

On aika muuttaa joitakin ajatuksia, joilla on ehdoton totuus, joten puhun siitäturvattomuuteen inspiraationa ja toimintakutsuna. Jos ajattelet sitä, tämä tunne antaa sinulle mahdollisuuden parantaa taitojasi.

Kyky rakastaa itseäsi

Itse rakkaus on yksi tärkeimmistä aseista, joita voit käyttää koko elämäsi ajan. Harkitse hetki analysoidaksesi, mitkä ovat syvimmät pelkosi: hylkääminen? Olla yksin?, Pysyä ilman kumppania??

Jos ajattelet sitä, ymmärrätte, että nämä pelot syntyvät rakkauden puutteesta ja täydellisestä hyväksymisestä itseesi.

"Osaava ja itsevarma ihminen ei kykene tuntemaan kateutta missään kentässä. Kateus on aina neuroottisen turvattomuuden oire. "

(Robert Heinlein)

Klassinen esimerkki on sellaisten ihmisten elämä, joilla on patologista kateutta. Suurin pelkosi on, että kumppani tai henkilö, johon tapaat, löytää jonkun toisen ja lähtee. Tämä johtaa epävarmuus, joka kasvaa ilman rajoja. Jos kateellinen henkilö ei opi rakastamaan itseään, ongelma jatkuu vaikka muuttaisitte kumppaneita, koska ongelma on hänessä eikä hänen ympärillään.

joskus, meitä rakastava on ainoa asia, joka meidän on estettävä, jotta turvattomuus hyökkää meitä vastaan ​​ja voittaa. Sen avulla voit vähentää ahdistuksia ja voit jatkaa elämääsi ilman irrotusta. Teidän ajatuksesi ovat rauhallisempia ja voit keskittyä tuottaviin asioihin ja jättää sivuun väärät emotionaaliset hälytykset.

Paranna kriteereitäsi

"Mieluummin ei-varmuutta,

kuin kyllä.

(Anonymous)

Omien kriteerien luominen on kuin valmistelu tentille, joka ei ole muu kuin jokapäiväinen elämä. On yleistä tuntea epävarmuutta tilanteessa, jossa et ole valmis. Voit tuntea, että olet työntää itseäsi liikaa, että olet menossa liian nopeasti tai ettet ole yhtä mieltä siitä, mitä sinulta pyydetään.

Kun kerron teille, että sinun on parannettava kriteereitä, tarkoitan sitä sinun on valmistauduttava tekemään oikeita päätöksiä oikeaan aikaan. Tämä saavutetaan vain, kun valmistaudut oikein. Se voi olla taloudellista tietoa, välineitä, joilla parannetaan tunteita, ihmissuhdetaitoja tai muuta aluetta.

Jos turvattomuutesi johtuu tiedon puutteesta, keskity siihen, että parannatte sinuun liittyvää aluetta. Tuloksena on matalampi emotionaalinen kuorma ja voit keskittyä siihen, mikä on elämässäsi tärkeää.

Taistele ylpeytesi kanssa

"Tiedän, että joskus on parempi pysyä tällä tavalla, sisäpuolella, lukittu.  Vilkaisu on tarpeeksi epäröivä, riittää, että pääset ymmärtämään, kuinka hauras, haavoittuva, joka on yksi, ja sitten kaikki romahtaa, kuten ottelutorni. "

(Delphine De Vigan)

Hyväksymme, että tarvitsemme apua joillakin elämän osa-alueilla, tekee meidät tuntemattomiksi, koska se pakottaa meidät tunnistamaan yhden tai useampia puutteita. On yleistä tuntua haavoittuvaisilta riippuvaiselta toisilta. Yleisin asia olisi välttää tämä tilanne ja jatkaa kuvan antamista turvallisuudesta ja että voimme tehdä kaiken.

Päinvastoin kuin pelko sanelee ja avun pyytäminen tekee sinusta vahvemman. Ehkä olet kasvanut ajatuksella, että et voinut nähdä heikkouksia, koska toiset siirtyisivät sinusta, varsinkin jos olet mies. Tämä on todella väärä, ja vain jos uskaltaa pyytää apua, näet, että on monia ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan ja tekemään hyvää sinulle tai niille, jotka sitä tarvitsevat..

Tulet yllättymään, kun näet kuinka lohdullinen on pyytää apua. On selvää, että kyseessä on käytännön harjoittelu, ja prosessissa löydät ihmisiä, jotka pettävät sinut. Löydät myös miellyttäviä yllätyksiä ihmisten kanssa, jotka näyttävät vähän kiinnostuneilta hyvinvoinnista, mutta jotka ovat valmiita auttamaan sinua.

Näet, loppujen lopuksi epävarmuus on työkalu, jota hyvin käytetty tekee sinusta kasvaa, jos lopetat sen pelaamisen ja alkaa hyödyntää sitä.