Suvaitsemattomuus näkyy, kun emme aseta itseämme toisen sijasta

Yksinkertainen kosketus, ulkonäkö tai lause voivat "saada meidät pois hallinnasta" riippuen siitä, kuka on edessä. Suvaitsemattomuus on erittäin ajankohtainen ongelma, joka saa meidät olemaan yhteydessä toisiin ja jotka voivat pahentaa suhteita.

Toleranssin ja sen puuttumisen välillä on hyvin ohut linja. Näyttää siltä, ​​että aina kun olemme vähemmän kärsivällisiä tai ystävällisiä muille, on vaikeaa asettaa itsemme paikalleen ja ymmärtää, että vastakkainasettelu ei johda mihinkään.

Millainen suvaitsemattomuus on?

Aloitamme siitä, että olemme kaikki tai olemme olleet suvaitsemattomia joko huonon päivän takia tai koska suvaitsevaisuus ei kuulu arvoihimme. Surullinen, mutta todellinen. Mennään jokapäiväiset tilanteet, joissa voimme analysoida hyväksymisasteemme tai kielteisyytemme toisia kohtaan.

Esimerkiksi jos menemme kadulle ja osumme jonkun kanssa, koska hän katselee puhelinta, jos olemme metrolla jonkun vieressä, joka käytännössä aivistelee kasvojaan tai jos ravintolassa imevä ruokaa imee keiton äänekkäästi ... voi kasvaa me olemme vakava viha.

Mutta on vieläkin enemmän: jos toimistossa toimiva kollega sekoittuu kävellessään tai seuralainen, jos kumppani tai ystävä on hajamielinen, kun kerromme hänelle jotain tärkeää tai jos elokuvissa saat "kommentoijan" seuraavia elokuvia ... ei ole harvinaista, että alamme tupakoida korvien kautta.

Miksi tällaisissa tilanteissa, joilla ei ole enää merkitystä, korostamme suvaitsemattomuuttamme? Bussissa huutavat ihmiset, jotka puhuvat suullaan täynnä ruokaa tai jotka kuuntelevat musiikkia ilman kuulokkeita kadulla, eivät saisi olla riittävä syy vihastua.

Suvaitsemattomuuden oireet

Jos viha on yleensä syntynyt teissä jollakin edellä kuvatuista esimerkeistä, sinun on harkittava uudelleen pettymyksesi syytä. Ymmärrä, että kun vihastut tällä tavalla, se, joka kärsii kahdesti, on sinä, yksi havaitulle "rikokselle" ja toinen, koska sinun täytyy kestää oman vihasi. 

ajatella että et ole yksin tässä maailmassa (onneksi) ja että jokainen olento voi tehdä mitä haluat, kun et hyökkää sinua. Ehkä luulet, että se on kunnossa, että se tekee, mutta ei häiritse minua!

Toinen vaihe on tietää, miksi se häiritsee sinua. Elokuva mies yrittää vain löytää yhteyden joku, joka jakaa hänen rakkautensa elokuviin; nuori nainen, joka aivastaa metrolla, on tehnyt sen ymmärtämättä sitä eikä aio tehdä teistä sairaita; se, joka leikkaa keiton, on ehkä opetettu näin; se, jolla on kantapäät, ajattelee, että hänen tekemäään melu ei ole niin kovaa ...

Ei ole, että jokainen on sinua vastaan, ja siksi valitsevat ne toimet, jotka häiritsevät tai häiritsevät mielenrauhaa. Sinä olet se, joka on järkyttynyt heidän kanssaan, koska he katsovat, että he tekevät sen tarkoituksenmukaisesti, että heillä ei ole kunnioitusta heitä ympäröiville tai että he ovat kaikki suostuneet tekemään päiväsi pahemmaksi. Mitään kauempana todellisuudesta!

Meillä kaikilla on erityispiirteemme, maniat, jotka tietyllä hetkellä voivat ärsyttää loput ja joita pyydämme ymmärtämään. Mitä tapahtuu, on se, että harrastuksiamme eivät meitä häiritse meitä.

Miten vähentää suvaitsemattomuutta?

Tällä tavoin suvaitsevaisuus ei ole pelkästään ilmaisun tai palvonnan vapauden kunnioittaminen, vaan myös pyrkii tukemaan muiden erityispiirteitä ilman niitä raivostumasta. Suvaitsevaisuus on itsekontrollia, kärsivällisyyttä ja emotionaalista uudelleenkoulutusta.

Toisaalta se seikka, että elämme yhteiskunnassa, joka on yhä suvaitsemattomampi, riippumatta siitä, kuinka paljon se tekee julisteita monimuotoisuuden hyväksi, ei tarkoita, että meidän on välttämättä lisättävä tähän antipatian virtaan jokapäiväisen elämän erityispiirteisiin. , ympäristöstämme. On surullista, mutta totuus on, että kukaan ei opeta meitä olemaan suvaitsevaisia.

Tätä vähän harjoiteltua ja koulutettua taitoa pidetään heikkona. Toisin sanoen jos saamme suvaitsevaisuutta, he kutsuvat meitä "pehmeiksi" tai "alistuviksi". Päinvastoin, halveksunta, ymmärryksen puute ja aina ajatteleminen liittyvät hyvään kansalaiseen.

Intoleranssin vastainen käytäntö on olennainen, ja sen muuttaminen tavaksi vaatii paljon kärsivällisyyttä. Kyllä, juuri se, josta meillä ei ole niin paljon, jos joku tekee "vian" lähellä.

Tästä syystä ehdotamme, että seuraavan kerran, kun henkilö istuu vieressäsi metrolla, vaikka kaikkialla on tyhjiä paikkoja, lähetä viesti, joka on täynnä virheitä tai savua läheltäsi, jopa 10 ja älä anna vihaa hallita sinua.

Rauhallisella mielellä voitte ymmärtää, että kukaan ei ole sinua vastaan ​​eikä halua pilata päiväsi. He elävät vain elämäänsä.

Hallitse vihaasi ennen kuin hän ohjaa sinua. On tärkeää, että hallitsemme vihaamme ennen kuin hän ohjaa meitä. Täällä annamme sinulle joitakin avaimia saadaksesi sen. Lue lisää "