Agorafobian häkki, kun en voi lähteä kotiin

Oletko koskaan tuntenut kykenemättömyyttä lähteä kotiin? Toisinaan agorafobiasta kärsivät ihmiset eivät läpäise oven kynnystä. Ahdistuneisuus, epätavallinen pelko ja kehon moninkertaiset reaktiot, koska et voi jättää jalka pois tapauksesta.

Lievemmissä tapauksissa nämä ihmiset saattavat sekoittaa agorafobiaa claustrofobiaan, ei tottuneet olemaan suljetuissa tiloissa tai suurella väestön keskellä, ja tänään huomaat, mitä on elää agorafobian, sairauden, jota monet ihmiset kärsivät, mutta harvat meistä tietävät. Tiedätkö, miten laittaa itsensä paikalleen?

Et halua puhua minulle, lukit itsesi ... Olet luonut rinnakkaisen maailman, jotta kukaan ei satuta sinua enemmän ...

Agorafobian häkki

Eläminen agorafobian kanssa on kuin elämässä häkissä. Luomme tämän häkin pelkojemme, traumojen, lapsuusongelmien kanssa. Voidaan sanoa, että tämä häkki, jossa me löydämme itsemme, on kuin linnoitus tai ne seinät, joita nostamme, kun joku vahingoittaa meitä. Näin vältetään vahingoittuminen jälleen, vaikka teemme itsemme yhtä vahingolliseksi.

Agorafobia ei synny itsestään. Jokaisen ihmisen takana on hyvin henkilökohtaisia ​​syitä, jotka voivat aiheuttaa tämän sairauden kehittymisen. joskus, Agorafobia johdetaan eri paniikkikohtausten, ahdistushyökkäysten, näyttämön pelottelun jälkeen, monia muita ongelmia.

Yksin ja itsenäinen tunne ei ole miellyttävä asia, mutta se on vaihtoehto, jota joskus näemme pakenevina pelkomme

Vakavimmissa tapauksissa, Agorafobia voi syntyä raiskauksesta, väärinkäytöstä, väärinkäytöstä ja muut pelkoa ja suojelun tarvetta aiheuttavat olosuhteet. On vaikea tietää, miten henkilö voi niin vaikeaa päästä ulos omasta häkistään. Totuus on, että se ei ole vain henkinen kysymys, vaan se lFyysiset oireet, joita ne osoittavat, ovat myös voima, joka pakottaa heidät palaamaan häkkiin.

Esimerkiksi agorafobiaa sairastavalla henkilöllä on psykologinen hoito aloittaakseen ainakin muutaman askeleen talonsa oven ulkopuolella. Hänen mielensä on vastustuskykyinen, mutta taistelee sitä vastaan ​​ja onnistuu melkein. Hän on varma, että hän haluaa ylittää oven kynnyksen. Mutta yhtäkkiä hän alkaa tuntea pahoinvointia, oksentaa, pään tai vatsakipuja..

Pelätyt tilanteet

Agorafobia ei lopu irrationaalisesta pelosta tietyissä tilanteissa, jotka hylätään: "En voi seistä niin monien ihmisten ympärillä, ja se herättää minussa joukon aktivoituja elementtejä. ”Keho on varoitettu, olet vaarassa, vaikka et todennäköisesti tiedä, miksi olette niin pelossa. Mitä sinä todella pelkäät??

• Pelkää viettää aikaa yksin.
• Pelko paikkoja paeta on vaikeaa.
• Pelko hallinnan menettämisestä julkisesti.
• Pelko hylkäämisestä, riippuvuus toisista.
• Pelko muukalaisuudesta tai toisistaan ​​erottamisesta.

Kaikki nämä pelot aiheuttavat, että asuinpaikkasi pienenee vähitellen, kunnes se vie vain oman kodin ja joskus oman huoneesi.. Vapina, hikoilu, oksentelu, tukehtuminen, ovat vain muutamia niistä oireista, joita voit kokea kun jätät näkyvän "mukavuusvyöhykkeen". Alue, jossa tunnet olosi turvalliseksi, alue, jolla uskot, ettei kukaan voi vahingoittaa sitä.

Pelkosi päättyy, kun mielesi on tietoinen siitä, että hän luo tämän pelon

Ehkä mietit tällä hetkellä, onko olemassa parannuskeino tähän? Vastaus on kyllä, mutta se ei ole helppo tie. On vaikeaa, hoito, joka kestää kuukausia, jopa vuosia. Kehosi on valppaana, mielesi pelkää ... Meidän on löydettävä se, mitä pelätään ratkaista se ja kohdata se. Escape, häkki, ei koskaan ole terveellinen vaihtoehto meille.

Kun alat tuntea, ettet sovi tähän maailmaan, kun näet vain kipua ympärillänne, kun olet jatkuvasti pettynyt, voit tulla apatistiseksi, epäasialliseksi ... voit alkaa pysyä liian kauan kotona.

Tämä voi myös tarkoittaa sitä, että jonakin päivänä et onnistu poistumaan. Älä pelkää, kipu on osa elämäämme ja seinän luominen ei koskaan hyödytä meitä, No, päivä, jolloin haluamme lyödä sen alas, emme voi.

5 ahdistusta kärsivien ihmisten salaisuudet Ahdistus vaikuttaa moniin ihmisiin, mutta tiedämmekö ne salaisuudet, joita nämä ihmiset pitävät? Tutustu niihin tänään oppiaksesi lisää ahdistuksesta. Lue lisää "

Kuvia kohteliaisuus Art D7, Philius Devianart