Emotionaalinen kypsyys on herääminen, jota ei ole määritelty iän mukaan

Emotionaalinen kypsyys ei ole normatiivinen kokonaisuus, joka saavuttaa tietyn iän. Maailmamme, pidämme siitä vai ei, on täynnä aikuisia, jotka saavuttavat ammatillisen menestyksen osoittamalla edelleen kolmen vuoden ikäisen lapsen emotionaalista hallintaa. Siksi kohtaamme yhtä monimutkaisen ulottuvuuden kuin intiimi, se on herätys itsetuntoon, empatiaan ja kunnioitukseen perustuvaan yhteiskunnalliseen elämään.

On niitä, jotka näkevät nuoruusiän ja varhaisnuorten eräänlaisena iloisena hölynpölynä, siellä, missä follies ovat oikeutettuja, siellä on joku, joka sanoo sen pitkällä huokauksella "Mikään ei tapahdu, he kypsyvät, he ovat nuoria". Unohdamme ehkä, että yksinkertainen tosiasia aikuisuuden saavuttamiseen ei anna meille absoluuttisten totuuden korttia, sillä kypsyydellä, joka tietää kaiken ja että kaikki on oikein, siellä missä on immuuni virheille, missä vastustaa turhautumista ja siitä tulee sosiaalisten suhteiden guru.

"Kypsyys saavutetaan, kun henkilö lykkää välitöntä nautintoa pitkän aikavälin arvoja varten"

-Joshua L. Liebman-

Tämä keskittymisvirhe voi olla peräisin sana "kypsyys". kaikki oletamme ajatuksen, että aivot käyvät läpi hyvin tiettyjä vaiheita, joissa vuosia käännetään, jokainen rakenne on kehitteillä ja jokainen alue yhdistetään miljooniin synapseihinsa, kunnes se huipentuu siihen täydelliseen tekniikkaan, joka on prefrontaalinen kuori, se alue, joka on tarkoitettu päätöksentekoon, suunnitteluun ja sosiaalisen käyttäytymisen järjestämiseen..

On tärkeää ottaa huomioon tämä, kuten kognitiivisen neurotieteen asiantuntijat ovat selittäneet, Aivot kasvavat aina. Lisäksi Journal of Neuroscience -lehdessä julkaistu paperi osoittaa, että monet valkoisen aineen yhdistyskuiduista, jotka liittyvät kognitiivisiin tehtäviin, eivät koskaan lopeta kasvua, jos ylläpidämme kyllä ​​aktiivista elämää, jos rohkaisemme uteliaisuutta , kiinnostus, yhteisöllisyys ...

Me kaikki haluamme sanoa jotain hyvin yksinkertaista. Emotionaalinen kypsyys ei näy 30 tai 40 vuoden kuluttua. Aivojemme plastisuus ja potentiaali ovat sellaisia, että tarvitsemme oppimista, jatkuvaa vuorovaikutusta ja varhaista opetusta. Se on tässä "onnellisessa ja hullussa lapsuudessa", kun 6-vuotias lapsi arvostaa opetusta hallita tunteita. Välttäkäämme 50 aikuista, joilla on 4-vuotiaiden lasten emotionaalinen tyrannia.

Me kaikki tunnemme kypsä ja hyvin valmistautunut

Kaikki meistä teeskentelevät tämän yhteiskunnan tehokkaan, voittavan ja hyvin pätevän kypsyyden, jossa tarvitaan valmiita ja erittäin päteviä henkilöitä äärettömiin kykyihin ja valmiuksiin. Nyt, kuten Tony Campolo, sosiologi Baltimoren yliopistossa, selittää meille, Annamme maailman aikuisille "tunteellisen" emotionaalisen kypsyyden.

Ole kuitenkin varovainen. Tämä ei tarkoita sitä, että he olisivat "pahoja" ihmisiä, mutta todellisuudessa olemme sellaisia ​​miehiä ja naisia, jotka eivät pysty olemaan onnellisia, antamaan onnea ja luomaan mahdollisia, harmonisia ja jopa tuottavia ympäristöjä..

Syy tähän on asiantuntijoiden mukaan selitetty useista hyvin erityisistä syistä. Yksi heistä näemme epäilemättä nuorissamme: heillä on enemmän tietoa kuin edellisillä sukupolvilla. Monet ovat kasvaneet käsittelemään äärettömän ärsykkeitä, tietoja, vahvistuksia ... Kotona ja koulussa heidät on koulutettu monenlaisiin taitoihin työmarkkinoiden ja yhteiskunnan saavuttamiseksi.. Epäilemättä he ovat.

Ongelmana on kuitenkin se, että yksinkertaisesti "täytämme" heidän mielensä, mutta emme kouluta heidän aivojaan kaikkien tärkeimmälle taidolle, emotionaaliselle. Koska ymmärrämme sen heti: se ei ole hyötyä olla ohjelmistokehittäjä, jos en tiedä miten toimia tiiminä, Jos en tiedä miten vastustaa turhautumista. On hyödytöntä pyrkiä johtajaksi, jos minulla ei ole hyvää emotionaalista älykkyyttä, jos en tiedä, miten luoda hyvä työilmapiiri, empathising, inhimillisen pääoman vahvistaminen ...

Emotionaalisen kypsyyden kehittymiseen tarvitaan nöyryyttä ja tahtoa

Emotionaalinen kypsyys ei tule vuosien myötä, vaan sitä edistetään nuoresta iästä lähtien. Emotionaalinen kypsyys ei tule vahinkoon, ts. Meidän ei tarvitse käydä läpi tuhansia vastoinkäymisiä tietääksemme, mitä elämä on ja kehittää henkilökohtaisia ​​vahvuuksia. Todellisuudessa ei ole lähtökohtaa eikä normatiivista hetkiä eikä laukaisua, joka itsessään antaa meille kyvyn olla empaattinen, heijastava, vakuuttava ja taitava ratkaisemaan konflikteja ...

"Kypsyys on se ikä, jolloin itseään ei enää huijata"

-Ralph Waldo Emerson-

Emotionaalinen kypsyys on jokapäiväistä investointia, se on jatkuva herääminen itseämme ja muita kohtaan. Sen saavuttamiseksi on välttämätöntä, että käytämme useita tapoja, joukko strategioita, jotka toimivat vain, jos rohkaisemme heitä tahtoa ja nöyryyden rintakehää kannustamalla..

Nämä ovat joitakin tärkeimpiä kohtia, joilla edistetään jokapäiväisessä elämässämme:

• Lvirheet ovat virheitä, älä vältä niitä, ota heitä ja oppia niistä.
• Älä pelkää muutoksia, muutokset antavat meille mahdollisuuden luoda itseämme, ja muutos myös kypsyy.
• Et ole maailmankaikkeuden keskus, mutta olet osa kokonaisuutta, jossa läsnäolo on myös olennainen ja olennainen. Joten kunnioitat muita niin paljon kuin kunnioitatte itseäsi.
• Vahvista muut emotionaalisesti, harjoittele hyödyllistä empatiaa: Ei riitä, että ymmärrät muita, sinun on osoitettava, että ymmärrät ne. Tunne ilman toimintaa on hyödytön.
• Harjoituksen irrotus: älä anna kenenkään tai kenenkään olla niin tärkeää, että menetät olemuksenne, henkilöllisyytesi, kykysi päättää, toimia, olla vapaa.
• Hyväksy, että joskus se on kadonnut, mutta ymmärrä, että luovuttaminen ei ole sallittua.
• Lopeta keskittyminen valituksiin, mitä et pidä. Jos jotain, joka häiritsee tai et pidä, on rohkeutta muuttaa sitä tai hyväksyä se.

Lopuksi, kaikki, mitä olemme selittäneet, meidän pitäisi olla selvää se ei ole kypsempi, jolla on enemmän vuosia, vaan se, joka on oppinut eniten elävinä vuosina, olipa se sitten 20, 30 tai 70. Tätä varten meidän on otettava vastuu itsestämme huolehtimisesta, lykkäämällä välitöntä nautintoa pitkän aikavälin arvoille ja huolehtimalla monimutkaisesta emotionaalisesta mikrokosmostamme.

Kuvat Josephine Walliltä