Pakkomielle saada täydellinen elämä

Elämä tuottaa harvoin tunteen täydellisestä tyytyväisyydestä. Ainakin täydellinen käsite, jota me yleensä isännöimme. Maailmassa, joka on melko keinotekoinen ja jota vaivaa väärien tarpeiden, kuten meidän, tuntuu, että ihmiset, jotka puuttuvat kappaleesta tai kahdesta tai mitä tahansa, voivat sokeuttaa onnen, joka voisi tuottaa kappaleita, joita meillä on. Se on ikään kuin se vähän tyhjä tila, joka tuntuu täyttävän, oli lopullinen ja olennainen avain onnellemme.

"Jos työskentelisin mielelläni, olisin onnellisempi. Jos minulla olisi vakaa kumppani ja voisin aloittaa perheen hänen kanssaan, olisin onnellinen lopussa ". 

Nämä ajatukset, joita meillä kaikilla on ollut jonkin aikaa, ovat pysyvä este hyvinvoinnin polulle. Suuri osa niistä on kulttuurimme ja koulutuksemme tuote: Meille on opetettu, että mitä enemmän meillä on, sitä onnellisempia me olemme.

Elämme painostuksella ja itsekysymyksellä Triviaalinen juusto koko ja tämä tapa lähestyä elämää täyttää tietysti meille huolia, turhautumista ja surua.

Kun saavutamme joitakin tavoitteistamme (varsinkin jos ne ovat olennaisia), yritämme heti saavuttaa seuraavan ja tämän jälkeen asetamme toisen tavoitteen ja toisen ja toisen, ja kunnes olemme loppuun saaneet loppuun.

Toiveiden ja tärkeiden tavoitteiden saavuttaminen on oikeutettua ja tervettä. Mikä olisi elämän merkitys, jos meillä ei olisi tavoitteita ja illuusioita? Mutta erilainen kuin tässä ajatella, että tarvitsemme kaiken, mitä haluamme terveellisesti. Tee hyvä ero, on avain, jotta emme saa häiritä liioiteltua tapaa, kun me emme saa sitä, mitä me suunnittelemme.

Täydellinen elämä ei anna onnea

Anna heidän kertoa kaikille niille ihmisille, jotka ovat tulleet täyttämään kaikki unelmansa, ja jopa silloin he eivät ole tunteneet täydellisyyttä. Miljoonat ihmiset maailmassa, ulkopuolelta, näyttävät olevan kadehdittava elämä. Jos katsot niitä, voimme jopa tuntea mustasukkaisuutta ja ajatella, että he ovat löytäneet tavan olla onnellinen ja rauhallinen, mutta se on valhe.

Jos nämä ihmiset ovat tietysti onnellisia, se ei johdu kaikesta, mitä he ovat saaneet tai ovat saaneet, vaan pikemminkin tietää, miten katsella elämää erityisellä tavalla..

Ihmisellä on vaikeaa löytää rauhaa, mitä hänellä on jo. Hänellä on aina tunne, että hän voi tehdä jotain enemmän, että hän voi olla parempi tai että voit saada enemmän mitä tahansa. Se on tyhjä, puutteellinen, epätäydellinen, vihreä ...

Suurten ponnistelujen avulla päädymme hyödyntämään kaikki saavutukset, kaikki tavarat ja kaiken, mikä tekee elämästämme onnelliseksi me pääsimme loppuun ja raivokkaalla keholla. Kun kaikki tämä on hankittu, tämä ilo ei tapahdu, ja meidän täytyy vielä mennä askeleen pidemmälle.

Jos olen onnistunut olemaan henkilö, jolla on tutkinto, nyt minulla on oltava PhD ja sitten minun on oltava vakaa kumppani, sitten yritän puhua kieliä, matkustaa, saada lapsia ... Ja pahinta kaikkea, jos jostain syystä en saa sitä, niin minä ahdistan.

Tämä ajatus on siemen, joka kylvää epäonnea elämässämme. Koska täydellisyys ei ole mitään muuta kuin epärealistinen käsite ja se on siinä, missä haluamme saavuttaa, mikä on täysin mahdotonta, meillä on aina tunne, että olemme kurja.

Ja sitten, missä on avain?

Ensimmäinen asia, joka meidän on opittava, on se mikään ulkoinen ei ole niin paljon valtaa tehdä emotionaalista tilaansa. Kukaan ei ole onnellisempi kuin aikaisemmin enemmän asioita, ainakin pitkällä aikavälillä se ei toimi näin.

Kun lapset havaitsevat lelut, joita Magi on tuonut heille, ne näyttävät onnellisemmilta, mutta onnellisuus kestää vain muutaman päivän. Tämän lyhyen ilon jälkeen nämä lapset haluavat vaihtaa leluja ja ne, jotka he ovat juuri saaneet, jättävät ne sivuun.

Sama pätee aikuisiin. Asiat menettävät arvoa ajan myötä ja mitä me saamme tulevaisuudessa, menettää myös arvon. Ihminen päätyy sopeutumaan ja huone saa hänet elämään normaalisti.

Miksi Michael Jackson, jossa oli myös huvipuisto, oli tyytymättömämpi kuin maatilalla asuva Pepe Mujica?

Toinen asia, jota meidän on pidettävä mielessä, on se Onnellisuus, onnellisuus, hyvinvointi tai mitä me haluamme kutsua sitä on sisällä meitä ja koostuu tavasta nähdä elämä, joka arvostaa ja rakastaa mitä hän omistaa nyt tarvitsematta mitään muuta. Juuri tätä psykologi Rafael Santandreu kutsuu "bastanityksi": että kyky ymmärtää, että meillä on tarpeeksi, ja että emme todellakaan tarvitse muuta mukavaa..

viimeinen, hyvä harjoitus on tietoisesti luopua lähes kaikesta ja olla valmis elämään ilman sitä. Voin yrittää täyttää toiveeni, mutta hyväksyn, että en koskaan saa niitä, eikä sen tarvitse vaikuttaa henkilökohtaiseen hyvinvointiini.

Elämän hyväksyminen sellaisena kuin se tapahtuu, on yksi tärkeimmistä avaimista, jotka tuntevat olonsa vapaaksi.

Saatat ajatella, että se on konformismi, mutta se ei ole niin. Teemme sen, että sinulla on toiveita, motivaatioita ja tavoitteita. Yritä tavoittaa heidät, mutta aina ylivoimaisesti todellinen ajatus siitä, että yksikään niistä ei onnistu, ja että jos et saavuta asetettua tavoitetta, et tarvitse sitä..

Elämän ei tarvitse olla täydellinen olla ihana. Olen oppinut, että elämä ei tarvitse olla täydellinen jättämään minut hengittämättömäksi, kutsumaan minut elämään, lentämään ja rakastamaan joka hetki riippumatta siitä, kuinka pieni Lue lisää "