Itsekkyyden toinen puoli

Yleensä itsekäs ymmärretään sellaiseksi, joka asettaa toiveensa toisten toiveisiin. Joten tämän merkin välttämiseksi monet ihmiset elävät säännellyt olemassaolonsa muiden piiskauksessa, syyllisyydestä tai hyväksynnän ja rakkauden etsimisestä.

kuitenkin, riippumatta siitä, kuinka kovasti yritämme, on aina joku, joka ei ole tyytyväinen toimintaamme, Ja tietoinen siitä, että jokainen miellyttää, vain turhautuu. Voimme olla vapaita vain rakastamalla ja hyväksymällä itseämme.

¿Itsekkyys tai itsensä säilyttäminen?

Monta kertaa olosuhteet johtavat meidät vastaamaan omiin tarpeisiimme ennen toisten tarpeita (jos meillä ei ole resursseja täyttää kaikki ne) ja tämä näkyy huonoilla silmillä. Mutta tässä tapauksessa voisimme pohtia: ¿Voidaan puhua itsekkyydestä, kun meillä ei ole suojaa kaikille, suojaamme itsemme ennen kuin tarjoamme suojaa muille? ¿Tai jos meillä on vain vähän vettä ja juomaa sammuttamaan janoamme, ennen kuin tarjoamme sen toiselle janoiselle?

Näissä tapauksissa voisimme sanoa, että itsesäilyttävän vaiston erottava viiva näyttää olevan hyvin ohut. Itsekäs ihminen on sellainen, joka asuu itsestään ja itsestään, ja asettaa hyvinvointinsa kenenkään muun henkilön hyväksi. kuitenkin, ¿se on oikein luettelossa “huono henkilö” joku, jolla on nämä ominaisuudet? Monissa tapauksissa, joilla on tällainen persoonallisuus, se on kehittänyt sen puolustuksen muotoon sellaista ympäristöä vastaan, joka riistää häneltä tukea ja apua, pakottaen hänet antamaan itselleen sen, mitä hän tarvitsi.

¿On mahdollista "hallita" itsekkyyttä?

Itsekäs käyttäytyminen on normaalia lapsuudessa, mutta se ei vie kauan aikaa, jotta voittaisi hellyyden ja luottamuksen ilmapiirissä. Ajan myötä lapset voivat tarkkailla muita ja verrata itseään ja avata itsensä hyväksymään muita näkökulmia.

Kun ihminen havaitsee itsestään itsekkään käyttäytymisen ja haluaa käyttäytyä aikuisemmin, voidaan käyttää joitakin tekniikoita niiden voittamiseksi. Itse asiassa on harjoituksia, joilla kehitetään empatiaa ja muiden ihmisten näkökulmia. Ensinnäkin, On välttämätöntä olla tarkkaavainen löytääksemme, milloin me toimimme itsekkäästi, jotta voimme ajatella tilannetta uudelleen ja yrittää keskittää sen toisen sijainnista. Ajattelemalla käyttäytymisemme seurauksia muille on hyvä tapa välttää haitallista käyttäytymistä.

Ole iloinen ajatellen muita

Jos olet joutunut itsekkyyden ja huomion puutteen uhriksi, on varmasti vaikeaa pysäyttää puolustuksemme, kun ajattelet ensin tarpeiden täyttämistä. Yritä laittaa itsesi muiden paikkaan, jotka yrittävät ymmärtää niiden syitä.

Yritä jättää negatiivisia kokemuksia aikaisemmin ja vahvistaa positiivisia ajatuksia. Kun huomaat itsesi ajattelemalla vihaa, pelkoa, pettisyyttä, pelkoa, päätät, että tällaiset ajatukset eivät kannata mieltää mielesi ja yrittää muuttaa niitä optimistisille ajatuksille. On mahdollista kouluttaa mieli, vaikka alussa se on vaikeaa. Kuten kaikki, se vaatii käytäntöä ja kärsivällisyyttä, mutta hedelmä on meidän oma rauha.

Kuva kohteliaisuus auremar