Maalaus hoitona

Ken Robinsonin kirja "The Element" kertoo maalaukseen liittyvän seuraavan tarinan: peruskoulun opettaja antoi piirustuksia ja luokkahuoneen takana istui tyttö, joka ei kiinnittänyt huomiota, paitsi luokissa piirustus. Kaksikymmentä minuuttia tyttö veti, imeytyi ajatuksiinsa ja opettaja kysyi häneltä, mitä hän piirtää.

Tyttö vastasi: "Piirrän Jumalaa." Opettaja sanoi: "Mutta kukaan ei tiedä, mitä Jumala näyttää." Ja tyttö vastasi: "He tietävät heti." Tämä tarina osoittaa meille piirustuksen ja maalauksen merkityksen ja miten niitä voidaan käyttää hoitona yhdistämään meitä maailman kanssa.

"Taide on yksinkertaisimmillaan syvimpien tunteiden ilmaisu"

-Albert Einstein-

Mikä on taiteen psykologia?

Taiteen psykologia on psykologian haara, joka on omistettu luomisen ilmiöiden ja taiteellisen arvostuksen tutkimiselle psykologisesta näkökulmasta. On monia näkökohtia, jotka yhdistävät taiteen psykologian yleisesti psykologiaan, kuten havainto, tunteet, muisti, ajatus ja kieli.

Monet psykoterapeutit ovat osoittaneet taiteen myönteiset vaikutukset auttamaan potilaita, jotka tulevat kuulemaan psykologisia valituksia, koska taide kaikissa sen ilmaisuissa (maalaus, tanssi, musiikki, kirjoittaminen, teatteri jne.) Vapauttaa henkilön subjektiivisuuden. niin, voidaan käyttää konfliktien ratkaisemiseen, viestintäongelmiin, ilmaisun vaikeuksiin ja monia muita psykologisia näkökohtia.

Maalihoidon hyödyt

Maalaus kankaalle, paperille tai pinnalle, joka antaa meille mahdollisuuden ilmaista itseämme, voi olla a tapa ilmaista tunteita ja ajatuksia ihmisille, jotka tarvitsevat kommunikointia ja eivät pysty tekemään sitä toisella tavalla. Se on eräänlainen vaihtoehtoinen ja luonnollinen hoito, jolla voi olla monia etuja, kuten:

Viestinnän parantaminen

Ihmiset, jotka alkavat maalata terapeuttisesti, ovat yleensä ujo ja vetäytyvät, ja heillä on vaikeuksia kommunikoida perheensä kanssa ja jopa terapeuttiensa kanssa. kuitenkin, Maalauksen ollessa ujo ihmiset onnistuvat luovuttamaan luovuutensa ja ilmaise tunteita, tunteita.

"Kyse ei ole maalauselämästä, vaan siitä, että maalaus on elossa"

-Paul Cézanne-

Itsetunnon lisääntyminen

Kun maalauksen hoito tehdään ei-kilpailukykyisessä, rennossa ja miellyttävässä ympäristössä, potilas voi saavuttaa psykoterapeutin edistämiä suuria henkilökohtaisia ​​saavutuksia, mikä vahvistaa heidän itsetuntoaan. Tämä näkökohta voi olla tärkeä ihmisille, joilla on ongelmia itsenäisyydestä, traumasta ja jotka tarvitsevat vahvistaa itsenäisyyttään ja oppia rakastamaan ja arvostamaan itseään.

Moottorin taidot

Kuten se tapahtuu, kun soitamme soittimia, opimme säätelemään käden liikkeitä maalaamalla siveltimellä tai lyijykynällä ja kehittää aivoyhteyksiä liittyvät tähän taitoon. Aikuisilla maalaus voi auttaa parantamaan hienojakoisia motivaatioita.

Aivot liikkuvat

Piirustus ja maalaus stimuloivat aivojen molempia puolipalloja sekä vasemmalla että oikealla. Vasemmalla tarkoitetaan loogista ja järkevää puolta, kun taas oikeus liittyy luovuuteen ja tunteisiin. Kyse on siipien antamisesta mielikuvituksellemme ja sen lentämistä niin, että syvimmät ajatuksemme voivat myös hengittää.

keskittyminen

Pyrkimys maalaamiseen tai toiselle taiteellisen luomisen tyypille vaatii keskittymistä. Maalaus on huolellinen työ, jonka avulla voimme unohtaa ympäristön ja antaa meille virtauksen, tehdä aikaa menemättä ilman, että me huomaisimme.

Kehittyneen keskittymän tilaa kutsutaan nimellä Alpha, ja siitä on tehty lukuisia tutkimuksia. Se on tila, jonka aikana yksi osa aivoista on tietoinen ja toinen tuo tajuttoman. Sama tila saavutetaan rukouksen, meditaation tai musiikin kautta.

Emotionaalinen älykkyys

Tunteet ovat erittäin tärkeä osa luovuuttamme. Maalauksella voimme antaa tunteita virrata ja kokea onnea, rakkautta, empatiaa ja rauhaa. Maalauksen avulla saavutettu rentoutuminen auttaa saavuttamaan harmoniaa sydämen ja mielen välillä.

"Todellinen taidemaalari on sellainen, joka pystyy maalaamaan satunnaisia ​​kohtauksia tyhjän autiomaassa. Todellinen taidemaalari on sellainen, joka pystyy kärsivällisesti maalaamaan historiaa ympäröivät päärynät

-Salvador Dalí-

Musiikki sielun hoitona Musiikki ruokkii sielua ja tuottaa etuja myös kehossamme, se on terveydelle ja henkeä vaurastavalle lähteelle. Uskalla päästää se tulvamaan sinua. Lue lisää "