Jalkapallon psykologia

Urheilun harjoittaminen se tuo esiin monia psykologisia näkökohtia, kuten keskittymistä, muistia, koordinointia ja hyvää huumoria. Nämä tekijät, vaikka ne ovat välttämättömiä kaikessa fyysisessä toiminnassa, hankkivat erityistä monimutkaisuutta ryhmäurheilussa, joten näissä linjoissa keskitymme jalkapallon psykologiaan ja ymmärrämme, että esiin tuomat näkökohdat voidaan tunnistaa monissa muissa urheilu, jossa on myös joukkueita.

Aluksi puitteissa, mikä on urheilun psykologia? Voimme sanoa, että juuri tämä laatikko sisältää kaikki urheilutapoihin vaikuttavat psykologiset näkökohdat. Nämä tekijät puolestaan, Heillä on paljon tekemistä suorituskyvyn ja tavan, jolla me kohtaamme toisiaan, sisällä kilpailussa, vaikeuksiin, jotka johtuvat olosuhteista, kilpailijasta tai itsestämme.

Valmentajan ja urheilijan välinen suhde

Yksi tärkeimmistä näkökohdista jalkapallon psykologiassa on suhde, joka on olemassa valmentajan ja urheilijan välillä. Tässä mielessä, valmentaja on luku, jolla on suuri merkitys kollektiiville yksilön asettamiseksi.

Hän tulee ehdottamaan seurantastrategioita, laatimaan koulutussuunnitelmat ja joskus ratkaisemaan konflikteja. Siksi hänen työnsä ylittää paljon sen, mikä on taktista valmistelua. Hänen lukunsa on niin tärkeä, että hänen väliintulonsa voi tehdä tiimistä paljon vahvemman (jos onnistunut) tai paljon heikompi (jos se on valitettavaa).

Valmentajan ja urheilijan välisten suhteiden tyypeillä voi olla myönteinen lähestymistapa ja kielteinen lähestymistapa.

Positiivinen lähestymistapa

Kun näiden kahden luvun välinen suhde on positiivinen, valmentajan on helpompi vahvistaa kaikkia urheilijoiden käyttäytymistä ryhmässä ja tuoda ne lähemmäksi tavoitteitaan. Rakentava kritiikki ja moraalinen tuki ovat tämäntyyppisten suhteiden elementtejä.

Negatiivinen lähestymistapa

Toisaalta valmentajan ja urheilijan välillä on kielteinen suhde. Tämä tapahtuu esimerkiksi silloin, kun valmentaja yrittää korjata urheilijoiden virheet ei-rakentavalla kritiikillä tai rangaistuksilla. On todennäköistä, että tämäntyyppinen relaatiodynamiikka heikentää urheilijan luottamusta: hän ymmärtää asetetut tavoitteet, mutta valmentaja ei ole enää avunhahmo saada heidät.

Näiden kahden suhdelajin lisäksi on olemassa useita tekijöitä, jotka periaatteessa selittävät suurta osaa vaikutuksesta, positiivisesta (kun se on hyvin sovellettu) tai negatiivista (kun se on huonosti sovellettu), jota urheilupsykologia voi pelata:

• Valmentajan käyttäytyminen: Ensinnäkin on loogista ajatella, että tapa, jolla valmentaja kohtelee pelaajia, on olennainen näkökohta, jolla varmistetaan, että niillä on oikea urheilukehitys.
• Koko ryhmän käsitys tästä käyttäytymisestä.
• Valmentajan urheilukokemus: Sen lisäksi, miten valmentaja kohtelee tiiminsä, hänen tietonsa urheilusta ja hänen kykynsä suunnitella eri vaiheet kohti haluttuja tavoitteita lisäävät tai heikentävät onnistumismahdollisuuksia.

Jalkapallon psykologiassa huomioon otettavat näkökohdat

Jalkapallo-psykologian sisällä on useita näkökohtia, jotka on otettava huomioon asianmukaisilla psykologisilla vaikutuksilla:

• Motivaatio. Ensinnäkin on erittäin tärkeää, että pelaajat ovat motivoituneita ja haluavat saavuttaa tavoitteensa sekä henkilökohtaiseen etuun että koko ryhmän hyväksi. Tämä motivaatio voidaan keskittää jokaisen urheilijan persoonallisuuteen, tilanteeseen, jossa he kohtaavat joka hetki tai molempien yhdistelmänä..
• Itseluottamus. Itseluottamus on toinen tärkeä tekijä jalkapalloilijalle ja laajemmalle koko joukkueelle saavuttaakseen tavoitteensa. Itseluottamuksen avulla urheilijat voivat vahvistaa positiivisia tunteitaan, vähentää stressiä, parantaa keskittymistä ja käsitellä tehokkaammin tiimin strategioita.
• keskittyminen. Vaikuttamalla voimme sanoa melkein, että se riippuu itseluottamuksesta. Keskittymä on jalkapallopelissä sekä koulutuksen aikana olennainen osa. Keskittynyt tiimi voi seurata valmentajan strategioita tehokkaammin.

Motivaatio, itseluottamus tai keskittyminen ovat joitakin tärkeimmistä näkökohdista, joihin jalkapallo keskittyy.

Tässä mielessä, huomio on yksi jalkapallon tärkeimmistä näkökohdista. Lopulta se on peli, joka tekee pelaajan aseman huonoksi tai hyväksi tietyllä hetkellä. Siten kykysi lukea peliä riippuu pitkälti siitä, kuinka tarkkaavainen olet.

Mainitut ovat vain joitakin kohtia, joissa urheilun psykologia voi osallistua ryhmään ja johtajaan tai kouluttajaan tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi. Totuus on, että urheilussa fyysisesti ja taktisesti eroja on vähemmän ja vähemmän tekijät, kuten psykologia, ovat usein ne, jotka usein päättävät pelin tasapainoa.

Psykologian rooli lasten jalkapallossa Psykologia lasten jalkapallossa on välttämätöntä analysoida perusteellisesti kaikkien pelaajien ympäristöä muodostavien tekijöiden roolia. Lue lisää "