Vastavuoroisuus, yksi suhteidemme perusta

Elämme yhteiskunnassa, jossa Meillä on tapana mitata kaikkea, mitä annamme, ja myös se, mitä meidän mielestämme on oikeudenmukaista sen perusteella, mitä olemme antaneet. Vietämme paljon aikaa arvostamalla, mitä muut antavat meille vastineeksi toimituksestamme. Olemme kääntäneet vastavuoroisuuden valuutaksi.

Ja tämä saa meidät kärsimään, koska me usein huomaamme sensaamme vähemmän kuin luulemme, että voimme antaa, jotakin, joka voi saada meidät tuntemaan epäoikeudenmukaisesti käsitellyt ja tyytymättömät ihmissuhteisiin. Vastavuoroisuus ei kärsi, jos huomaat suurta potentiaalia, jonka avulla meidän on voitava nauttia suhteista, sekä toimituksemme muille.

Odota muita

Odotamme toisia, ainakin sama asia, jonka olemme antaneet heille: tämä tuo meille kärsimystä, koska tunnemme harvoin vastaavan. Me tunnemme turhautumista tai että he käyttävät meitä, koska he eivät ole pystyneet palauttamaan meitä niin paljon kuin odotimme heiltä.

Tosiasia odottaa jotakin muilta, usein tietyllä tavalla ja tavalla, eikä täytä odotuksiamme voi olla vakava pettymys. Se voi saada meidät uudelleen harkitsemaan sitä, että annamme edelleen ja alamme näyttää ystävällisesti vaihtoehtoisemmilta konservatiivisemmilta.

"Ystävyys on vastavuoroisuuden suhde"

-anonyymi-

Ole hyvä ja toiset

Usein, mikä motivoi meitä antamaan jotain muille, on kiinnostus heidän hyvinvoinnistaan. Haluamme, että ne ovat hyvin, että heillä ei ole mitään, jne. ... Periaatteessa voisimme sanoa, että emme halua mitään muuta, ettemme etsi mitään muuta.

kuitenkin, Niissä tilanteissa, joissa tuntuu huonolta tai meiltä puuttuu tuki, kun havaitsemme tämän puutteen, tunnemme jopa surullisemman. Nyt kun tarvitsemme kättä, kukaan ei halua heittää sitä meille, kun emme aiemmin ole epäröineet tehdä niin. Tällä tavoin alamme ajatella, että saamamme on riippumaton siitä, mitä tarjoamme.

Arvioinnin tarve

Vaikka me emme ole tietoisia, useaan otteeseen taustalla monet käyttäytymiset, joiden kanssa teeskentelemme, on tarvetta saada. Annamme lähes epätoivoisesti, koska tarvitsemme myös.

Jotenkin alitajunta, uskomme, että "jos etsimme muita, he etsivät meitä"  ja tämä on väärä usko joka vie meidät kohti kärsimyksiä ja konflikteja ihmissuhteissa.Koska olemme todenneet tuhat kertaa, että näin ei ole, vaikka olemme vakuuttuneita siitä, että "sen pitäisi olla näin" ja siksi kärsimme.

On paljon terveellisempää etsiä itseään odottamatta mitään muilta; sen vuoksi ilman, että teeskentele, että haluaisit saavuttaa sen. Tämä ei tietenkään tarkoita, ettemme aio etsiä muita, me teemme sen, jos haluamme sen, mutta vältämme asettamasta ehtona meidän mielestämme saada jotain vastineeksi.

Näin ollen tyydyttävyys antaa toisille on ainoa syy tehdä niin ja vastavuoroisuuden päämoottorissa, joka jatkaa toimintaansa, mutta joka ei ole meille kidutus, kun sitä ei täytetä tai se on täytetty eri tavalla kuin siipi ajattelemme.

Minulla on oikeus vastavuoroisuuteen

Minulla on oikeus vastavuoroisuuteen, se tarkoittaa, että sallin minun saada sen, mitä muut haluavat antaa minulle, nauttien siitä. Jos emme odota mitään kenellekään, kiitollisuus ja tyytyväisyys ovat suurimmat.

Näin ymmärrämme Vastavuoroisuus on vapauden teko, ja kunkin henkilön on päätettävä, mitä he haluavat antaa, milloin ja miten. Ainoastaan ​​kunnioituksesta muiden päätösten suhteen voimme täysin nauttia vastavuoroisuuden eduista.

"Kiittämätön on se, joka kieltää saadun edun; kiittämätön on se, joka salaa sen, kiittämätön on se, joka ei palauta sitä, ja paljon kiittämätöntä, joka unohtaa sen.

-Lucius Annaeus Seneca-

Kaikki päättävät

Jokainen henkilö päättää, antaako jotain tai tehdä jotain muille; Jos näin on, kukaan ei ole kenenkään velkaa, koska olemme vapaita ja meillä ei ole velvollisuutta vastata, koska heillä ei ole sitä kanssamme..

Tällä tavalla, lopetamme mittaamisen, mitä muut antavat meille, koska se on vain osa hänen päätöstään, ja heillä ei ole velvollisuutta antaa meille, vaikka olemme jo tehneet sen heidän kanssaan. Samoin emme enää tunne velvollisuutta tai velkaa palauttaa meille antamansa.

Ihmisten välisten suhteiden tasapaino

Kun kunnioitamme muiden päätöksiä, löydämme toisen tavan ymmärtää suhteita. On kuitenkin hyvin todennäköistä, että saamme paljon ihmisiä, joita emme odottaneet, ja luultavasti nämä ihmiset eivät ole samat kuin ne, joita annoimme tai osallistumme..

Tämä on ihmissuhteiden tasapaino, joka tekee niistä olemassa luonnollisesti, samalla kun he yllättävät meidät joka hetki, jolloin emme odottaneet mitään ja saimme paljon. niin, vastavuoroisuudesta tulee spontaanin vaihdon väline, tyytyväisyyttä ja kiitollisuutta.

Vastavuoroisuus on hyvin ymmärretty, tunnemme vapaammat ja omistajat omilta päätöksistämme, hyväksyä ja kiittää sitä, mitä muut haluavat antaa meille. Ymmärtämällä vastavuoroisuuden tällä tavoin voimme nauttia suhteista ja kaikesta, mitä voimme antaa heille..

Haluaminen miellyttää kaikkia on tarpeeton jäte Kun yritämme miellyttää kaikkia, emme pääse miellyttämään itseämme, koska uhraamme tarpeettomasti olemuksemme. Lue lisää "