Itsevarmuuden perusteet perustuvat lapsuuteen

Itsevarmuus viittaa kykyyn puolustaa oikeuksiamme oikealla tavalla ja aina kunnioittaa muita. Tietäen, miten sanoa "ei", on esimerkiksi selvä esimerkki siitä, että nautit terveen itsevarmuuden. Mitä tapahtuu niin, että se ei sovi sellaisenaan? Missä on ongelma?

Vastaus on yksi elämän tärkeimmistä vaiheista: lapsuudesta. Jos vanhempamme suorittavat heikon emotionaalisen opetuksen nuoresta iästä lähtien, tulevaisuudessa meillä on vakavia vaikeuksia olla vakuuttavia, tunnistaa oikeuksemme ja puolustaa heitä riittävän voimakkaasti niin, että kukaan ei riko niitä..

"Assertiveness auttaa viljelemään kärsivällisyyttä ja elämään paljon tasapainoisemmalla ja rennommalla tavalla".

Emotionaalinen laiminlyönti lapsuudessa

Mitä ymmärrämme emotionaalisen huolimattomuuden vuoksi? Tosiasia ei vastaa jokaisen lapsen tunteisiin tarpeisiin. Olen esimerkiksi varma, että useaan otteeseen olemme ajatelleet, että se, että lapsi itkee, koska hän on menettänyt lelunsa, on typerä ja nauramme häntä. Tämä saa hänet oppimaan piilottamaan tunteitaan pelkäämällä tehdä huijata itsestään.

Lauseita, kuten "se ei ole niin paljon" tai "huutaa hölynpölyä", heitetään ajattelematta aikuisia kohti lapsia tuntematta niitä kauhistuttavia säätiöitä, jotka asettavat heidät. Nuoremmat lapset ymmärtävät, että heidän reaktiot eivät ole riittäviä ja että he oppivat rajoittamaan ja tukahduttamaan heidät. Tämä ei kuitenkaan ole kaikki. On paljon enemmän seurauksia, jotka muodostuvat, kun lapset saavuttavat aikuisvaiheensa.

Yksi näistä seurauksista on se nämä pienet ihmiset, jotka on jo muutettu aikuisiksi, eivät osaa tunnistaa tunteitaan ja tunteitaan ja mikä pahempaa, he eivät voi ilmaista niitä oikein. Tämä saa heidät ottamaan kaksi kantaa muihin äärimmäisen äärimmäisiin, toisin sanoen he voivat halutessaan antaa muille ihmisille mahdollisuuden astua niihin tai he voivat osoittaa loukkaavaa aggressiota..

"En koskaan voinut ilmaista tunteitani tai tunteitani sanoilla. En tiedä, onko tämä syy siihen, miksi tein sen musiikissa ja maalauksessa ".

-Arnold Schönberg-

Mutta ehkä yksi vanhempien emotionaalisen laiminlyönnin pahimmista tuloksista on huono itsetunto. Nämä pienet, tulevissa aikuisissa, uskovat, että he eivät ansaitse olla rakastettuja, niin he elävät tyytymättömiä suhteita, joita he eivät koskaan tunne kelvollisina, tunne onneton ja kärsivät paljon, koska he ajattelevat voivansa lähteä milloin tahansa.

Haavat lapsuudessa, arpia kypsyydessä Onko sinulla huono muisti lapsuutesi? Joskus ensimmäiset vuosiamme ovat asuneet varjoilla ja pettymyksillä, kypsyytemme mukana tulevilla haavoilla. Muista kuitenkin, että onneton lapsuus ei määritä elämää ... Lue lisää "

Terveen itsevarmuuden perusta

Jotta lapset eivät voi oppia tuntemaan syyllisyyttään siitä, että he ovat tavallaan eivätkä luota heidän vaistoihinsa, on tärkeää selvittää, mitkä ovat niiden perusta terveen itsevarmuuden kehittämiselle. Tätä varten vanhempien olisi kiinnitettävä erityistä huomiota, ei vähennä tätä lasten koulutuksen tärkeää osaa ja otettava huomioon se, mitä seuraavaksi mainitsemme.

Yksi perusta terveellisen itsevarmuuden kehittämiselle on arvostaa sitä, mitä pikkuiset tuntevat, sekä heidän mielipiteensä. Emme voi arvioida "hölynpölyä", että he huutavat, koska heillä on ollut argumentti parhaan ystävänsä kanssa. On tärkeää kuunnella, ymmärtää ja koskaan nauraa tätä. Koska vaikka meille se on typerää, heille se ei ole.

Toinen perusta on opettaa lapsia tunnistamaan, mitä he tuntevat, havaita tunteet, jotka ovat tulleet esille ja ymmärtäneet sen hallitsemaan sitä paremmin. Tämä ei aiheuta vakavia ongelmia emotionaalisessa hallinnassa liian kaukaisessa tulevaisuudessa.

Kolmas osa on kommunikoida lasten kanssa ja osaa kysyä oikeita kysymyksiä, jotta he voivat ansaita turvallisesti. Jotkut näistä kysymyksistä voivat olla "mitä mieltä olet, miten sinusta tuntuu, mitä tarvitset tai mitä haluat sanoa?".

Terveellisen itsevarmuuden kehittäminen antaa sinulle mahdollisuuden olla tietoinen vakuuttavista oikeuksistasi ja tietää, että ansaitset kohtelun kunnioittamalla.

Pienten emotionaalisten tarpeiden ratkaiseminen auttaa heitä löytämään, mitä he tuntevat ja mitä he tarvitsevat. Mutta lisäksi, ne voivat olla tietoisia siitä, että heidän tunteet ja tarpeet ovat tärkeitä, että kenenkään ei tarvitse heittää heitä ja että he voivat ilmaista vapaasti sitä, mitä he tuntevat, koska ne ansaitsevat muiden kunnioittamisen.

Jos kaikki tämä ei ole oppinut nuoresta iästä lähtien, vanhempiensa heille antaman koulutuksen perusteella, kun he kasvavat, heillä on vakavia turvallisuuteen ja itsetuntoon liittyviä ongelmia. He eivät pidä totta, että he ansaitsevat, että toiset kohtelevat heitä hyvin tai he rakastavat heitä, ja kaikki tämä voi johtaa heitä itsetuhoiseen käyttäytymiseen ja itsesabotaasiin jatkuvasti.

Neljä vaihetta sisäisen kriitikon voittamiseksi Tietyt ajatukset, jotka pahoittavat mielesi, tulevat aikaisemmista kokemuksista ja ovat "varoittamassa" sinua? niin, ettet kärsi uudelleen. Tätä ääntä kutsutaan sisäiseksi kriitikoksi? ja vaikka ajattelemme, että se auttaa meitä välttämään ongelmia, se on pikemminkin osa itseään sabotaasista, joka häiritsee polkua. Lue lisää "