Psykologiset virrat

Psykologian ammattilaisen valinnassa on tärkeää analysoida nykyisin käytettyjä psykologisia virtauksia., jotta voidaan nähdä se, joka parhaiten sopii käsiteltävään ongelmaan. Potilaiden paraneminen alkaa tapahtua, kun teet positiivisia muutoksia ajattelutavassa tai toiminnassa.

Meidän on tiedostettava, että jos haluamme ratkaista ongelmiaMeidän on myös muutettava jotain, jota teimme väärin, olipa se jotain ajattelumme, jotain meidän käyttäytymisessämme.

Sitten selitän tärkeimmät psykologiset virrat, joita käytetään, mutta myös on ammattilaisia, jotka vaihtavat useita virtoja potilaan tarpeiden mukaan. Voit myös vaihtaa ja liittyä useisiin, ei ole mitään yleistä kaavaa, koska jokainen ihminen on maailma ja mikä on hyvä yhdelle, ei mene hyvin toiselle.

Psykologiset virrat: psykoterapia

Se keskittyy pääasiassa menneisyyteen. Potilaalle analysoidaan mennä etsimään psyykkistä konfliktia, joka aiheuttaa epämukavuutta, jotta tajuton tulee tietoiseksi ja sisäinen maailma voidaan ymmärtää ja tilata.

Se on tarkoitettu niille, jotka tuntevat pahaa ja eivät tiedä syytä, tai saatat tietää, mikä syy on, mutta hyvin hyvien neuvojen saaminen ei pysty ratkaisemaan ongelmaa. Hänen elämässään tutkitaan ongelman todellista juurta.

Tässä tapauksessa, ammattilainen puhuu vähemmän kuin potilas, koska hän analysoi saamansa tiedot ja auttaa henkilöä ymmärtämään syyn, joka aiheutti hänen kärsimyksensä, antamalla hänelle työkaluja tarvittavan muutoksen tekemiseksi, jotta hänen kärsimyksensä hävisivät.

behaviorismi

Se perustuu nykyiseen ongelmaan eikä alkuperään. Se soveltuu jo diagnosoitujen erityisten ongelmien hoitoon. Se on lyhytaikainen hoito, jossa ammattilainen ohjaa keskustelua aina ja opettaa ajattelemaan realistisesti.

Tämä hoito on sopiva silloin, kun tärkein ongelma on oppimisen puute. Ammattilaisen tulisi olla hyvin vaikuttava ja vilpitön potilaan kanssa, jotta hän näkisi, että hänen on muutettava käyttäytymistään, jos hän haluaa, että ongelmansa katoavat, hän korvaa haitalliset tavat ja ajatukset rakentavammilla. Se on kuin eräänlainen käyttäytymisen uudistaminen.

humanisti

Se yrittää tuoda esiin parhaan, mitä jokaisella on sisäpuolella, jotta hän voi palauttaa sisäisen rauhan. Ammattilainen välittää empatiaa, herkkyyttä, kunnioitusta ja hyväksyntää. Se on tasavertainen suhde.

Se ei ole viranomainen, joka johtaa istuntoa, vaan luottaa potilaan ja hänet ohjataan niin, että hän itse löytää vastauksen hänen epämukavuuteensa. Tavoitteena on, että henkilö muodostaa yhteyden kaikkeen sisäiseen olemukseensa ja muodostuu itsenäinen ja saavutettu henkilö.

Se on yksi psykologisista virroista, joita arvostellaan perustuu enemmän intuitioon kuin tieteelliseen menetelmään, vaikka useaan otteeseen on osoitettu, että tieteellinen menetelmä ei ole tarpeen ihmisten epämukavuuden ratkaisemiseksi.

gestalt

Se keskittyy tuntemaan täällä ja nyt, edistää toimintaa, luovuutta ja ehdotonta hyväksymistä. Tunteellisella osalla ja ei-sanallisella kielellä on johtava rooli. Potilasta opetetaan keskittymään tunteisiinsa ja ennen toimintansa tuntemista, miten he ajattelevat ja tuntevat. Auttaa tuntemaan itsensä, emotionaalisesti, älyllisesti ja ruumiin.

Se perustuu siihen, että olen tietoinen nykyisestä hetkestä, siitä, miten teen asioita, mitä tällä hetkellä tapahtuu ja miten tunnen ja tulkitsen. Tämä ajankohta on tarkoitettu niille, jotka haluavat parantaa, kehittää inhimillistä potentiaalia ja henkilökohtaista kasvua.

Käyttäytyminen kognitiivinen

Psykologiset virrat ovat eniten keskittyneet ajattelutavan ja päättelyn muuttamiseen. Ajattelutavan muuttuminen, tunteet muuttuvat myös, joten kun otamme käyttöön järkevämpiä ja objektiivisempia ajatuksia, myös kärsimyksemme taantuvat.

Huono kokemus aiheuttaa psyykkisiä häiriöitä. Tämän hoidon avulla opit, että asioiden ei aina tarvitse olla samat, Nyt voit nyt vaihtaa, ja tästä voit oppia aloittamaan uudelleen uuden ajattelutavan ja päättelyn avulla. Ongelmien lataamista ja poistamista ei ole osoitettu, vaan keskitytään nykyiseen ja opetettaviin tavoitteisiin.

Hyväksyminen ja sitoutuminen

Yksi uusimmista nähtävyyksistä on Hyväksyminen ja sitoutuminen. Se sisältyy käyttäytymistapojen kolmannen sukupolven. Tämä hoito tarjoaa elämänfilosofian, kulttuurisen näkökulman, jonka avulla ymmärretään ja hoidetaan psykologisia ongelmia sekä vaihtoehto kokemukselliselle välttämiselle. Suorittaa psykologisten ongelmien toiminnallisen analyysin ja tuo esiin käyttäytymismuodon tunteiden, tunteiden, muistojen ja ajatusten analysoimiseksi.

Se perustuu tapaan, jolla aiheen eri käsitteet, muistit ja sanat liittyvät ongelmiin. Tällä tavalla, terapeutti osoittaa, että asiakkaan itsensä asettamat toimintahäiriöt ovat sääntöjenvastaisia. Välttäminen voisi selittää monia ongelmia, joissa aihe ei kohdata yksityisiä kokemuksia, jotka häntä kohtaavat.

"Kun hyväksyt sen, mitä yrität muuttaa, mitä aloitat,".

Koska Kohlenberg (2004), Hyväksymis- ja sitouttamisterapiassa psykopatologian ominaisuudet eivät ole olennaisia. Tärkeä asia on se, että maladaptive-käyttäytyminen toimii niiden sisäisten tapahtumien välttämiseksi. Tässä terapiassa on kaksi pääelementtiä. Yhtäältä yksityisten tapahtumien rooli ongelmien selittämisessä. Toisaalta terapeuttisen suhteen merkitys.

Hoidon tavoitteena on saada potilas a emotionaalinen ja kognitiivinen valvonta nauttia elävästä elämästä. Se ei kuitenkaan olisi välttäminen, vaan pikemminkin hyväksyminen. Hyväksyminen tarkoittaa sitä, että tapahtuma tuntuu tunteiltaan, ajatuksina ajatuksina ja muistoina muistina. Tällä tavoin emme välttää, mutta me havaitsemme ja siitä me muutamme. On hyväksyttävä se, mitä ei voida muuttaa, ja sitoutuminen muutoksiin.

Mitä psykologit sanovat psykologiasta? Löydä tässä mielessä The Mind on hienoa, mitä psykologit sanovat psykologiasta, monimutkaisesta ja jännittävästä tutkimusalasta Lue lisää "